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第一次游泳作文500字初一 第一篇

今天，爸爸帶我去黃巖游泳館游泳。

一到游泳館，我們就迫不及待地拿著泳衣和泳鏡走了進去。由于這是我第一次游泳，我覺得又緊張又興奮，迅速換好了泳衣，帶上泳帽和泳鏡，“全副武裝”地向游泳池走去。

我們沒有直接下水，而是先在兒童嬉戲區用水把身上淋濕，聽爸爸說，那是為了適應水的溫度，防止抽筋。然后，我又跟爸爸做了一遍熱身運動，才在水深米的兒童練習區下了水。我開始了游泳第一課——憋氣，我先深吸一大口氣，然后把頭伸進水里。透過泳鏡，我發現水底世界波光粼粼的，有一種說不出的神奇感覺。憋了一會兒，我實在憋不住了，就把頭探出了水面，我居然憋了一分鐘左右。爸爸說，這對一個新手來說，是十分不錯的成績，我順利地通過了第一關。

接著，爸爸開始教我腿部的動作了。我用手抓住泳池的邊緣，兩只腳拼命地上下擺動，企圖浮起來，但剛開始，我還沒浮起來，就讓腳趾撞到了水底。爸爸指導我道：“不能整條腿都用力，得大腿用力，帶動小腿。”于是，我按照這個方法又努力練習起來。慢慢地，我感覺下半身能浮起來了，真是神奇啊！不知不覺中，已經玩了一個多小時了，我只好換上衣服，戀戀不舍地離開了游泳館。

游泳可真有趣！

第一次游泳作文500字初一 第二篇

那時，我還在重慶，在小區下面就有一個游泳池。

一天下午，我和爸爸興高采烈地準備一起去游泳。當我走進去的時候，發現里面人特別的多。

我隨身帶了個游泳圈，我在入水之后便問爸爸為什么還不下水，爸爸說：“再等一會兒。”我等了一會兒之后，爸爸才慢慢地入了水。這時，爸爸對我說：“孩子，不如我們把泳圈拿下來，學怎么游泳吧？我來教你。”我十分害怕，但是爸爸又說會保護好我，我才答應取下游泳圈。我把泳圈放在水池的一邊，爸爸抱住了我。

可是不一會兒，爸爸就“背叛”了我，我立馬“撲通”一聲掉進了水里。爸爸讓我練習憋氣。我感覺自己快不能呼吸的時候，爸爸一把將我撈出了水，爸爸鼓勵我說：“加油，孩子，你能行的！”我聽到這句話，心中又點燃了希望之火，于是我又在水中憋了一會兒氣。

最后，我實在憋不住了，就爬上了岸，爸爸興奮地說：“孩子，你真是太棒了，你成功地完成了憋氣，這是學會游泳最重要的一步！”聽到爸爸的話，我興奮極了。那時我旁邊也有個小孩子在學憋氣，我勝過了他。

第一次游泳作文500字初一 第三篇

我記得不久前，我的父親和母親帶我去了游泳池。事實上，我非常害怕水。當我看到水的時候，我不敢進入游泳池。媽媽說，“來吧。”爸爸說，“你一定會成功的。”在父母的鼓勵下，我終于下水了。這是我第一次進入游泳池。

當我剛下到游泳池時，我仍然不敢背著一只手動。雖然我戴著游泳救生圈，但我還是很害怕。我試了幾次游泳，發現非常有趣。游了幾分鐘后，我開始羨慕那些沒有游泳圈，在水里自由游泳的人。我去和我父親討論不要設置游泳圈。我父親同意了。我試過游泳，但沒想到會浮起來。此外，我父親曾經教我洗澡時用腳和手打水。我真的游了上來。游了幾米后，我沒有足夠的氣，不得不深呼吸，但我無法接受父親教我的呼吸法，所以我自己發明了一種方法:旋轉呼吸法。讓我解釋一下，就是說，當它到了呼吸的時候，做一個360度的旋轉，當它轉到180度的時候，也就是說，當它轉到水面的時候，快速深呼吸，然后轉到水面繼續游泳。我用我自己的通風方法，感覺我游得越來越快，越來越自由。

