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寒假羽毛球鍛煉作文(精選9篇)
寒假羽毛球鍛煉作文 第一篇
無意中發現家里有一副羽毛球拍，我很好奇，就問爸爸：“爸爸，這羽毛球怎么打呀？”“特別容易，我來教你吧。”爸爸說完就拉著我出去練習。
我以前見別人打過，看到羽毛球在空中飛來飛去，一會兒高，一會兒低，一會兒快，一會兒慢，心里覺得癢癢的，心想什么時候自己也親身體會一下這美妙的旋律。
這下總算有機會了，我對爸爸說：“我可從來沒學過，有困難吧？”“這有什么好怕的，每個人都是從不會到會的，要相信自己。”
爸爸先教我端球，就是自己練習向上發球、再接住，再發、再接，重復練習，直到熟練為止。剛開始，我根本接不住，后來，我反復練習，越來越熟練。這時爸爸走過來說：“學習打球不能急，要慢慢來，下面來練習接球。”爸爸從對面發球過來，我在這邊接球，可怎么都接不住。羽毛球就像一個調皮的娃娃，總是故意和我作對，我明明感到接住了，而球偏偏掉在地上，害我回回都得撿球，真沒勁！原來這小家伙還挺難控制的，我可不會低頭，咱們走著瞧。“寶貝，打球需要眼和手共同協作，才能搞定，可別小瞧它。只有多多練習，才能熟能生巧。”“爸爸說的很對，我贊同。”接下來，我看準方向再出擊，果然不出所料，可以接住幾次了。
在爸爸的教導下，我終于學會了打球，還可以跟爸爸打好幾個回合呢，看著羽毛球在我眼前快樂的跳舞，別提我有多高興了。
寒假羽毛球鍛煉作文 第二篇
今天，天氣特別晴朗，小鳥兒在天空中飛來飛去，于是我就去找爸爸帶我去打羽毛球，爸爸很爽快的答應了我，我們收拾好球具并穿上了球鞋就和爸爸一起來到樓下的小操場。
剛開始時，我的手老是握不住球拍，經常讓它“飛”出去。這時爸爸就過來教我，爸爸左手拿著球，右手拿著球拍，只見爸爸先把球往上扔，右手揮著球拍，一下子朝著我打了過來，我跑步的速度太慢了，球掉在了地上，我沒能接住，感到很失落。爸爸跟我說：“不要放棄，只要努力才有收獲。”于是，我按爸爸教的去做，我先練一個挑球，可那個球居然那么不聽話，飛到了樹上。我把它撿起來，重新練了起來。這一回我是一手握緊球拍，另一只手緊抓羽毛球。可是，我還是沒能把羽毛球扔上去。我有些氣餒，原來學打羽毛球也這么難，我真不想學了。
就在這時，我想起老師說過的一句話：做任何事都要有始有終，不要半途而廢。于是我繼續堅持著練習，經過幾次練習，我果然把球成功地發出去了，爸爸也順利地接到了。就這樣，爸爸陪著我反復練習，慢慢地我的球技進步了。最后經過幾個小時的努力，我終于學會了。
今天雖然感覺很累，但是我仍然很高興，因為我終于學會學打羽毛球了！
寒假羽毛球鍛煉作文 第三篇
今天，媽媽帶我和哥哥到樓下去打羽毛球。
下了樓，我們立刻拿起球拍，到對面的草地上打起球來，剛剛開始的時候，哥哥還以為我水平很差，但是沒幾回合，就讓我得了13分，打得他心服口服。
接著，輪到媽媽和我打了。我想，這下我肯定會輸的。果然不出我所料，沒幾下就被媽媽打敗了。
羽毛球看上去好像很容易打，但實際上并不簡單。首先要學會發球：一只手拿著羽毛球，另一只手拿著球拍，從下往上一提，就可以將球發出去了。然后還要學會接球：對方把球打過來，你要拿著球拍迎著球穩穩地把它打回去。哥哥就是因為只學會了發球，但不會接球，所以一下子就輸給我了。我雖然已經會接球了，但還是不夠熟練，以后我還要繼續努力。
打羽毛球不但好玩，還能鍛煉身體，以后我只要有空，就一定多打打羽毛球。
寒假羽毛球鍛煉作文 第四篇
今年寒假我到外婆家過年，在那里，我學會了一項體育運動打羽毛球。
那天，公公和婆婆先示范著打給我看，我看他們打得很輕松，就認為打羽毛球很簡單，我趕緊搶過公公的球拍，想自己試試打羽毛球的感覺。一開始，我連發球都發不起來，也接不到婆婆發來的球，我感到打羽毛球不是那么簡單。
接著，我又學著打了一會兒，只能偶爾接到一兩個球，我就開始不想學了，覺得學打羽毛球太難了。這時婆婆鼓勵我，叫我不要放棄，并耐心地教我打起球來。婆婆先教我怎樣發球，再教我怎樣接球，婆婆還告訴我打羽毛球也是有技巧的，比如：發球的時候，要看準了球才能發，接球的時候也要看準球來的方向再接
我按婆婆的要求練了起來，可我打的還是不太好，在婆婆的多次鼓勵下，我反反復復地練了一次又一次，終于我能和婆婆來回地打起球來。
通過這次學打羽毛球，我覺得要想學好一樣東西，應該有恒心，不能怕困難，要多動動腦筋，這樣就一定能成功。
寒假羽毛球鍛煉作文 第五篇
有天晚上，我和哥哥一起看體育賽事。其中有一項運動很引人注目，那項運動就是羽毛球。林丹那出神入化的球技，讓我看得目瞪口呆，怪不得能當上奧運男子單打冠軍。我突然之間對羽毛球來了興趣，下定決心也要學會打羽毛球。
