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我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字(精選46篇)
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第一篇
今天，終于等到了我的游泳課程“光榮畢業(yè)”的那一天。萬(wàn)事俱備，只欠東風(fēng)。我已經(jīng)將游泳的知識(shí)掌握得精益求精，只等待今天的練習(xí)。今天的游泳練習(xí)就像一個(gè)裝滿火藥的大木桶，隨時(shí)可能爆炸。今天，我“全副武裝”準(zhǔn)備與那些自稱(chēng)游泳天才的同學(xué)一決勝負(fù)，決一雌雄！
我大踏步地走進(jìn)了練習(xí)場(chǎng)地，一看，已經(jīng)有好幾個(gè)同學(xué)在那里練習(xí)了。我先玩了玩水，隨即向練習(xí)場(chǎng)地的同學(xué)發(fā)出了挑戰(zhàn)：進(jìn)行一場(chǎng)游泳比賽！
“預(yù)備！3，2，1，開(kāi)始！”隨著我爸爸一聲令下，我們猶如一顆顆子彈一樣沖了出去。我的腦袋里只有一個(gè)字：拼！
要游到終點(diǎn)的時(shí)候，我回頭看了看我的“手下敗將”們，似乎他們還在做最后的掙扎。我想我這個(gè)“首領(lǐng)”可不能輸，于是拼命的朝對(duì)岸游去。當(dāng)我抵達(dá)終點(diǎn)時(shí)，一看，自己竟然是第一名。
回家的路上，媽媽告訴我，在我游泳的時(shí)候，岸上的人都在為我喝彩。我當(dāng)然要滿足他們期望，當(dāng)好我手下“士兵”的首領(lǐng)！
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第二篇
你知道嗎？在我學(xué)會(huì)了游泳的那一瞬間，我開(kāi)心得手舞足蹈。
去年暑假的一天，我跟媽媽到小區(qū)的游泳池去學(xué)游泳。開(kāi)始，媽媽教憋氣，我一把頭伸進(jìn)水每次都會(huì)嗆水，媽媽說(shuō)：“先吸一口氣，然后把頭伸進(jìn)水里，不要把氣呼出來(lái)，如果呼出來(lái)就會(huì)嗆水。”媽媽說(shuō)完，給我做了個(gè)示范。然后，我又試了一次，沒(méi)想到又失敗了。我說(shuō)：“學(xué)游泳怎么這么難，我不學(xué)了。”說(shuō)完我就想去玩了。媽媽說(shuō)：“這可不行，如果你吃飯只吃了一半，還有一半不吃，行嗎？游泳就等于吃飯。做什么事都不能半途而廢。”我聽(tīng)了媽媽的話，又回來(lái)繼續(xù)學(xué)游泳。第四次的時(shí)候，總算學(xué)會(huì)憋氣了。媽媽繼續(xù)教我學(xué)蛙泳，媽媽說(shuō)：“先腳要用力一蹬，手往兩邊劃。”我感覺(jué)很簡(jiǎn)單，但是我每次都不成功。我問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢尀槭裁次也怀晒Π。俊眿寢屨f(shuō)：“因?yàn)槟阕龅牟坏轿弧！眿寢層纸o我做了個(gè)示范。然后我又做了一次，這是不行，但我不放棄，做了一遍又一遍，總算學(xué)會(huì)了，我也不知道我喝了多少水。
我今天總算學(xué)會(huì)了蛙泳，在水中歡快地游著是多么地爽。我也終于明白了世上無(wú)難事，只怕有心人。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第三篇
這次假期，我一定要學(xué)會(huì)游泳，而且要不扶墻，不帶泳圈，加油！
到了游泳館，我都迫不及待了。換上泳衣，就走向泳池。
我往泳池一看，人山人海。但是，幾乎每個(gè)人都是自己在游，不用扶墻。看到這畫(huà)面，我把頭轉(zhuǎn)了過(guò)去，趕緊找個(gè)一位教練教我。教練讓我不扶墻試試。剛下水，我發(fā)現(xiàn)腿沒(méi)有東西可以踩踏。趕緊用手扶著墻。我自己嘗試一只手扶墻使勁游，有點(diǎn)感覺(jué)了。我就讓教練去教別人了。
我心比較急，就試著不扶墻往外游了。不妙，我瞬間沉了下去，嘴里進(jìn)滿了水，水還都從鼻子流了出來(lái)，一股鋼鐵味。眼睛都睜不開(kāi)，好不容易睜開(kāi)了，就感覺(jué)火辣辣的，還不舒服。耳邊水嘩嘩流。我馬上摸著四周的泳圈，難受地飄了回去。經(jīng)過(guò)了這次，我再也不敢了。
去淺水區(qū)游了游，我又跑到了大泳池，看著他們游。突然，后面來(lái)了一群小孩，跑來(lái)跑去的。
意外來(lái)了，他們把我碰了下去，水面濺起水花，也有好幾雙眼睛看著我。但奇跡發(fā)生了：當(dāng)時(shí)很慌，我著急地用力蹬著雙腿，用手扒著水，我居然游了起來(lái)，游到了上面，不沉了。
我學(xué)會(huì)了游泳，還多虧了那些小孩。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第四篇
在暑假期間，天氣炎熱。有一天，爸爸媽媽和我一起去游泳。
來(lái)到游泳池，我們換上了游泳衣，爸爸先跳下水，然后再慢慢扶我下去。爸爸先給我做示范，他說(shuō)：“游泳時(shí)手先向前伸去，再展開(kāi)手臂向后劃，腳要伸回再向后推。”于是我按照爸爸說(shuō)的話練習(xí)游泳，我有什么做錯(cuò)的地方，他會(huì)及時(shí)提醒我改正錯(cuò)誤。不一會(huì)兒，我游累了，不想再游了，心想：“原來(lái)學(xué)游泳那么難呀!喝了那么多水，又沉下水去，干脆我回家去了，不學(xué)游泳了。”我告訴爸爸不學(xué)游泳了，他對(duì)我說(shuō)：“學(xué)什么都是不容易的，但是，只要堅(jiān)持去反復(fù)練習(xí)，才能學(xué)會(huì)，不能遇到一點(diǎn)困難就放棄。”我聽(tīng)了爸爸說(shuō)的話后，我不管有多困難，下定決心要學(xué)好游泳。不知道喝了多少水，沉下水去多少次，最后，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
經(jīng)過(guò)了這件事，我知道了只要努力，不怕困難，無(wú)論什么事都能做成功。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第五篇
暑假的時(shí)候，媽媽帶著我去游泳館游泳，我看見(jiàn)別人在水里游來(lái)游去，下定要去學(xué)游泳，于是媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
當(dāng)教練了解了我的情況后，便教我了游泳的動(dòng)作，幾天后我的動(dòng)作基本掌握了，教練讓我試游30米，我飛快向前方游去，不過(guò)一針我已經(jīng)筋疲力盡，就在這是我我的腦袋冒出了一個(gè)想法“偷懶”我游到岸邊看見(jiàn)教練在教其它小朋友，心想：我機(jī)會(huì)來(lái)了。我爬上岸休息了一會(huì)又跳入水是繼續(xù)游泳，終于我游到了，現(xiàn)在我又要學(xué)潛水，我深深地吸了一口氣，潛下了水就在我想上去呼一口氣時(shí)，肥頭大耳的教練用粗大的手把我壓了下去，我差一點(diǎn)淹蘿卜了，心想：這次怎么那么不幸運(yùn)，我只能繼續(xù)潛水，雖然，我喝了一肚子的水，但是我終于學(xué)會(huì)了游泳。
以后我再也不羨慕別人游泳，因?yàn)槲乙矔?huì)游泳了。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第六篇
在去年暑假，我學(xué)會(huì)了一種新本領(lǐng)“游泳”。
去年暑假的時(shí)候，爸爸帶我去廣州體育館去學(xué)習(xí)游泳。在那里我看著那些小朋友在水里像一條小魚(yú)一樣歡快的游泳，我羨慕死了。爸爸問(wèn)我：“兒子想不想學(xué)游泳？”我興奮的喊：“想！”我一看，原先爸爸給我請(qǐng)了一位游泳教練。
教練開(kāi)始教我有的時(shí)候，我認(rèn)真的看著教練的動(dòng)作，我也跟著教練一齊做動(dòng)作。我一做起來(lái)，啊！太難了。但我還是認(rèn)真的在做。教練把一塊浮板放我我的面前，我雙手放到浮板面前，感覺(jué)容易好多了。教練慢慢的扶著我，我慢慢的游。突然，教練把手一松，我就失去了平衡，直接喝了五大口水，太難受了。
當(dāng)我要打退堂鼓的時(shí)候，教練和爸爸都在鼓勵(lì)我說(shuō)：“兒子，你不能半途而廢，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持不懈，做任何事情只要有恒心、有毅力就能成功。”我聽(tīng)了爸爸的話我心中的火苗燃起了期望，我下定決心必須要學(xué)好。
之后，我學(xué)游泳的成績(jī)突飛猛進(jìn)。學(xué)得十分好，游泳速度異常快，動(dòng)作也很標(biāo)準(zhǔn)。爸爸臉上也露出了笑容對(duì)我說(shuō)：“不要驕傲哦！”
學(xué)游泳告訴我，我學(xué)任何事都要堅(jiān)持不懈。只要認(rèn)真學(xué)習(xí)，沒(méi)有學(xué)不會(huì)的東西。我真開(kāi)心又學(xué)會(huì)了一樣新本領(lǐng)——“游泳”。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第七篇
轉(zhuǎn)眼間，暑假已經(jīng)過(guò)了一半了，要談收獲的話，那就是我學(xué)會(huì)了游泳，學(xué)的是蛙泳。
一開(kāi)始，我并不想學(xué)游泳，我暑假計(jì)劃原來(lái)是：玩！玩！玩！玩！玩！可全泡湯了，改成了：學(xué)游泳、上奧數(shù)班、學(xué)游泳根本玩不起來(lái)，整天都要出去，我才想一點(diǎn)就學(xué)得煩。所以我賴在家里面，不肯去。媽媽也沒(méi)有強(qiáng)求我去，而是耐心地問(wèn)：你為什么不想學(xué)游泳？學(xué)會(huì)了，你學(xué)會(huì)了，不就比別人多一項(xiàng)技能了嗎，而且夏天游泳不是挺涼快的嗎？可我沒(méi)辦法玩。你玩玩好了，過(guò)一會(huì)兒我們就去游泳吧。聽(tīng)了媽媽的吹捧，我就想去試一試游泳。