這是我第一次游泳，也是我印象最深的一次游泳。

第一次游泳作文500字初一 第四篇

夏日，太陽瘋狂地掃射著大地，仿佛一切即將干枯，小區的游泳池里，一個女孩正在淺水區中一次次嗆水，跌落，這便是我在學游泳呢。

炎炎夏季來了，爸爸擔心地看著這還不會游泳的閨女，下了狠心，將我拉來了游泳池，起初，我還有一絲興奮躍然心中，終于可以像哥哥一樣，像條小魚似的在水里游泳了，當爸爸把我放入泳池里，一陣冰爽穿過全身，但在十秒后，我又像蒸籠里的小包子，被烘烤著。忽然，哥哥跳入水中，撲起一大片白花花的水花濺到我的臉上，我一踉蹌，池水嗆入我的喉中，一陣針扎般的刺痛，我“飛”上岸，拿起浴巾，擦拭著模糊的臉，哭著哼唧著：“爸爸，我再也不學游泳了，嗆死我了！”我帶著哭腔，撫摸著小臉。

“哈哈！別灰心，下來吧，算了，那你休息吧，我們到那邊玩了，有事你叫我們啊。”爸爸說著，然后指了指前面的“中水區”的媽媽和哥哥，也朝那邊游了過去。

太陽如一個大火輪，照在我的身上，刺痛著，卻不來一陣微風伴奏，我看著爸爸媽媽和哥哥在水里開心地游著玩著，我又動心了，遲疑了一下，我鼓起了勇氣，拿起浮板走下水池。

我憑借著剛學會的一點點游泳技巧往水里一鉆，蹬著腳，揮動著手，拼命往前撲，啊——我一不小心又跌入水中，再使一把勁，撐起浮板，向著爸爸的方向游去。

到了“中水區”，我看到了媽媽，馬上扒住媽媽的肩，委屈地叫了一聲“媽媽”，媽媽看到我開心地說：“哇，你好厲害呀，竟然游過來了。”可是，我此時的頭像塞了一塊巨石般沉重，四肢發軟，頭暈忽忽地轉動著，可是，我成功了。

太陽依然炎熱。但不同的是此時照在我身上卻讓我覺得一點也不燙，而且還很溫和。

第一次游泳作文500字初一 第五篇

我經歷過許多第一次，最讓我難忘的是去年暑假的第一次游泳。

那天天氣炎熱，太陽高照，媽媽幫我和表哥報了暑假游泳培訓班。她還給我們兩人買了游泳褲。我從沒下過水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。媽媽有些擔心，就在旁邊看著我們。

到了游泳池，我和表哥換上游泳褲。只聽見一個女教練一聲哨響，我們在游泳池岸上集中排隊，做準備活動。大概過了十分鐘，該下水了，教練對旁邊的媽媽們說：“今天是你們的孩子第一次下水，可能會有點兒緊張，少不了哭鼻子的，你們就不要在這里看了，等一下再接他們吧!”媽媽只好向我揮揮手，就走了。

教練帶著我們來到游泳池邊，一個一個扶著岸邊下水。輪到我了，我心里很激動，一下水，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來，“真倒霉!”我想，不能再喝水了，因為游泳池里的水很臟，喝了會肚子疼的。

表哥一下水就到了深水區，而我只能在淺水區練習吹氣和閉氣。我閉氣時間還不夠長，少不了又喝了幾口水。教練笑著對我說：“你喝一口水，你媽媽就得交一塊錢，你算算看，今天，你媽媽要付多少錢?”我低下頭，摸摸滾圓滾圓的肚皮，小聲地說：“大概要......交......20塊錢吧!”教練聽了哈哈大笑，而我的眼淚在眼眶里打轉，又不敢哭出來。表哥一本正經地對我說：“男子漢大丈夫，流血不流淚!”我趕快擦了擦眼淚。

這時，媽媽來接我們了，我過了幾分鐘后才上岸，我的手、腳都被水浸得皺巴巴的。見到媽媽，我不爭氣的眼淚又流了下來。可是，媽媽溫和地對我說：“雖然表哥比你學得好，但這是你有勇氣第一次下水，就很棒了!你以后一定會學得更好的!要加油噢!”

我以后還會經歷更多的第一次，小朋友們，你們是不是也經歷過像我一樣的第一次?別忘了告訴我噢!