剛到游泳館，我就發(fā)現(xiàn)游泳的人好多呀，小則5歲以下的小孩，大則50多歲的老人。我看到一個(gè)3、4歲的小孩子，在水里根本不用人扶，自己就能游好遠(yuǎn)。我當(dāng)時(shí)就想：我自己居然連一個(gè)小嬰兒都比不過(guò)，我不如試一下。剛下水，我覺(jué)得很容易，然后我才女現(xiàn)原來(lái)這么難，我學(xué)了好久才浮了起來(lái)。
這就是我暑假里的收獲，學(xué)會(huì)了游泳。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第八篇
這個(gè)夏季學(xué)會(huì)游泳是我的一個(gè)目標(biāo)，于是我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸這個(gè)暑假我一定要學(xué)會(huì)了游泳”。“好的”！爸爸滿嘴答應(yīng)了，為了讓我學(xué)會(huì)了游泳爸爸給我辦了一張卡。
然后我們就進(jìn)入了更衣室，換好泳衣， 興奮地跳進(jìn)游泳池，爸爸做我的教練。爸爸托起了我的頭，眼看前方，我就照爸爸的指示去做，但是我游著游著突然爸爸一放手我立刻沉了下去，我趕緊抓住爸爸，把我嚇得半死怎么也不肯松手了。后來(lái)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間我放松了警惕，爸爸乘我不注意地時(shí)候把我推入了水中。我在水里亂撲，亂劃，腳一下子碰到了池底，就這樣，我在水中一上一下，口里大聲叫爸爸來(lái)救我，可是嘴剛張開(kāi)就一下子喝到了水，經(jīng)過(guò)幾個(gè)回合，我竟然亂劃，亂劃，劃到了岸邊。爸爸對(duì)我說(shuō)：“兒子你看你不是已經(jīng)到岸邊了嗎”？我一看可不是嗎？我剛才太緊張拼命劃居然也成功了。于是我自信大增，就這樣經(jīng)過(guò)好幾天的反復(fù)練習(xí)我已經(jīng)基本學(xué)會(huì)了。
現(xiàn)在我已經(jīng)可以一個(gè)人在水中像魚(yú)兒自游自在的游來(lái)游去了，好快樂(lè)啊！
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第九篇
在暑假，常常看見(jiàn)人們?nèi)宄扇旱娜ビ斡荆?dāng)時(shí)我也在體育館里學(xué)游泳呢！
開(kāi)始時(shí)，老師讓我練憋氣，我不敢下水，怕嗆到水。老師看出了我的心思，連忙說(shuō)：“別怕，你會(huì)做好的.。”老師的話給了我極大的鼓勵(lì)。我鼓起勇氣，戴好泳鏡，試著潛下水去。當(dāng)我慢慢浮在水面上時(shí)，我驚喜的發(fā)現(xiàn)：我學(xué)會(huì)了。老師又教了我游泳的動(dòng)作：手劃一下，腳蹬一下，頭抬起來(lái)吸口氣。我按照老師教我的動(dòng)作，練習(xí)了一會(huì)兒以后，我也學(xué)會(huì)了。后來(lái)我有些熟煉了，爸爸把我?guī)У酱笕顺兀叛垡煌唤衅饋?lái)：“哇，大人池那么大，我可以自由自在、隨心所欲地游泳啦！”我迫不及待地跳到水里，哇！水冰冰的，涼涼的，真是特別舒服啊！心情也比之前好了很多。我在水里有時(shí)翻跟頭，有時(shí)跳水，有時(shí)還玩水下摸物。我在水里轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，水花飛濺，此刻的我就像一條快樂(lè)的小魚(yú)在水里自由自在的玩耍。
我學(xué)會(huì)了游泳，這讓我歡喜不已。而且，游泳還讓我懂得了堅(jiān)持就是勝利的道理。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第十篇
我的課余生活多姿多彩，這學(xué)期，我學(xué)了三個(gè)興趣班：舞蹈、英語(yǔ)、游泳。
現(xiàn)在，讓我重點(diǎn)介紹一下我上的自由泳興趣班吧。
上自由泳班的共有五個(gè)同學(xué)，教練姓毛。上課前，他會(huì)讓我們做一些熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)活動(dòng)筋骨，接著，他會(huì)給我們講手、腳的動(dòng)作，最后才讓我們下水按著順序一個(gè)接一個(gè)的游自由泳。
毛老師非常嚴(yán)格，我們哪個(gè)動(dòng)作沒(méi)做好，他都能看到，并給我們指出來(lái)，我真懷疑他是不是有一雙火眼金睛。有一次，我的腿沒(méi)打起來(lái)，我一回到岸邊，毛老師馬上給我們指出缺點(diǎn)，并耐心地教我，直到我做正確為止。
我每天都認(rèn)真地練習(xí)，過(guò)了五節(jié)課，我終于學(xué)會(huì)了。在水里，我穿著粉紅色的泳衣，戴著粉紅色的泳帽，就像一條快活的小魚(yú)正在游泳。超過(guò)了一個(gè)又一個(gè)同學(xué)，我非常高興。
游自由泳可以鍛煉身體，使自己變得更加健康。它可以增強(qiáng)抵抗力，不生病。還可以讓我們的背直起來(lái)……
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第十一篇
今天天氣真熱，下午六點(diǎn)半，我的游泳訓(xùn)練就要開(kāi)始了。
一想到要游泳，我就又興奮又有點(diǎn)害怕。興奮是因?yàn)榭梢酝嫠ε率且驗(yàn)閾?dān)心教練太嚴(yán)厲，我懷著這種心情翻箱倒柜地找出游泳衣游泳眼鏡浮板，胡亂的塞進(jìn)一個(gè)口袋里，并不停地看著墻上的掛鐘，生怕去晚了。
在爸爸媽媽的陪同下，我見(jiàn)到了我的游泳教練—袁教練，他的皮膚非常的黑，而且油亮亮的，看上去十分健康；他個(gè)頭高大，站在我們面前象一座塔；他的眼睛是單眼皮，比較小，卻炯炯有神；他的話比較少，因此顯得比較嚴(yán)厲。
第一節(jié)課在他的哨聲中開(kāi)始了。教練非常簡(jiǎn)明扼要地講解了蛙泳腿的要領(lǐng)，并且讓我們跪蛙泳腿。剛開(kāi)始，我覺(jué)得這太簡(jiǎn)單，但是，要把這個(gè)動(dòng)作練好卻不是那么容易。跪在小小的浮板上，不出二分鐘，我的腿就酸酸的。教練則一絲不茍不厭其煩，認(rèn)真地糾正著每一個(gè)同學(xué)的動(dòng)作，并不急著讓我們下水，這令我感到奇怪：難道不下水，就可以學(xué)會(huì)游泳嗎？這個(gè)教練真怪！
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第十二篇
每當(dāng)夏天，爸爸媽媽都會(huì)帶我去游泳池游泳。可是，每當(dāng)我去游泳池看見(jiàn)大人們都不用浮板，就能自由自在地游泳，像條鯊魚(yú)一樣，看著看著，我就會(huì)不由得羨慕。
因此，我又要開(kāi)始學(xué)游泳了。一開(kāi)始學(xué)，爸爸先接著我，結(jié)果，我一下水，還沒(méi)游，就沉了下去，我爬上岸，再下水，這次更慘，我半步?jīng)]游，已經(jīng)沉下去了，爸爸把我拉了上來(lái)。這回我可是灰心了，我坐在游泳池邊，垂頭喪氣，心想：游泳這么難，我不學(xué)了。正打算不學(xué)的時(shí)候，爸爸猜出了我的心思，就讓我先在水里練閉氣，學(xué)好閉氣后，爸爸在我旁邊帶著我游。不久，我學(xué)會(huì)了游泳。我現(xiàn)在是一條小魚(yú)啦！
我終于學(xué)會(huì)了游泳，以后，我可以成為水里的一條小魚(yú)咯！
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第十三篇
“哦耶”，我高興的一蹦三尺高，太好了，因?yàn)槲医裉炜梢匀ビ斡玖恕?/p>
到了游泳館，我看見(jiàn)周煥杰也來(lái)學(xué)游泳，“撲通”我跳下了水面，晶瑩的水珠仿佛是一個(gè)個(gè)通明的小精靈在空中跳舞。這時(shí)教練走過(guò)來(lái)，教我們換氣，教練先做給我和周煥杰看，接著又讓我們學(xué)蛙游的腿法（因?yàn)槲覀儌z，選擇的是先學(xué)蛙游。）
第二天，我背著浮板，在水中游，像一只小青蛙在游。本來(lái)是靠著邊游，慢慢的我放大了膽子往對(duì)岸游。
第三天，教練問(wèn)我們誰(shuí)敢摘掉浮板游，“我”我自信的舉起手來(lái)，結(jié)果反到喝了一大口，“免費(fèi)的水”，可我沒(méi)灰心，先靠著邊游，“啊！”可以游上一小段路，不知怎么我特別興奮，一下子游到了對(duì)面，哇！我簡(jiǎn)直不敢相信！
就這樣，我一天比一天游的好，我相信如果努力可以會(huì)成為游泳能手的呢！
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第十四篇
暑假里，我去學(xué)習(xí)了游泳。
一進(jìn)游泳館，就看見(jiàn)大人、小朋友們?cè)谒锵褚粭l條魚(yú)一樣自由自在的游來(lái)游去，歡快舒適極了，使得我要學(xué)會(huì)游泳的決心就更大了。
在教練的指導(dǎo)下，首先是要下水憋氣。剛開(kāi)始我?guī)缀跏潜锪艘徽Ｑ酃し颍桶杨^探出了水面，沒(méi)有成功。接下來(lái)進(jìn)行第二次憋氣，第三次……憋氣的時(shí)間一次比一次長(zhǎng)，終于過(guò)了關(guān)。
接下來(lái)的是抓在劃水板上，要讓自己能夠浮在水面上。我總結(jié)了一下要點(diǎn)：在于盡量要讓手、腳抬高，臀部盡量往下壓。這樣子，就比較容易讓自己浮在水面上。
再次是抓住游泳池邊的扶手練習(xí)蛙泳的動(dòng)作，教練教給我的口訣是：腳是收、翻、蹬、夾，抬頭，吸氣，劃手。我照著教練的口訣練了一遍又一遍。
第三天，教練讓我正式下水游泳。沒(méi)想到，一時(shí)緊張，不小心嗆了好幾口水，難受的我都掉下了眼淚，差點(diǎn)放棄，但又想起媽媽的話：“做事情不能一遇到困難就退縮，要學(xué)會(huì)勇敢的去克服。”所以，我稍作休息，繼續(xù)下水，在我一次次的堅(jiān)持下，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
這幾天下來(lái)，我不僅僅學(xué)會(huì)了游泳，還明白了一個(gè)道理，做事情有時(shí)會(huì)遇到困難，但只要我們努力，就會(huì)成功。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第十五篇
我每次看到有的比我還小的小朋友都會(huì)游泳，就又羨慕又嫉妒，我也好想學(xué)會(huì)游泳啊，可我又不想報(bào)補(bǔ)習(xí)班，那該怎么辦呢?
前天，媽媽帶著我和我的弟弟還有一個(gè)阿姨，兩個(gè)姐姐和一個(gè)表弟一起去游泳，我的姐姐和表弟他們?nèi)齻€(gè)都會(huì)游泳，我讓一個(gè)姐姐教我，她爽快的答應(yīng)了，對(duì)我說(shuō)：“如果要游泳，就必須先要讓身體浮起來(lái)。”我似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭，便按姐姐的意思做――先深吸一口氣，然后把頭埋進(jìn)水里，雙腿不停的擺動(dòng)，使自己浮起來(lái)。
“功夫不負(fù)有心人”，經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)的練習(xí)，我終于能自己埋頭游一段了，對(duì)游泳不再產(chǎn)生恐懼，反而漸漸由恐懼變成了喜愛(ài)!接下來(lái)，我又在“浮水”的基礎(chǔ)上加了工，慢慢的，人游得更歡快，更漂亮了!
今天，我學(xué)會(huì)了游泳，你們也快點(diǎn)學(xué)吧。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第十六篇
爸爸第一次帶我去游泳的時(shí)候，我很高興地跳到水里去了；結(jié)果我一受驚嚇，就溺水了。我很緊張，覺(jué)得以后不要再游泳了。
當(dāng)我學(xué)會(huì)游泳的時(shí)候，我就不怕游泳了，原來(lái)游泳一點(diǎn)也不難。我覺(jué)得我在水里面就像一條魚(yú)，在水里面游來(lái)游去。我在水里的感覺(jué)好愉快，水碰到皮膚就像雪碰到皮膚一樣冰冰的，我覺(jué)得游泳讓我更有勇氣面對(duì)問(wèn)題。
嗆到水的感覺(jué)讓我很想打噴嚏，我學(xué)會(huì)游泳的感覺(jué)真的好快樂(lè)，因?yàn)椴粫?huì)再嗆到水，還可以看游泳池的地板，而且可以保護(hù)自己，在海邊可以到很深的地方游泳。
原來(lái)學(xué)會(huì)游泳可以做好多好多的事情，讓我可以勇敢面對(duì)。第一次游泳的事我都還記得一清二楚，下次我要勇敢面對(duì)第一次做的事情。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第十七篇
我第一次游泳是我五歲半的時(shí)候，那時(shí)候爸爸帶著我去五龍背游泳，當(dāng)我第一次穿上紅色的泳裝、戴著游泳鏡、背上粉色和藍(lán)色的游泳圈的時(shí)候，心里別提多高興、多神奇了！
到了游泳館以后爸爸教我用雙手劃水，用腳踏水。用手捂著鼻子，學(xué)習(xí)潛水，雖然有用很累但是我越游越有勁，簡(jiǎn)直就是迷上了游泳。
大一點(diǎn)時(shí)候爸爸給我報(bào)名上了游泳培訓(xùn)班，因?yàn)槲野职衷?jīng)是是很威武的潛艇兵所以我一定要學(xué)會(huì)游泳，在培訓(xùn)班里面不僅有教練的指導(dǎo)，還有隊(duì)友們的幫助我的進(jìn)步和對(duì)游泳的興趣更大了！在這種鼓勵(lì)下我學(xué)會(huì)了蝶泳、蛙泳、潛泳等等我還練習(xí)仰泳呢！并且我還大膽的游向十米跳臺(tái)練習(xí)劃向兩米深的深水區(qū)。在水中暢游，心情無(wú)比舒暢。
在爸爸的督促和帶領(lǐng)下我學(xué)會(huì)游泳，它不僅鍛煉身體，而且也鍛煉了我的毅力，我愛(ài)游泳。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第十八篇
去年夏天的一個(gè)下午，天氣晴朗，我跟著爸爸到游泳館學(xué)游泳。
來(lái)到游泳館，看著那些在水里自由穿梭的“小人魚(yú)”，我以為游泳易如反掌，迫不及待地“撲通”一聲跳下去，一陣猝不及防的涼意迅速把我包圍，慌亂中我手腳并用拼命掙扎，結(jié)果還是被嗆了好幾口水。好在爸爸及時(shí)向我伸出援手，我才能重新回到水面自由呼吸空氣。
有了第一次的教訓(xùn)，現(xiàn)在的我學(xué)乖了。我先做好熱身運(yùn)動(dòng)，然后慢慢走下水，呀！水很涼！我還是不由自主地縮回了腳。爸爸只是輕描淡寫(xiě)地說(shuō)了一句：“習(xí)慣就好了。”只見(jiàn)爸爸手托著地面，腳平放，身體自然就浮起來(lái)了，真神奇呀！我學(xué)著爸爸的樣子，經(jīng)過(guò)幾次的嘗試后，我也可以輕松地完成這個(gè)動(dòng)作了。
到了第二個(gè)階段，這也是最有趣的階段。爸爸教給我各種花樣，有側(cè)式、狗爬式……爸爸一個(gè)一個(gè)地示范給我看，我跟著一步一步模仿，隨著練習(xí)次數(shù)的增加，我也越來(lái)越游刃有余了。
現(xiàn)在我終于學(xué)會(huì)了游泳，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅豐富了我的課余生活，也增強(qiáng)了我肢體的力量。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第十九篇
暑假，我看著許多小朋友在游泳池中自由自在地玩耍，我也想體驗(yàn)一下游泳的樂(lè)趣，便讓媽媽帶我去游泳館。
剛到體育館，我就迫不及待換上泳衣，佩戴泳鏡和泳帽。來(lái)到游泳池旁，我遲疑了一會(huì)。這時(shí)，媽媽說(shuō)：“怎么了？不敢下去嗎？膽小鬼？”我揪著嘴說(shuō)：“不就是下水嗎？有什么可怕的？”
我順著臺(tái)階爬下去，碧藍(lán)的水很快就淹沒(méi)我的膝蓋，然后直逼我的胸口。我一狠心先把頭放在水中憋氣，雙手左右擺動(dòng)，腳前后蹬著。因?yàn)槟_蹬的幅度比較大，失去了平衡，所以沒(méi)有游起來(lái)。于是，媽媽來(lái)到我的身邊，耐心指導(dǎo)我如何游泳。漸漸的，我學(xué)會(huì)了腳蹬。
過(guò)了一段時(shí)間，媽媽以為我學(xué)的差不多了，便把手放開(kāi)了，誰(shuí)知我笨手笨腳，腳往前滑，身子一下沉進(jìn)了水里，咕嚕咕嚕喝了幾口水，耳朵里嗡嗡直響，好不容易才站起來(lái)，鼻子酸酸的，十分難受。媽媽看到我狼狽的樣子笑著告訴我：“想要學(xué)會(huì)游泳，必須讓身體浮在水面上。”我半信半疑的望著她，又點(diǎn)了點(diǎn)頭。
于是我再次嘗試，深吸一口氣，把頭埋在水中，腳和手都不停的擺動(dòng)，盡量使自己浮在水面上。經(jīng)過(guò)一段的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
通過(guò)這幾次嘗試，我體會(huì)到只要不懈努力，就一定能成功。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第二十篇
我終于學(xué)會(huì)了游泳。我十分高興。
去年暑假的時(shí)候，媽媽讓我去學(xué)游泳，當(dāng)我來(lái)到游泳池，一下水，就緊張了起來(lái)，教練讓我先學(xué)憋氣，我吸了一大口氣，蹲到了水底，可是我沒(méi)有憋住，嗆了一口水，我便拼命的咳嗽起來(lái)。教練親切的問(wèn)我要不要休息一下，我搖了搖頭。教練說(shuō)憋氣時(shí)嘴里的氣要一點(diǎn)一點(diǎn)的往外吐，直到?jīng)]有了氣，就可以浮出水面了。我按照教練教的做了，經(jīng)過(guò)一次又一次的訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了憋氣，教練和媽媽都說(shuō)我很棒。
接下來(lái)我可以浮出水面了，然后運(yùn)用教練教我的動(dòng)作，我能夠游到一米遠(yuǎn)了，可是我還不會(huì)換氣，教練教我說(shuō)，換氣的要領(lǐng)是把氣在水里全吐完，抱水的時(shí)候，迅速抬起頭來(lái)，立刻吸氣。這說(shuō)著簡(jiǎn)單，做起來(lái)可真難呀！在不斷的嗆水，喝水，以及一次又一次的想打退堂鼓的情況下，我終于堅(jiān)持了下來(lái)，學(xué)會(huì)了換氣。在一天天的練習(xí)中，我從五米就到了十米，從十米游到了一百米。
通過(guò)這次游泳訓(xùn)練，我明白了，不管做什么事情，只要努力，堅(jiān)持不懈，就能成功。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第二十一篇
一天，爸爸媽媽對(duì)我說(shuō)：“兒子，你要不要去學(xué)游泳呀？”我一聽(tīng)，嚇得瑟瑟發(fā)抖，因?yàn)槲疫€清楚地記得小的時(shí)候跳到澡盆里洗澡時(shí)很怕水的事，所以，我趕忙說(shuō)：“我才不去呢！”