第一次游泳作文500字初一 第六篇

今天終于是我去金粉世家游泳的日子，我心想；“游泳真可怕，太深了，而且會不會有人小便大便呢？”我們乘電梯來到2樓，進入了游泳館里，耳邊出現了清脆的聲音；“歡迎來到金粉世家，看你們的樣子是第一次的吧，請在那邊換好鞋子。”那邊一個年輕的聲音傳了過來：“小弟弟來這邊鞋，這是你們的手鏈，請保管好。”我心想；”這里的服務態度可真好。”

我們進去男子沖浪室，用鑰匙把電子門打開，我快速的換好衣服，來到泳池旁邊，忽然，我媽媽把我推進水里，我差點嗆死，站了起來，發現水特別寒冷，旁邊的教練說；“你們會不會憋氣呀。”“不會。”我們回答道。“那來試試吧，先深吸一口氣，到水里后睜開眼睛，嘴巴不許張開，鼻子也不能吸氣。”那老師說。我們便把雙手輕輕抓住欄桿，深吸了口氣 ，把頭悶在水里，不小心鼻子吸了口氣，有點難過，變伸了出來。老師說：“很好，你們手抓住欄桿，在水面上飄起來。”我們試了下，盡量地把腳伸出來。后來練了好幾遍，老師便讓我們不抓東西飄在水面上，我們盡量放松，試了下，還真行，別多練了一會。

時間到了，我們該走了，我很依依不舍。

這件事讓我明白，學習某樣東西應該大膽點。

第一次游泳作文500字初一 第七篇

想起第一次游泳時的尷尬局面，真的讓人哭笑不得，很驚心動魄！

那是5月2日，我和媽媽、爸爸、姐姐去紅楓湖游泳。我們換好泳衣，帶上游泳圈，準備下水。

看到上面有個跳臺，就想試試，帥一點。我走到跳臺，閉上眼睛跳了下去。哇，感覺像在飛。別提有多爽了，但是我在享受飛行的感覺的時候，這個高度就不牛逼了。我只飛了幾十秒就著陸了。你說落地還好，落地姿勢一點都不優雅。俗話說“一個林姐姐從天而降，可惜臉先著地！哦，太可怕了。當然，我摔倒的時候，引起了笑聲。我毫不猶豫地回答：‘我稱之為性格，羨慕，討厭！’然后我戴上我可愛的游泳圈，掃了一次游泳池。

不知道游了多久。我的手很痛，所以我躺在游泳圈里休息。我閉上眼睛，準備夢見周公。突然，我的身體滑了下來，我掉進了水里。當時我很著急。我會死還是見不到爸爸媽媽？不，我還沒有吃我的巧克力。我不能再便宜了，姐姐。我決定屏住呼吸，走到岸邊。我可以這么想，但我的手不行。突然一只有力的手把我抱起，我在心里喊著，我不用死，真好.

唉，自從那次事件后，我明白了一個道理，游泳應該和成年人一起去！

第一次游泳作文500字初一 第八篇

今天，天氣格外的悶熱我們村正好也停電了。我在家里坐立不安，忽然我的腦海中浮現了一個念頭――游泳。

于是我和我姨夫商量了一下，我們決定去。因為我是第一次游泳，所以邀請了以為會游泳的的好朋友――童旭和我們一起去。

到了游泳館我們換了衣服拿了游泳圈，他教我下水時應該做熱身運動還要適應水溫，初學時要在淺水區。根據他的要求我們做完了準備工作，一起下了水。

下到水中感覺誰有點冷，我的好朋友說沒事過一會就好了，然后他開始叫我游泳，他說游泳時要帶眼鏡、耳塞、鼻夾子、還有呼吸管。我們帶我了這些東西開始游泳了，他教我潛泳說：“雙手不動，雙腳上下擺動”。他還給我做了一遍我一看很簡單么，我也開始游了起先我的雙腳用力的擺動就是浮不起我來我在水中用了一會我的胸口很悶很難受好像馬上就要窒息了，我趕緊上岸，他說是我在水里呆的時間太久了，讓我多休息一會在下水。聽了他的指導過了一會又下水，剛游了一下我又覺得肚子很餓，他在水中看出我的狀況問我是不是沒有吃東西，我說我吃了一點，他又說游泳時很費體力的讓我上岸吃點東西。我上岸吃了一點東西又下水了。我練了好久才能勉強把我浮起來然后我能游一米了、兩米、三米……在“老師”的精心指導下功夫不負有心人我終于學會了游泳，我剛學會就急著和“師傅”比試比試，果然姜還是老的辣我輸了，在游泳池里覺得時間過得很快，還沒玩呢!就到是下午飯的時間了，我們就回家了。

回到家中我回想起當時的的情景覺得游泳是一項技巧性很高地體育運動需要人有很好的體力和耐力!