但是，恐怖的事情還是發(fā)生了。那天媽媽帶著我去游泳，開(kāi)始，我怎么也不肯去，但是，最后我還是拗不過(guò)，被媽媽硬拉去了。
學(xué)員們都到齊了，教練就開(kāi)始教我們第一步：憋氣。最初，我不僅憋的時(shí)間最短，還嗆了幾口水，便產(chǎn)生了不想學(xué)的念頭。教練說(shuō)：“要深吸一大口氣。”我照著教練說(shuō)的話去，深深地吸了一大口氣，再憋氣。果然，憋了很久。我頓時(shí)心花怒放，大聲地對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)視?huì)憋氣了！”接下來(lái)，教練教我們手怎么劃，腳怎么蹬，手和腳怎么協(xié)調(diào)。我很快掌握了動(dòng)作的要領(lǐng)。最后，在教練的精心指導(dǎo)下，我經(jīng)過(guò)不斷地刻苦練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了游泳。有時(shí)候，我還可以到2米深的深水區(qū)去游呢！游泳的時(shí)候，我就像一條靈活的小魚(yú)一樣，或上或下，或深或淺，多爽啊！
我學(xué)會(huì)了游泳，再也不怕水了。從此，每當(dāng)媽媽一提起游泳的時(shí)候，我都會(huì)高興地說(shuō)：“好，我最喜歡游泳啦！”
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第二十二篇
在一個(gè)烈日炎炎的夏日，我和爸爸約定去儀化游泳館游泳。
當(dāng)我們來(lái)到儀化游泳館的售票口時(shí)，排隊(duì)的人排成了一條長(zhǎng)龍。我和爸爸飛快地跑到隊(duì)伍后面排隊(duì)，等了好久，終于買(mǎi)到了票。我拿著票從檢票口走進(jìn)了游泳館，一切準(zhǔn)備妥當(dāng)之后，我大步流星地來(lái)到了泳池邊。
我“撲通”一聲跳進(jìn)游泳池，結(jié)果喝了好幾口水。等爸爸來(lái)時(shí)，我央求爸爸教我游泳，爸爸一口答應(yīng)了。只見(jiàn)爸爸雙手用力揮動(dòng)，大腿帶動(dòng)小腿飛快地?fù)u著，頭時(shí)不時(shí)伸出水面換氣，一溜煙就從泳池的起點(diǎn)游到了終點(diǎn)。爸爸游回來(lái)之后對(duì)我說(shuō)：“游泳時(shí)，要揮動(dòng)雙臂，腿部要大腿帶動(dòng)小腿，當(dāng)手臂揮動(dòng)兩下時(shí)把頭伸出水面換氣。好了，你按要領(lǐng)游一遍試試。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，深深地吸了口氣，然后一頭扎進(jìn)水里，拼命地游著，身后濺起了水花。我不時(shí)地冒出頭來(lái)?yè)Q氣。游了一個(gè)來(lái)回后，我已精疲力竭。爸爸對(duì)我說(shuō)：“兒子，你學(xué)得挺快的呀！”說(shuō)完，給我豎了一個(gè)大拇指，我高興地笑了。
此時(shí)此刻，我心里比吃了蜜還要甜，因?yàn)槲也粌H得到了爸爸的夸獎(jiǎng)，還學(xué)會(huì)了游泳。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第二十三篇
去年暑假，我非常想去學(xué)習(xí)游泳，爸爸媽媽給我報(bào)了個(gè)室內(nèi)游泳培訓(xùn)班。
首先，教練讓我練習(xí)憋氣，當(dāng)我在岸上憋氣時(shí)，我感覺(jué)十分輕松。但是，當(dāng)我剛接觸到水時(shí)，一絲刺骨的冰涼席卷了我的全身，水實(shí)在是太涼了。我心想：這水這么涼，在里面呆一會(huì)兒沒(méi)準(zhǔn)就被凍僵了。我開(kāi)始膽怯起來(lái)。這時(shí)，我注意到其他的小朋友在水里游得是那么開(kāi)心、自在，我下定決心一定要學(xué)會(huì)游泳。于是，我跳進(jìn)游泳池，開(kāi)始練習(xí)憋氣，第一次我竟然就憋了半分鐘。游泳也不怎么難嘛。我心想。
接著，我開(kāi)始練習(xí)蹬腿。教練把我托在水面上，我開(kāi)始蹬腿，但是怎么蹬也游不遠(yuǎn)。我又練習(xí)了很多次，就是游不遠(yuǎn)。我心想：為什么就是蹬不遠(yuǎn)呢？教練說(shuō)：蹬的時(shí)候腿要發(fā)力，先往外蹬，再將腿并攏，這樣可以增加向前的力。我按照教練指導(dǎo)的方法練習(xí)。果然，我游得比之前遠(yuǎn)多了。
后來(lái)，我開(kāi)始練習(xí)換氣。教練給我綁上浮板，讓我浮在水面上，一邊蹬腿，一邊將頭浮出水面換氣。我看了教練的示范動(dòng)作，照著做，但每次換氣時(shí)，身體總會(huì)往下沉。后來(lái)我按照教練說(shuō)的嘗試放松身體，很自然地把頭露出來(lái)?yè)Q氣，終于學(xué)會(huì)了換氣。
在我的努力下，我終于學(xué)會(huì)了游泳。到今天，學(xué)游泳的那些經(jīng)歷，還歷歷在目呢！
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第二十四篇
今年暑假，我們七小的游泳館開(kāi)班了，媽媽給我報(bào)了名，我可高興了！
第一天，我在媽媽的帶領(lǐng)下來(lái)到了游泳館，泳池里游著許多五顏六色的“小魚(yú)”。換上泳褲、戴上潛水鏡的我立刻跳下水去，真舒服呀！教練游來(lái)了，他對(duì)我說(shuō)：“來(lái)，你先學(xué)基本功－－－憋氣。”說(shuō)完示范了一下，我按著教練的樣子和提示練習(xí)起來(lái)，可是只能憋幾秒鐘，回家后，我在爸爸的幫助下又進(jìn)行了練習(xí)，從最開(kāi)始的10秒到15秒，到最后堅(jiān)持了20秒。
第二節(jié)課，教練教我們漂浮，可是我總是浮不起來(lái)，還喝了好幾口水，媽媽開(kāi)玩笑說(shuō)可能是我太胖了，可我不灰心，接下來(lái)的幾天，我非常認(rèn)真地學(xué)習(xí)，瞧，現(xiàn)在的我就像一條小魚(yú)，一會(huì)兒鉆出水面，一會(huì)兒沉入水里，活像鯉魚(yú)跳龍門(mén)。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)游泳也不是一件簡(jiǎn)單的事情，但只要努力，就一定能成功！
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第二十五篇
今天，我和姐姐完全學(xué)會(huì)了自由泳，還領(lǐng)了畢業(yè)證書(shū)呢！就讓我說(shuō)一說(shuō)我們是怎么學(xué)會(huì)自由泳的吧！
剛開(kāi)始，我和姐姐因?yàn)橐荒隂](méi)下水，已經(jīng)忘記怎么游蛙泳了。所以教練先讓我們復(fù)習(xí)一下蛙泳。這個(gè)教練教我們換氣的方法和去年的有點(diǎn)不同。去年的教練是讓我們先在水里憋氣，然后把頭抬起來(lái)，吐氣，再吸氣；這個(gè)教練是讓我們先在水里吐完氣，然后直接抬頭吸氣。我覺(jué)得這個(gè)教練的方法更好。
教練正式教我們自由泳了，他先教我們換氣。教練讓我們先把腦袋沉到水里吹泡泡，再把頭轉(zhuǎn)到右邊吸氣。教練提醒我們，轉(zhuǎn)頭的時(shí)候，臉要靠著右肩，耳朵也要盡量貼著水面，否則游泳時(shí)就會(huì)嗆水。他示范給我們看，我學(xué)著教練的樣子，扶著墻壁換了幾次氣，教練看了看，拍著我的肩膀說(shuō)：“你做得很好！”姐姐也換了幾次氣，教練卻說(shuō)：“你做得沒(méi)有弟弟標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該向他學(xué)習(xí)。”于是我示范給姐姐看。姐姐練習(xí)了幾次，也學(xué)會(huì)了換氣。
接下來(lái)，教練就開(kāi)始教我們劃臂了。他讓我們先在岸上練習(xí)，把兩只手疊在一起，右手在上，左手在下。然后左手抱水、推水，空中一臂。就這樣，我們倆練習(xí)了一百下，動(dòng)作已經(jīng)很熟練了。接著我們倆練習(xí)了蹬腿，教練提醒我們，腳掌要伸直，這樣打出的水花才會(huì)大。
終于，我們開(kāi)始在下水游了。我和姐姐手里都抓著一塊浮板，連背上都綁著一塊。教練帶引著我們游到距離出發(fā)點(diǎn)20多米的對(duì)岸。我自信滿滿，準(zhǔn)備發(fā)動(dòng)“風(fēng)火輪”。可是，剛游到一半，我就感到要虛脫了，只好停了下來(lái)。教練生氣地嚷著：“為什么停下來(lái)？”“虛脫……”教練只好把我送到岸上休息。我側(cè)著腦袋，把灌進(jìn)耳朵里的水拍出來(lái)，又繼續(xù)練習(xí)劃臂。教練看見(jiàn)我虛脫了還堅(jiān)持練習(xí)，贊許地點(diǎn)著點(diǎn)說(shuō)：“好好練，你肯定會(huì)游得很好。”