第一次游泳作文500字初一 第九篇

在我們的生活中，有許許多多的第一次。但是，在我心中難以磨滅的印象的是第一次游泳。

每當在我寂寞的時候，我的心里總會想起我第一次游泳時的情景，想到這兒，我總會傳出一聲聲“呵呵”的笑聲，我的心里還感受到了成就感。

記得那時一個前年的暑假，剛放了暑假沒幾天，我就感到很寂寞，感到度日如年，除了寫暑假作業，不知該干什么了。頓時，我靈機一動，想去學游泳了。傍晚到了，大家其樂融融地坐在一塊。在大家吃得津津有味的時候，我對媽媽說：“媽媽，我想學游泳，游泳一定很有意思.xxxxxx學游泳是一件很困難的事情，我擔心你學了一半就半途而廢。”媽媽卻說。我胸有成竹得說:xxx我一定不會半途而廢的，你放心好了。”但媽媽還是不愿意答應。經過我的再三懇求，媽媽終于答應我了。這時我仿佛吃了蜜一樣，心里美滋滋的。

過了兩天后，媽媽帶著我來到了游泳館，走到了游泳池附近，居高臨下，感覺里面水的'深度很深。我一下子被這里的水嚇怕了 ，但是，我想到媽媽好不容易才答應我來學游泳的，我不能半途而廢的，這樣多可惜呀！我硬著頭皮下了水。這是我學游泳的第一天，教練先教我們游泳最基本的要領：憋氣。先深吸一口氣，再把身子鉆入水中，堅持的時間越長越好。

我按照這樣的步驟，但是，結果并不如我所愿，我堅持了沒幾秒鐘就把頭抬起來了，我喝了一口酸梅子，酸得我的眼淚都出來了，我哭喪著臉對媽媽說：xxx媽媽，游泳學起來太困難了，我不想學游泳了。xxx媽媽和顏悅色得對我說:xxx孩子，要學好某一件事，首先需要的就是恒心，俗話說'世上無難事，只怕有心人',我相信你一定行，加油 ！xxx在之后學游泳的過程中，媽媽對我說過的話我始終銘記在心上，在媽媽的鼓勵下，我成功學會了游泳。

有了這第一次游泳，我明白了一個道理：只要付出了努力，再加上堅定不移的恒心，一定會取得成功。

第一次游泳作文500字初一 第十篇

星期五下午，盼望已久的第一次游泳課終于來到啦！我的心里既新鮮又興奮，和同學們一起乘大巴到達奧體游泳館。

進入館內，看到藍幽幽的泳池水閃著波光，在向我們眨眼睛。迎接我們的是一位挺和氣的女教練，在她的督促下，我們快速地換好泳衣，跟著教練一起來到了泳池邊。一下水，哇，泳池里的水好冷呀，我禁不住打了一個寒顫，不過在水里活動一會兒，身體就暖和了。首先，教練讓我們憋氣，憋氣對我來說可太簡單了，我在暑假里上過兩期游泳課班呢。然后，教練問：“有誰會游泳嗎？能給大家做個示范嗎？”我大膽地舉起手：“教練，我會游！”于是，我平伏在水面上，手腳并用地劃水、蹬腿，均勻地入水吸氣、抬頭呼氣，給大家展示了一個標準的蛙泳動作。教練微笑著點頭，讓我們五個會游的孩子圍著泳池游八圈，其他同學隨她一起學基本動作。

我們很快就游完了老師布置的“作業”，可以自由活動啦。我們在泳池里蹦啊、跳啊，歡笑、嬉鬧，玩得開心極了。直到教練喊“集合”，才戀戀不舍地離開了泳池。

奧體游泳館，我們下周五再見哦！

第一次游泳作文500字初一 第十一篇

今天天氣很熱，但是我非常的開心，開心是因為我和爸爸商量好一起去游泳館游泳。

中午吃完飯，大約到了兩點多的時候，我、我弟弟、我姐姐和爸爸一起前往，爸爸開著車，把我們帶到了我們家以前打工的朋友家里，之所以去他家，是因為他知道哪里有游泳館。之后在他家旁邊的店鋪里買了游泳是用的裝備，然后就像游泳館進發了。到了游泳館，我爸爸和那位朋友都不游泳，只是進去看看，但是有游泳票才能進去，但是我弟弟還是個小家伙兒，所以他就不用買票。到了里面，換好了衣服，但是我姐姐還沒有換好，所以我先開始游，我們是在一米高的水池里游泳。一開始我還不會游泳，所以就先在水里面走一走，熟悉一下水，走著走著，一下失足沉到水里了，我還沒有做一絲準備，還好水比較低，馬上就爬起來了，但還是嗆了一口水，后來我姐姐也來了，然后我爸爸那位朋友沒有游泳就走了，我爸爸也為了看弟弟也沒有游泳，這樣一來浪費了兩張票，我和姐姐也漸漸熟悉了，之后我們就開始憋氣，可是沒憋多久，就不行了，由于不會游泳，我們只好在水里面跑來跑去的，順便還把水往對方身上濺，慢慢的就到四點多了，我們也該回去了。

這一次，我們玩得很開心。

第一次游泳作文500字初一 第十二篇

在成長過程中，每個人都有自己第一次最難忘的事情。我最難忘的事情是第一次學游泳。

想了想，那是去年暑假的事情了，我的朋友們都去學游泳，看見他們在游泳池里歡快的身影，我心里也癢癢的，也想去學。我回家就叫爸爸帶我去小區游泳池給我報名學游泳。爸爸半信半疑地問我：“你真的可以堅持學下去，不會半途而廢嗎?你之前學什么都是只有三分鐘熱度。”我斬釘截鐵地說：“爸爸，你就相信我吧，我一定可以的，我想去學習一種新本領。”爸爸摸摸我的頭說：“好吧，那我就相信你一次。”我們就馬上去小區報名學習游泳了。

第一天下午，我來到小區學游泳。教練說完游泳規則之后，我們就和教練一起下了水，教練站在水里大聲地和我們說：“同學們，今天我們來學習換氣，在游泳的過程當中換氣是最重要的。”還沒等教練說完要領，我們大家就立馬行動起來。我剛開始游就被嗆了三口水，教練關心地對我說：“你要小心一點，慢慢地跟著動作要領學。”我第二次游的時候，更加小心翼翼了，但是一不小心，又嗆了幾口水。我的鼻子嗆水了，感覺是多么得難受啊，我開始有點想放棄了，可教練對我說：“你不要放棄，既然來了，就一定要學會。游泳是一個長期學習的過程，你只要學會了第一次，第二次就簡單多了。”我聽了教練說的'話，原本想放棄的我心里有了動力。我開始第三次練習，這一次，我感覺容易很多了，雖然也嗆了幾口水，但是動作規范很多，游得也輕松很多了。第四次游時，我沒有嗆水了，而且游得很順暢。就這樣慢慢地學習，我一次又一次地從這頭游到那頭，終于功夫不負有心人，我學會了游泳。我興奮地在水里打著水花，開心極了!我可以在游泳池里像魚兒一樣歡快地游來游去了，原來游泳是這么好玩呀!

暑假，我每天都下來游泳，和同學們比賽，我游得一天比一天快。同時，在游泳的過程當中，我也明白了一個道理：任何事情只有堅持不懈，才會成功。后來，我就徹底喜歡上了游泳，每年夏天都要去游。

第一次游泳作文500字初一 第十三篇

今天，谷朵約我去游泳，這可是我第一次游泳呢，我特別開心！

我們來到游泳館，換上泳衣，直奔游泳池。哇！游泳池的水真藍！人也真多啊，大家都穿著五顏六色的游泳衣！看，深水區的人，像一條條魚兒自由地游來游去；淺水區里都是小朋友，都還不怎么會游，水面不時被他們激起一朵朵大大的水花，好像在召喚我：“小朋友，快下來玩吧！”我迫不及待地跳下了水，水涼涼的，真舒服呀！我不會游泳，所以就在淺水區里興奮地來回走了好幾趟，池水輕輕地托著我，我的腳步變得輕盈起來，就像在太空中行走一般，真是太有趣了！

聽谷朵說學游泳的第一步就是要學會在水里憋氣，我便照著她的動作做起來：先深呼吸，再憋住氣，把頭埋到水里。受不了，趕緊抬頭，呀！不小心嗆了一口水，鼻子酸酸的，眼淚都快出來了，真難受！