果然，沒(méi)幾天，我和姐姐都能脫板游了。我游得比姐姐快，姿勢(shì)比姐姐更標(biāo)準(zhǔn)，嗆水也姐姐少。教練召集所有學(xué)自由泳的學(xué)員來(lái)看我做示范。我游得一天比一天自信，一天比一天好。12次自由泳課程結(jié)束后，教練還免費(fèi)贈(zèng)送我們兩次學(xué)曲臂自由泳的機(jī)會(huì)。曲臂就是把空中一臂的直臂變成了曲的，動(dòng)作又快又漂亮。我和姐姐學(xué)會(huì)了這招以后，教練風(fēng)趣地對(duì)我說(shuō)：“你怎么游得這么帥！”
學(xué)會(huì)了自由泳，以后我要學(xué)習(xí)其它泳姿。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第二十六篇
以前，我總是以為自由泳是自由自在的游泳。結(jié)果開(kāi)始學(xué)才發(fā)現(xiàn)，自由泳并不像我想象的那么簡(jiǎn)單。
來(lái)到游泳池，教練開(kāi)始教我學(xué)習(xí)打腿動(dòng)作。光是要求就讓人覺(jué)得很不自由：兩條腿像雙筷子似的，要伸得筆直筆直，而且在水中打腿時(shí)必需打出水花才能作數(shù)；練了幾個(gè)回合，感覺(jué)自己剛跑完800米似的，腿軟綿綿的，沒(méi)什么力氣了。
打腿動(dòng)作過(guò)關(guān)之后，就開(kāi)始加入上肢動(dòng)作——?jiǎng)澥帧澥忠膊皇悄敲醋杂桑菏紫扔米笫肿プ「“宓闹虚g，用右手劃水；然后再用右手抓住浮板的中間，用左手劃水。這樣交替著練習(xí)，手開(kāi)始不自覺(jué)地抖了起來(lái)，再加上打腿動(dòng)作，我的整個(gè)人早已筋疲力盡了！
換氣則是和劃手動(dòng)作配合在一起的。這時(shí)麻煩就來(lái)了，因?yàn)閭?cè)頭換氣比蛙泳的抬頭換氣難的多了，一不小心就會(huì)嗆水，若只專(zhuān)注于換氣，又會(huì)出現(xiàn)手腳動(dòng)作的不協(xié)調(diào)；若換氣時(shí)頭側(cè)的過(guò)度了，那么整個(gè)人就會(huì)左右擺動(dòng)……把我弄得手忙腳亂！
學(xué)了幾天后，我開(kāi)始嘗試游完泳道。我深吸一口氣，屏住呼吸向前游，游了5米左右，覺(jué)得自己快屏不住氣了，試著一只手用力劃水，身子一側(cè)，微微一抬頭，浮出了水面，吸了一口氣，另一只手繼續(xù)劃水；就這樣手腳協(xié)調(diào)地打著水向前游……哇，我竟一口氣游了25米，心中暗暗自喜！
這自由泳游起來(lái)像一條快樂(lè)的魚(yú)兒，在無(wú)邊無(wú)際的大海里遨游，是那么的自由自在，那么的無(wú)拘無(wú)束！但是，學(xué)起來(lái)并沒(méi)有那么的自由！
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第二十七篇
每當(dāng)我看見(jiàn)媽媽單位的游泳證時(shí)，我都會(huì)忍不住哈哈大笑，想起我當(dāng)初學(xué)游泳的經(jīng)歷。
那時(shí)，由我的叔叔教我學(xué)游泳。我看見(jiàn)深深的游泳池時(shí)，禁不住打了一個(gè)冷戰(zhàn)。叔叔看見(jiàn)我不敢下水，便把我抱了下游泳池。
一下游泳池，我便嗆了幾口水，那種感覺(jué)可真難受。我上了岸，心想：我不能半途而廢，我一定要學(xué)會(huì)游泳！叔叔像看穿了我的心思，對(duì)我說(shuō)：“那你看我游過(guò)去吧。”看見(jiàn)叔叔像魚(yú)兒一樣靈活地游到對(duì)岸，我張大了嘴，嘴巴里甚至都可以塞兩個(gè)雞蛋。
叔叔又游了回來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“可可，你看見(jiàn)了吧，游泳時(shí)，兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊用力一劃……”我對(duì)叔叔說(shuō)：“我不會(huì)半途而廢的！”叔叔對(duì)著我微笑著點(diǎn)點(diǎn)頭。
我毫不氣餒地跳進(jìn)游泳池，兩條腿使勁一蹬，兩手向兩邊一劃，便毫不費(fèi)勁地游了起來(lái)。我一直游，一直游，游到對(duì)岸，我上了岸，跳起來(lái)對(duì)叔叔說(shuō)：“我成功了！”叔叔開(kāi)心地笑了。
我興奮不已，以后，我一定繼續(xù)練習(xí)游泳，游得更快！我一定會(huì)努力的！
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第二十八篇
人人都有本領(lǐng)，其實(shí)我也有一項(xiàng)本領(lǐng)，那項(xiàng)本領(lǐng)就是游泳。
爸爸那天說(shuō)：“學(xué)會(huì)了游泳之后，如果有洪水沖來(lái)，就可以及時(shí)走。”那時(shí)候我暗暗下定決心要學(xué)會(huì)游泳。
有一次，我和爸爸一起去游泳池游泳。可是，我不會(huì)游泳，我游了一兩下就沉了下來(lái)，然后不小心地咽了幾口水。啊！原來(lái)學(xué)游泳也是這么難呀！
又過(guò)了一會(huì)兒，我又和爸爸去游泳，到了游泳池旁邊，爸爸和我一起做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，過(guò)了一會(huì)兒，我終于進(jìn)了游泳池，我看見(jiàn)了很多人，有的人游泳很像青蛙，有的人游泳很想小狗，還有的人游泳很想一條小魚(yú)自由自在地在水上游泳，那些人的姿勢(shì)各式各樣，花樣繁多。最讓我感到興趣的事是像青瓦一樣的游泳，我撲到水面，過(guò)了一會(huì)兒，我學(xué)會(huì)了游泳，從這件事中我知道了一個(gè)道理：只要功夫深，鐵杵磨成針。
我的本領(lǐng)就是游泳。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第二十九篇
有一次，爸爸帶我去游泳館里游泳，我便拿起游泳圈，在水上游來(lái)游去。當(dāng)時(shí)，我看見(jiàn)有一些小朋友在水上游蛙泳、潛水等等，我非常羨慕他們游得如此自在。我8歲了，卻還要一個(gè)游泳圈，所以我便下定決心，叫爸爸教我游泳。
爸爸先教我潛游，于是我站在水面，捂著鼻子，爸爸說(shuō)：“可以不捂著鼻子，憋著氣，嘴巴也不會(huì)喝到水的。”我聽(tīng)了便試了一下，過(guò)了幾秒我又上來(lái)了，又試了一下在水下游，真的成功了。
接著，爸爸教我蛙泳，我想了一下說(shuō)：“是不是和潛游差不多的？”“是的，”爸爸說(shuō)，“腳要向后頂，手向前擺。”于是，我不斷嘗試著：悶水——蹬水——?jiǎng)澦浜蠐Q氣，悶水——蹬水——?jiǎng)澦浜蠐Q氣……漸漸地我掌握了蛙泳的要領(lǐng)，可以在水中“閑庭信步”了。后來(lái)，我試游了20米，果然成功了。
現(xiàn)在，我的已具備基本的游泳技術(shù)，而且已經(jīng)有了很大的提高。我相信，只要學(xué)會(huì)更深?yuàn)W的游泳技術(shù)，就可以當(dāng)一個(gè)游泳教練。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第三十篇
在我十歲的暑假里，媽媽幫我報(bào)了學(xué)游泳的課程。
第一天去，我就去買(mǎi)泳衣、泳帽和泳鏡。首先，教練讓我先去水里練深呼吸。練了一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了，教練說(shuō)我很有天賦。之后，我又學(xué)會(huì)了在水中吐泡泡，然后是漂浮。蛙泳腳、蛙泳手、長(zhǎng)游和自由游，這些整整練了十二節(jié)課之后，我就會(huì)了。
其中，蛙泳腳是我最早學(xué)會(huì)的。那時(shí)，教練讓我躺在岸上，雙腳彎鉤，然后再用力一蹬，就好了，然后我用漂浮蹬腳來(lái)試一試，居然成功了，我高興得要跳了起來(lái)了。我最晚學(xué)會(huì)的是蛙泳手。教練讓我們練一下手，然后就要在水里用蛙泳手來(lái)游了，劃手時(shí)要抬頭吸氣再繼續(xù)游。就一個(gè)抬頭吸氣。我練了五節(jié)課才會(huì)。這個(gè)漂浮也練得有早些，剛開(kāi)始，我先手拉住岸邊，頭往下底，腿和身體就慢慢浮起來(lái)了，教練把我拉到一旁，讓我慢慢從這邊游到那邊，我游得很好，就通過(guò)了。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第三十一篇