我和谷朵在水池里，一會兒學學憋氣，一會兒興奮地互相打鬧，時間過的真快，游泳館要關門了，我們只得很不情愿的從池里爬上來，沖了澡，回家了。這時才感覺胳膊、腿都有點酸酸的，但是我卻十分的興奮！游泳太有意思了！

第一次游泳作文500字初一 第十四篇

今天，是我第一天學游泳，我激動又高興，真是坐如針氈。終于等到了十二點半，迫不及待的跑下了樓，走在路上我忐忑不安，生怕被水嗆著。

終于到了萊山體育公園，我興奮的一蹦三尺高，啊，已經來了很多小朋友。我們來到更衣室，我換上藍色的泳衣、藍色的`泳帽、粉色的泳鏡、藍色的浮漂，精神抖擻，真像一個游泳運動員呀！然后來到游泳池邊，我們的教練是個女教練，叫唐桂真，這個教練像媽媽一樣，非常關心我們，教練有一雙大大的眼睛，戴著眼鏡，高高的鼻梁。

老師開始點名，點完之后，教練對我們說：“我們要注意安全，如果有事情要叫老教練。開始學了，教練先教給我們一些基本功，先在岸邊學習打腿，倆腿伸直，繃腳，上下擺動，我們反復練習，腿都酸了，終于可以休息了。休息了一會，我們就要下水了，水涼絲絲的，是天藍色的，清澈無比。

教練先扶著我的頭在水面上練習剛才在岸上學習的動作，不停的練習，好累呀！該休息一會了，我們就和老打教練起了水仗，濺起了晶瑩剔透的水花，漫天飛舞，高興的在水里蹦來蹦去。然后我們接著開始練習，雖然是第一天，但是我也能帶著浮漂慢慢地游幾下。

時間過的真快，一會就下課了，我真期待著下一次學游泳，今天第一次學我的收獲可大了，以后我一定要更上一層樓，早點學會仰泳。

第一次游泳作文500字初一 第十五篇

上個星期天中午，赤日炎炎，熱得人滿頭大汗，我很想嘗嘗游泳的滋味。我請爸爸帶我去游泳，爸爸爽快地答應了。這是我第一次游泳，一路上我蹦蹦跳跳，開心極了，不一會兒就到了游泳館。

哇！游泳館內的人真多，人山人海。我迫不及待地換上游泳衣，戴上游泳帽和潛水眼鏡，哈！真像一個游泳小健將。

我一進游泳池就聞見一股古怪難聞的氣味，我問爸爸這是什么氣味？爸爸說：“這是消毒水的味道。”我拿著游泳圈，跳進了游泳池，真是涼爽，絲絲涼意，幾乎鉆進了我心里。

爸爸先教我潛泳，他做了一遍示范，然后爸爸讓我跟著學，可我不管怎樣都做不起來。我很不開心，打算不學了。爸爸語重心長地說：“游泳要掌握方法，不能半途而廢……”聽了爸爸的話，我明白了一個道理，學習要持之以恒。

我繼續跟爸爸學習，學著爸爸的樣子，很快我就學會了潛泳。接著我又學了仰泳、蝶泳……

萬事開頭難，第一次游泳給我留下了深刻的印象，我不僅學會了游泳，爸爸還送給我一束金色的陽光。

第一次游泳作文500字初一 第十六篇

暑假還沒開始，爸爸就嚷著讓我去學游泳，他說既能鍛煉身體，又是一種生存的技能。暑假開始了，聽說我的一個同學去學游泳了，我就來了興趣，回到家我就跟爸爸說了我的心思，爸爸馬上就帶我去游泳館報了名。

到游泳館的第一天我的心情十分的激動，望著游泳池里瓦藍瓦藍的水，我恨不得“嗖”的一聲跳到水里，可老師卻要我們排好隊，先做熱身運動。終于可以下水了，我們一個個歡呼著，臉上都笑開了花，我們像青蛙一樣一個接著一個跳進了水里，游泳池里的水冰涼冰涼的，比起這炎熱的夏天真是舒服極了。老師首先教我們學憋氣。就是先吸一口氣，然后把整個頭埋進水里憋住氣。我怕在水里面喝水，就不敢把頭埋進水里，看見老師一次又一次的給我們做示范，我自己也試著做了一下，起來的時候一口水都沒有喝，就這樣我反復地練了幾遍后，居然一點也不害怕了，而且一次比一次憋地時間長。第二天，老師又教我們漂浮。就是雙腳并攏并且伸直，腳板還要繃直，倆只手夾住耳朵向前伸直，眼睛看著水底，漂浮在水面上。我按照老師說的動作在水面上試著漂浮了一下，居然真的漂浮在水面上了，經過反復認真地練習，我很快就練熟了，看來游泳也不是一件很難的事情。接下來的日子里，老師又教我們學打腿、劃手、和換氣。有一次，我正在練習打腿，老師的哨子突然吹響了，我一急，忘了憋氣，一頭扎進水里，不小心喝了一大口水。原以為這些動作做起來是輕而易舉的，直到現在我才知道這些動作看起來簡單，要做好卻不是一件容易的事情。