放暑假了，天氣非常熱，熱的花兒都蔫了，小草都枯萎了，人們走在馬路上就仿佛走在了熱鍋上，于是媽媽帶著我去長(zhǎng)安三號(hào)的佳和健身會(huì)所辦了一張游泳卡。
我換上了泳衣，戴上了游泳帽和游泳鏡，高高興興的來(lái)到游泳池邊，就迫不及待的想跳下泳池，可是教練先讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)，伸伸腰，壓壓腿，然后讓我們趴在墊子上學(xué)習(xí)蛙泳腿部的動(dòng)作，收、開(kāi)、合，我想這么簡(jiǎn)單的動(dòng)作我一做就會(huì)了，于是我做起了動(dòng)作，但是，動(dòng)作是好做，不過(guò)要做到很標(biāo)準(zhǔn)的樣子就很難了，終于可以下水了，我身上綁著浮漂，手里拿著浮板，到了水里我緊張的好像什么都不會(huì)了，教練說(shuō)：“你不用緊張，”于是教練耐心的教我，慢慢地，我就可以游了。
后面的每一天我都堅(jiān)持去游泳，有時(shí)下課了我還要去再練一會(huì)兒，有時(shí)我游泳出來(lái)等候在泳池外面的媽媽說(shuō)：我像白種人，我看了看我的皮膚果然全都泡成了白色。
現(xiàn)在我去游泳都可以不用浮板了，在水里的我就像一條小魚(yú)在水里歡快的游來(lái)游去。
而我也想謝謝我的教練，他不僅教會(huì)了我游泳，也教會(huì)我懂得了一個(gè)道理：世上無(wú)難事只怕有心人。
終于我也能和爸爸、哥哥來(lái)一場(chǎng)激烈的游泳比賽了，我信心十足。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第三十二篇
游泳這件事情說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單，說(shuō)難也難，以前我也覺(jué)得游泳非常困難，看別人在水池里面游來(lái)游去，我也非常的羨慕，但是我是個(gè)旱鴨子，一點(diǎn)游泳技巧都不會(huì)。去一些生一點(diǎn)的水果，看人家都能扶的起來(lái)，但是我你去到水深的地方就會(huì)沉下去，不會(huì)自動(dòng)浮起來(lái)。我也不知道是為什么，直到我學(xué)了游泳以后。
這個(gè)暑假我就去報(bào)名了一個(gè)游泳培訓(xùn)班，剛開(kāi)始教我，就叫教練教我怎么把自己的身體浮到水面上。教練說(shuō)，如果想要把自己身體浮在水面上，需要腳不停的動(dòng)來(lái)動(dòng)去，也就是俗稱(chēng)的踩水。當(dāng)我試了兩天之后，我終于把自己的身體浮在水的表面，上了還錢(qián)能夠不非常的久，這時(shí)候我才明白了為什么他們能夠游泳，其實(shí)都是整個(gè)身體配合而形成的。游泳需要手動(dòng)起來(lái)，腳凍起來(lái)，這樣才能由而我學(xué)了兩周以后總算學(xué)會(huì)了一點(diǎn)游泳的技巧，左手跟右手并禁言后腿來(lái)踩水，這樣的話就能夠游泳，而且也能扶起來(lái)了，我總算學(xué)會(huì)了游泳。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第三十三篇
在天氣晴朗的一天，媽媽帶我去上游泳課。
在更衣后，教練先教我動(dòng)作：先向上勾腳，再向下放腳，然后向內(nèi)合并，最后伸直這四個(gè)部分。我練了幾遍，可是教練總是說(shuō)我勾腳時(shí)應(yīng)該向外，而我不夠靠外，我又練了十多遍才學(xué)會(huì)。
下面教練又教我如何換氣：在伸直后劃手換氣，要快一點(diǎn)。劃手的動(dòng)作是：先翻手并向外側(cè)撥水，還要抬頭，再把胳膊往下放，再把雙手合十，像拜佛一樣，最后把胳膊伸直，低下頭。我大部分問(wèn)題都出在了波水時(shí)手臂伸得太開(kāi)了，不過(guò)練幾遍就過(guò)關(guān)了。
接著，教練讓我先下水，我雖然帶著浮背，拿著浮板游，但還是害怕，教練溫和地說(shuō)：不要怕，你先在淺水區(qū)游，水深1、2米，你都1、3米多了，不會(huì)淹著。我半信半疑地游了一圈，果然剛剛好，于是又游了幾圈，又去深水區(qū)最后，我學(xué)會(huì)了游泳，十分開(kāi)心！
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第三十四篇
前幾年暑假我學(xué)了蛙泳，今年我要跟著徐教練學(xué)自由泳啦！
剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候，我對(duì)自己很沒(méi)信心，總覺(jué)得自己學(xué)不會(huì)。前面四天，差不多都是在學(xué)動(dòng)作，搭著徐教練的手，自由泳勉強(qiáng)可以游個(gè)二十五米，想游到三十米都很困難。不過(guò)徐教練說(shuō)不用急慢慢來(lái)，果然，到第六天的時(shí)候，我能撐到五十米了。為什么要說(shuō)“撐”到五十米呢，因?yàn)橛蔚饺椎臅r(shí)候，我就會(huì)覺(jué)得氣不順，覺(jué)得吐出去的氣多，而吸進(jìn)來(lái)的氣又太少了，總會(huì)憋得慌。好不容易撐到五十米后，我總得休息一下，要不然就又不動(dòng)了呢。徐教練看出來(lái)了，總會(huì)讓我練習(xí)吐氣吸氣，把氣調(diào)順。
等我把氣調(diào)順了，可我還是游不快。徐教練發(fā)現(xiàn)了其中的原因，原來(lái)是我打腿的幅度不夠大，他又讓我把頭露出水面，拿著浮板反復(fù)練習(xí)打腿。他說(shuō)雖然這樣比較累，但是效果好。果然，我起先根本打不起水花，練了幾天后水花打得可大了呢，腿也越來(lái)越有勁了。
現(xiàn)在呀，我能先游五百米自由泳，再游一百米蛙泳，連著游好幾組，可以連著游一個(gè)半小時(shí)，而且一點(diǎn)都不覺(jué)得累。教練給我測(cè)了一下，我已經(jīng)達(dá)到了中考體育的標(biāo)準(zhǔn)了哦！你們看我在水里像不像一條美人魚(yú)！
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第三十五篇
上小學(xué)以后，我就開(kāi)始學(xué)游泳，可是一直沒(méi)真正學(xué)會(huì)。今年，媽媽又給我報(bào)了游泳班，而且還兇巴巴地說(shuō)：“今年一定要學(xué)會(huì)，再不學(xué)會(huì)會(huì)讓別人笑掉大牙的！”
上次，我充滿信心地進(jìn)了游泳館，可游泳時(shí)，老師老是說(shuō)我這個(gè)做不好，那個(gè)做不好。學(xué)完后，我垂頭喪氣地出來(lái)，跟媽媽說(shuō)：“這次我肯定還學(xué)不會(huì)的。”媽媽就鼓勵(lì)我說(shuō)：“只要你用心學(xué)，膽子大一點(diǎn)，一定能學(xué)會(huì)！”
今天，我?guī)еo張的心情走進(jìn)了游泳館。老師先讓我漂浮，我竟然漂了起來(lái)！于是，老師教我蛙泳的動(dòng)作，我在水里撲騰撲騰地游著，手腳并用，一下子就游了好幾米。我覺(jué)得自己就像一只快活的青蛙在池塘里自由地躥來(lái)躥去。老師又教我換氣，換氣好難學(xué)啊，我的心臟覺(jué)得好累好累！可最終我還是學(xué)會(huì)了呢。
我興高采烈地跑出來(lái)。告訴媽媽?zhuān)f(shuō)：“我會(huì)游泳了！”原來(lái)游泳也不是很難！
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第三十六篇
這個(gè)夏天，發(fā)生了一件令我自豪的事，就是：我學(xué)會(huì)游泳了。
第一天，我和媽媽一起去學(xué)游泳。我和媽媽穿上泳衣，戴上泳帽，還有能在水下看得清楚的游泳眼鏡。
我一進(jìn)水就覺(jué)得冷颼颼的，全身發(fā)抖，怎么也不敢游。媽媽看到王教練來(lái)了，說(shuō)：“教練，教教我兒子吧！”教練答應(yīng)了。教練給了我泳板。正在這時(shí)，又有幾個(gè)學(xué)游泳的小孩來(lái)了，教練對(duì)同學(xué)們說(shuō)：“今天是自由活動(dòng)。”同學(xué)們異口同聲的說(shuō)：“好啊！”我游的時(shí)候，本來(lái)想往前游的，我腳一動(dòng)，怎么往后了呢？我覺(jué)得我游得太慢，所以才不往前，我就一直游。過(guò)來(lái)一會(huì)兒，教練說(shuō)：“下課了。”正好我也游到了最后頭。回到家，我把今天所發(fā)生的事講給了媽媽?zhuān)瑡寢尡晃叶盒α耍覜Q心一定要學(xué)會(huì)游泳。
第二天，我又去學(xué)游泳。教練正在對(duì)同學(xué)們講游泳的動(dòng)作時(shí)，我已經(jīng)把教練的話全都記住了，第一步是：先把手伸直，然后把手伸到外面，接著把手收回來(lái)；第二步，腳是先并攏往后蹬，然后往外伸，最后合攏收回。我按照教練教的動(dòng)作游了起來(lái)，沒(méi)過(guò)多久我就學(xué)會(huì)了。這時(shí)，我真的是個(gè)聰明的人啊，學(xué)的這么快！
學(xué)游泳好簡(jiǎn)單！
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第三十七篇
今天，我終于學(xué)會(huì)了游泳了游泳。你知道我是怎樣學(xué)會(huì)游泳的嗎？這都是我小姨的功勞。
今年暑假，小姨帶我和兩個(gè)姐姐去杭州的游泳館去學(xué)游泳，可是在杭州我們?nèi)松夭皇欤ビ斡攫^豈不是很麻煩么？經(jīng)過(guò)我和兩個(gè)姐姐的討論，決定讓小姨直接教我們游泳，正好小區(qū)里有游泳池，這樣既省錢(qián)又省力。
第一次去游泳池的時(shí)候還比較害怕不敢下水學(xué)游泳，想玩一天，我們就和小姨商量，小姨受不了我們的軟磨硬泡，就答應(yīng)了。
第二次去游泳池，我們還是有些恐懼，都不敢第一個(gè)下水。小姨耐心的對(duì)我們說(shuō)：“有什么好怕的嘛，只要你們學(xué)會(huì)憋氣，還有……”我聽(tīng)的不耐煩了，憋足了氣直接下了水，我沒(méi)有浮起來(lái)，反而沉了下去。“咕咚咕咚”我喝了好幾口水，責(zé)備到：“小姨你為什么要騙我？”
小姨和顏悅色的說(shuō)：“誰(shuí)叫你沒(méi)聽(tīng)完了我說(shuō)的話你就下水了？你不僅要憋足氣還要還要把手張開(kāi)用力往后推水，雙腳使勁往上抬，使水花四濺才能浮起來(lái)。：
聽(tīng)了小姨的話，我和兩個(gè)姐姐抓緊時(shí)間，日復(fù)一日地練習(xí)，我們現(xiàn)在都可以游到深水區(qū)了。
我的心里比吃了蜜還甜！
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第三十八篇
成功能給人帶來(lái)快樂(lè)與喜悅，然而在崎嶇不平的人生道路上，更需要一次成功激勵(lì)自己，勇往直前，克服重重困難。其中就有一次經(jīng)歷，至今仍讓我記憶猶新。
因?yàn)槲乙院笠斡究荚嚕晕胰W(xué)游泳。我先把臉伸到水里，然后把頭伸到水里，拿浮板飄起來(lái)，最后，蛙泳學(xué)習(xí)，把頭伸到水里的時(shí)候，我不敢把頭放到水里面，就站了很久，媽媽說(shuō)：“不敢把頭放到水里面，是學(xué)不會(huì)游泳的。”我一聽(tīng)就一口氣猛的把頭伸到水里，練了一會(huì)。教練說(shuō)：“可以拿著浮板漂了”我拿了一個(gè)浮板漂了一會(huì)兒，我又站了起來(lái)。教練說(shuō)：“不能站起來(lái)呼吸，要飄著呼吸。”我練了一會(huì)兒，還是不會(huì)。但是我并沒(méi)有放棄。我練了一天，兩天，三天，終于會(huì)了。我開(kāi)始學(xué)蛙泳，先學(xué)蛙泳腳的動(dòng)作，再學(xué)手的動(dòng)作。我一天比一天進(jìn)步了，最后我的動(dòng)作做得非常好了。
經(jīng)過(guò)了這件事，我不僅學(xué)會(huì)了游泳，還領(lǐng)悟到了做人的道理。“不要向困難低頭，凡事都要給自己定一個(gè)目標(biāo)，并向這個(gè)目標(biāo)堅(jiān)持不懈的努力。”
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第三十九篇
繼去年暑假學(xué)完蛙泳后，我就特別想學(xué)自由泳。今年暑假還沒(méi)開(kāi)始，爸爸就早早給我報(bào)了自由泳游泳班，并且，還約上我的好朋友楊林一起學(xué)。這次游泳班的時(shí)間是7月17號(hào)到7月28號(hào)。我每天都要扳著手指數(shù)著，怎么還沒(méi)到啊。
終于盼到十七號(hào)那天，我和楊林一起來(lái)到了保羅大酒店里的游泳池。我既興奮又有點(diǎn)緊張，畢竟，這是我們的第一堂自由泳課，自由泳聽(tīng)說(shuō)比蛙泳要難呢！我到底要多久才能學(xué)會(huì)啊？
一開(kāi)始，我們坐在地上，按夏老師說(shuō)的那樣，把腳背收得緊緊的，兩條腿合攏伸直，在空中打腿。夏老師讓我們手撐著身體兩側(cè)，身體向后傾，說(shuō)這樣才有效果。媽呀！腰咋這么酸呢？！原來(lái)，游自由泳可不是件簡(jiǎn)單的事哦！接著，我們翻過(guò)身來(lái)把打腿練熟，一人拿一個(gè)浮板，每人的腰上都系著一個(gè)綁帶。終于可以下水啦，一池子的冷水直把我們一個(gè)個(gè)凍得瑟瑟發(fā)抖。大家手扶著浮板，在水里來(lái)來(lái)回回的練打腿，當(dāng)游到快下課的時(shí)候，我只覺(jué)得泳池里10米的距離就像1000米那樣遙遠(yuǎn)，最后連扶浮板的力氣都快沒(méi)了。終于第一堂課結(jié)束了，回到家我只覺(jué)得渾身腰酸背痛，晚上我還有舞蹈課！還有力氣嗎？
接下來(lái)的幾堂課，我們學(xué)了換氣，劃手，然后把所有的動(dòng)作結(jié)合在一起游。其中最難的就要數(shù)換氣了！有幾次我換氣的時(shí)候沒(méi)掌握好時(shí)機(jī)，嗆了好幾口水，氣都進(jìn)不來(lái)，大腦就會(huì)缺氧，全身就會(huì)很難受。
終于到了最后一節(jié)課，正式考試了，檢驗(yàn)我們這12天學(xué)習(xí)成果的時(shí)候到了。隨著老師的一聲哨響，我和楊林一起蹬了出去，行云流水般地游起來(lái)。楊林游得可真快啊，一邊擺臂劃水，一邊雙腿打水，一邊側(cè)頭換氣，她雖然有點(diǎn)胖，可游起來(lái)一點(diǎn)都不慢。我也不甘示弱，揮臂、蹬腿，像魚(yú)兒似的在水里遨游。最后，我們倆幾乎并駕齊驅(qū)到達(dá)終點(diǎn)。夏老師公布成績(jī)，楊林99分，金語(yǔ)珂100分！哦耶，我們這一批7個(gè)小朋友，我是唯一的一個(gè)100分。我終于學(xué)會(huì)了自由泳啦！
經(jīng)過(guò)這十二天的學(xué)習(xí)，我有不少的收獲。不但交了新朋友，而且讓我更深刻地理解了兩個(gè)道理：一是世上無(wú)難事，只怕有心人。一件事你如果能夠堅(jiān)持努力下去，你就能把它做好。不要害怕困難，要敢于向困難挑戰(zhàn)。二是做任何事都應(yīng)該認(rèn)認(rèn)真真地做，就像上樓梯一樣要一步一步地走，學(xué)游泳要按照教練教的一步一步來(lái)。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第四十篇
今天爸爸帶我去游泳館游泳，我非常的高興！
我們到了游泳館先把衣服換了，穿上了我漂亮的泳衣。我就開(kāi)始去游泳的地方了，進(jìn)去看到了好多的人在里邊，感覺(jué)里邊熱鬧非凡，有打水槍的，有在潑水的，還有在各種游花樣的人…看了一會(huì)我跳進(jìn)了水里，我游游這兒，游游哪兒，開(kāi)心極了。爸爸說(shuō)：你不是來(lái)學(xué)游泳的嘛？怎么開(kāi)始玩了呢？我說(shuō)：好！我先套上了游泳圈，過(guò)了十分鐘，二十分鐘，三十分鐘…啊！我慢慢學(xué)會(huì)了。我又把游泳圈拿了下來(lái)，一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)著剛才那樣，十分鐘，二十分鐘…我越來(lái)越熟練了起來(lái)，能慢慢往前游了，又玩了一會(huì)兒感覺(jué)累了。爸爸就說(shuō)今天就到這里吧，學(xué)東西也要慢慢來(lái)，急是不行了，堅(jiān)持才是最重要的。下次我們?cè)賮?lái)，你會(huì)游得更好！我換下了衣服和爸爸高高興興的回家了！
今天我學(xué)會(huì)了游泳，你會(huì)嗎？
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第四十一篇
星期天，爸爸提出要帶我們?nèi)乙黄鹑ビ斡荆腋吲d地一蹦蹦到三尺高，媽媽也痛快地答應(yīng)了。