經過這20天的學習，我有不少的收獲，不但交了許許多多的新朋友，而且讓我懂得了兩個道理，一是世上無難事，只怕有心人。如果什么都想著不行，那你就一定不行，如果什么都想著行，你就一定能行。二是做任何事都應該認認真真地做，就像上樓梯一樣要一步一步地走。

第一次游泳作文500字初一 第十七篇

暑假里，我和妹妹在城東體育館開始了游泳培訓。當我興高采烈地踏進游泳館，開始學游泳時，我才體會到學會游泳很不容易。

第一天，教練對我們提出了嚴厲的要求，“要想學會游泳，就必須學會憋氣、漂浮、做蛙泳的動作……”當時我那愉悅的心情也早已煙霄云散了。我們開始下水了，啊！水真涼，雖然是夏天，但我還是不停地打哆嗦。老師先教我憋氣。我鼓足了氣，把頭伸到水底，可是一會兒就沒氣了，嗆得我半死。老師來檢驗我合不合格時，我沒有成功，被老師批評了。這時淚珠在我眼睛里開始打轉。回家后，我對媽媽說；“我再也不學游泳了！”媽媽對我說：“學游泳要有耐心，要持之以恒，不能半途而廢。”

第二天，我還是去了游泳館，那天我們學漂浮，漂浮顧名思義就是讓身子浮在水面上。可我老是浮不起來。后來，在老師的幫助下，我學會了漂浮。漂在水面上特別舒服。回家后，我對媽媽說：“我覺得學游泳有意思了。”

第三天，我們學做蛙泳手和腳的姿勢，還有試游。我先學蛙泳姿勢，再下水。水已不是第一次那樣鉆心刺骨，而是有了溫度。我開始試游了。我用盡全身力氣向前游，一會兒吐氣，一會兒漂浮，動作有模有樣了。

后來幾天，我一直刻苦學游泳，終于考試那天取得了好成績。考試那天，我是最后一個游的，小伙伴們都為我加油。我聽著小伙伴的吶喊，奮力地游過終點線，在那一瞬間我無比的自豪。當老師發給我獎狀時，我想到了一路過來我的酸甜苦辣，心里不禁樂開了花。

我終于明白了，人只要肯勤奮、努力，就能吃到勝利的甜果，走向成功的彼岸。第一次學游泳我永遠也忘不了。

第一次游泳作文500字初一 第十八篇

那一年我才九歲，那是個最炎熱的夏天。

我們一家三口住在一個窗戶被陽光投射的樓房里，我的爸爸媽媽全身汗淋淋的，恨不得在雪地里面翻滾，我們實在是太熱了，受不了了，所以我們決定去游泳館游泳。

到了游泳館，頓時目瞪口呆，真是大開眼界。好大呀！進去之后我仿佛看到了大海一般，里面有來來往往游泳的人們。我第一個看見的就是一位教練，我想，那就是我們的教練吧？我跑到了他的跟前說：“叔叔，您能不能教我游泳？”教練叔叔說：“可以。”

我進了水里之后，感覺好冷好冷，我的身體瑟瑟發抖十分難受，教練叔叔說：“要蹲起，蹲起”，就是進出水面的意思。第一天教練鍛煉我們的漂浮力，慢慢的我適應了水的溫度不那么涼了。

第二天，教練開始教我們手的動作，我感覺水面在我的劃動下慢慢地托著我向前進了，在四肢的配合下才能真正的游起來，就這樣一天天的練習，我有了很大的進步。我終于學會游泳啦！我就像一條小魚兒一樣，自由自在地在水里游來游去，好開心。

通過學習游泳，我明白了一個道理，只要有堅持不懈的努力，就會有收獲，就會有成就感。

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