來(lái)到游泳館，媽媽先把游泳圈放在水里，我“撲通”一下跳到游泳圈里，我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)蚁雽W(xué)游泳。”媽媽滿不在乎地說(shuō)：“跟你爸爸學(xué)去，他會(huì)，我不會(huì)。”然后，我用我的小眼睛注視著爸爸，過(guò)了一會(huì)，爸爸才說(shuō)：“好吧。”我暗暗地笑了。起初，我先練習(xí)憋氣，我正憋著，爸爸驚訝地說(shuō)：“這么小年紀(jì)居然憋這么長(zhǎng)時(shí)間！”我想：長(zhǎng)嗎，我怎么覺(jué)得不長(zhǎng)呢？學(xué)會(huì)憋氣后，我就想嚇唬一下爸爸媽媽?zhuān)又揖投自谒妆餁猓镏镏液鋈话l(fā)現(xiàn)自己浮到了水面上，我四肢一動(dòng)，就游了起來(lái)，我心想：我會(huì)游泳了，我會(huì)游泳了。我趕快把這個(gè)好消息告訴爸爸媽媽?zhuān)⒃诎职謰寢屆媲把菔玖艘幌拢职謰寢屢矠槲腋吲d，說(shuō)：“你真厲害！”回到學(xué)校，我告訴了同學(xué)們，同學(xué)們也很羨慕我。
從那天起，游泳成了我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第四十二篇
在我小的時(shí)候我就特別怕水，只要一碰到水就哇哇大哭，隨著年齡的增長(zhǎng)，我慢慢的喜歡上了游泳。
一天，媽媽帶著我一起去游泳。我們倆換好了泳衣，戴著泳鏡兒就下游泳池了。剛下了水，我就像冰劍刺傷了似的冷的，僵在那里，我心里也很害怕！我趕緊爬上岸，只好看著媽媽游泳。
媽媽讓我下來(lái)，我就說(shuō)先讓媽媽來(lái)教我游泳！媽媽只好先給我講了游泳的技巧：“游泳的時(shí)候先要屏住氣、往下游，讓身子浮起來(lái)，而且你要多練習(xí)，不要害怕，媽媽相信你一定會(huì)成功的。”我聽(tīng)了媽媽的講解，然后我又重新戴上泳鏡兒下到水里照著媽媽的方法開(kāi)始游泳。哎呀！差點(diǎn)兒?jiǎn)芩溃攘艘淮罂谒?/p>
這時(shí)我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)也幌雽W(xué)游泳啦，游泳真是太難學(xué)了！”媽媽批評(píng)我說(shuō)：“遇到一點(diǎn)困難你就要退縮，真是太可惜了，如果你再堅(jiān)持一下，你就會(huì)學(xué)會(huì)的！”我又把媽媽剛剛教我的方法想了一遍，屏住氣，雙手撥水，兩腳擺動(dòng)著。慢慢的我就可以向前游走啦！功夫不負(fù)有心人，一會(huì)兒我終于學(xué)會(huì)了游泳，我高興極了！
這次游泳讓我明白了一個(gè)道理：不管學(xué)什么都不能半途而廢，要相信自己，堅(jiān)持不懈，最終才能成功！
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第四十三篇
一年級(jí)的暑假里，我學(xué)會(huì)了游泳。到現(xiàn)在我還記憶猶新。
我來(lái)到游泳館，教練讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)，防止游泳時(shí)抽筋，教練先把我們一一抱下水，然后教我們扒住墻，把腿抬起來(lái)，再吸一口氣，把頭放在水里用鼻子吐氣，最后使自己的身體浮在水面上。可事實(shí)并不如我想象的那樣簡(jiǎn)單，當(dāng)我直接把頭沉入水中的時(shí)候，水分別流進(jìn)了我的耳朵、鼻子，好難受啊！我趕緊從水里抬起頭，大口大口地吸氣呼氣，教練看見(jiàn)了說(shuō)：“憋氣不是這樣的，先呼一口氣，盡量把氣都呼出來(lái)，再大口地吸一口氣，使自己的胸脯漲起來(lái)，然后再沉入水就可以了。”我按照教練說(shuō)的做了一遍，果然，這回可沒(méi)能讓那些水欺負(fù)我——“得逞”，我學(xué)會(huì)了憋氣和漂浮。過(guò)了一天，教練教我們蛙泳蹬腿動(dòng)作，我覺(jué)得練習(xí)這個(gè)動(dòng)作的難點(diǎn)在于：當(dāng)大腿收攏時(shí)，腳掌一定要盡量往兩邊的上方伸，很快我學(xué)會(huì)了蛙泳，接著教練又教了我們?nèi)绾蝿澥趾蛦練獾闹R(shí)。
經(jīng)過(guò)十天時(shí)間的努力和付出，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳，我還可以在深水游泳了，媽媽夸我真是一名游泳小健將。游泳讓我明白了一個(gè)道理。“世上無(wú)難事，只要肯攀登”！
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第四十四篇
暑假的一天，舅舅帶我去游泳池學(xué)游泳。
一到游泳池我就很害怕，因?yàn)槲疫€不會(huì)游泳，所以我才那么害怕。舅舅說(shuō)：“不用怕，我來(lái)教你吧。”我說(shuō)：“當(dāng)然好。”然后，舅舅站到離她五米遠(yuǎn)的地方，媽媽扶著我下水，我已經(jīng)知道舅舅準(zhǔn)備放手了，而我在舅舅還沒(méi)放手時(shí)就拼命地往爸爸的方向游去，我伸開(kāi)兩只手和兩只腳，仿佛像一只青蛙在掙扎著。等爸爸把我從水里撈上來(lái)的時(shí)候，我已經(jīng)喝飽了一肚子的水。等我定了定神，我說(shuō)什么也不下水了。舅舅一邊安慰我，一邊鼓勵(lì)我說(shuō)：“一靜，成功的路上一定會(huì)遇到許多困難，只有克服困難，才會(huì)有成功呀。”舅舅的話真有道理，我鼓起勇氣，跳入水中，在舅舅的指導(dǎo)下，我伸出雙手劃水，雙腿收攏、夾蹬，一下一下地向前游起來(lái)。
我終于學(xué)會(huì)了游泳，我想起了一句話：“世上無(wú)難事，只要肯登攀。”
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第四十五篇
今年暑假我學(xué)會(huì)了一項(xiàng)新技能——游泳。
放假了，媽媽跟我商量說(shuō)給我報(bào)游泳班，我想都沒(méi)想就同意了，天氣這么熱，去游泳玩水多開(kāi)心呀！真希望一下子跳到水里玩?zhèn)€痛快。
好不容易盼到可以上課了，我做足了準(zhǔn)備……到了上課的地方，老師講了許多規(guī)則，我聽(tīng)了感覺(jué)很麻煩，心想不就是下水玩嗎？心里暗自高興。教練讓開(kāi)始換衣服，我第一名換好衣服準(zhǔn)備沖進(jìn)去下水，突然被教練吼了一聲：不準(zhǔn)下水。原來(lái)下水前還得做熱身操。我心里著急的沒(méi)心做操只想下水。熬完了熱身操，終于可以下水了。我很迅速一下子跳到水里，下水的一瞬間我感覺(jué)真的是太涼了，不到一秒鐘立馬從水里鉆了上來(lái)。我后悔了，這水怎么這么涼。可是看到其他小朋友都在水里跟教練做游泳動(dòng)作，我也不好意思逃跑。也跟著大家一起學(xué)起來(lái)。一節(jié)課下來(lái)給我凍得渾身發(fā)抖，嘴唇發(fā)烏。心想明天不來(lái)了，這學(xué)游泳真是太受罪了。接下來(lái)幾天，都被媽媽連哄帶騙的帶到了游泳班。看到大家都按時(shí)來(lái)上課，我也堅(jiān)持著進(jìn)去上課了，有幾次上課還得到了教練的表?yè)P(yáng)。
到了畢業(yè)的時(shí)候，我還真學(xué)會(huì)了游泳……
我學(xué)會(huì)了自由泳作文300字 第四十六篇
去年，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳，所以，今年我想挑戰(zhàn)一下自由泳！
教練說(shuō)：“如果你想學(xué)自由泳，你就得先學(xué)會(huì)用呼吸管。”那是一根長(zhǎng)長(zhǎng)的、用來(lái)呼吸的塑料管。一頭用嘴巴咬著，另一頭露出水面吸氣呼氣。“但鼻子可不能吸氣，不然就嗆水了！”教練嚴(yán)肅地說(shuō)。可是，我的鼻子很不聽(tīng)話，總是吸氣，讓我嗆了好多次水。“哇”的一聲，我哭了起來(lái)，說(shuō)：“我不要學(xué)自由泳了，我想回家！”教練勸不住，只好讓我上岸休息一下。
但是，我坐在岸邊看見(jiàn)小朋友在水里像魚(yú)兒一樣快活地游來(lái)游去，實(shí)在很羨慕。心想：“我一定要像他們一樣把自由泳學(xué)好！”于是，我鼓起勇氣，重新回到池子里繼續(xù)學(xué)習(xí)。我在水里聽(tīng)指令、做動(dòng)作、反復(fù)練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了使用呼吸管。教練和我都開(kāi)心極了。
我相信，只要堅(jiān)持不懈，我一定可以達(dá)成目標(biāo)！