說干就干，第二天我和哥哥就一起學打羽毛球。哥哥告訴我有幾種打球方法。比如：扣打、輕挑、側打等。
我們開始練習了。我先發球，我左手扔球，右手連忙用力向前拍。
“咦！球呢？”找不到球的我問對面的哥哥。
“呵呵！球被你發到你身后去啦！”哥哥笑著對我說。
我再扔，再打，還是發球不成功。哼！我就不信發一個球，能把我堂堂男子漢難倒。哥哥告訴我，盡量把球扔得高一些，看準球的位置，然后用力發球，不能盲目地發球。聽了哥哥的話，我抓住要領，苦苦練了好半天，才勉強學會了發球。
接球訓練開始了。嗨！別提啦！哥哥發了二十個球，我才接到四個。真是笨死我也！哥哥勸我不要灰心，接球要看準對方來球的方向和位置，然后有目的地去接球，盡量用力把球打得高一些遠一些。我冷靜下來，照著去做，果然有效。
學了兩個多小時，我終于勉強學會了打羽毛球。這次學習，也讓我懂得了：臺上一分鐘，臺下十年功！沒有人能夠隨隨便便成功！我看到的只是林丹獲得奧運冠軍的榮耀，他在訓練場上付出的艱辛和努力，也許是我根本想象不到的。這一切，深深觸動了我，讓我受益匪淺！
寒假羽毛球鍛煉作文 第六篇
寒假的一天，天氣真好，我和外婆在庭院里打羽毛球。
我先發球，我把球往空中一拋，另一只手一扣，球如飛燕般在空中劃出了一條美麗的弧線，直向外婆飛去。只見外婆不慌不忙地跳了起來， 甩起了球拍，來了個猛扣，球如閃電一般地射了過來。我不知所措，等我反應過來時，球已經安然無恙地躺在了我的腳下。
第一局我輸了，我心想：不能慌張，第二局我一定要集中精神，認真地打。第二局開始了，我時而來個“矮子球”，時而來個“長吊”……外婆也不甘示弱，見招拆招。就這樣，你來我往，打了好幾個回合也沒分出勝負。“我一定要堅持，堅持就是勝利！堅持就是勝利……”我一直在心中吶喊著。機會來了！我看準時機，猛地起拍扣殺，球就像流星般地飛了過去。外婆慌了手腳，連忙“投降”。我高興地跳了起來，喊道：“我贏啦！我贏啦！”
我喜歡打羽毛球，因為打羽毛球可以鍛煉身體，還可以培養自己的毅力。
寒假羽毛球鍛煉作文 第七篇
星期天的早上我早早地就起床了，因為下午我要陪奶奶去臥龍橋打羽毛球。我敢大膽地說，我練了三年的羽毛球，現在沒有一個同齡人能打敗我，畢竟我這三年可不是白練的，而且他們也沒有我對羽毛球這樣的熱情。
我和奶奶步行到了臥龍橋，今天的天氣非常好，只見碧空如洗，萬里無云，非常適合出來活動活動。
我和奶奶打羽毛球的時候遇到了一位高手，如果要評價他的技術的話，我完全不是他的對手。我跟他打了一個下午，全是我輸，直到我打得精疲力盡了，才停下休息一會兒去買了瓶水喝。說到這里，你們一定很好奇這個人是誰呀？是男是女？他多少歲了？技術怎么這么好？其實我沒有問他的名字，只知道他是個男的，大約30多歲，平常也很愛打羽毛球。
雖然他的年紀已經三十多歲了，但他也有一顆童心，我一會兒跟他玩捉迷藏，一會兒跟他玩老鷹捉小雞，一會兒跟他玩一二三木頭人，一會兒又繼續跟他打羽毛球，他一直都很有耐心地陪著我玩兒。
我們玩了很久才回家，回到家我一看時間，都已經六點半了！吃完晚飯，洗漱好后我就去睡覺了，因為明天我還要上學。
今天我玩得特別開心，我連做夢都夢見了我和他在打羽毛球。
寒假羽毛球鍛煉作文 第八篇
今年暑假，我決定學習一項體育運動——羽毛球。因為學習羽毛球，身體素質就會好，所以，我暗暗下決心，一定要堅持學下去。
以前，我只知道羽毛球是你打給我，我再打給你，根本不知道羽毛球的辛苦和勞累，當我上了幾節課以后才知道，羽毛球原來沒有像我想相的那么簡單。每次上課的時候，老師都會讓我反復的練習那些枯燥的基本動作：側身、引拍、打。在練習了一段時間后，老師覺得我基本動作比較標準了，就會拋棄我來打，訓練我高遠球的動作，有時候我能接上，有時候我接不上，當我接不上時，都會用心的想我為什么接不上，我發現是拍面不整，才導致我打不上球的，所以我就對著墻反復的練習拍面，汗水順著我的額頭不停地流，但我咬緊牙關，依然堅持著，把動作做得都很標準。在我反復的練習下我打到球的幾率提高了很多。除了打球以外，每節課的課后還有體能練習，要環繞羽毛球場的橫著的三塊場地跑一圈，還有蛙跳和拉伸，尤其是拉伸，因為我平時拉伸這一方面練習的很少，所以很不好做，但是我依然堅持不懈的練習著。在我的刻苦練習下，終于把打球的基本動作掌握了，拉伸也比以前有了很大的進步。
雖然我現在還沒有真正的會打羽毛球，但我相信這樣一直認真努力地練下去一定會對我有收獲的。打球不但鍛煉了我的身體，還磨煉了我的意志。
寒假羽毛球鍛煉作文 第九篇
暑假期間，我和爸爸經常在吃完晚飯后，到烈士陵園的廣場上去打羽毛球。在這里鍛煉身體的人可多了，有慢跑的，有溜冰的真是熱鬧極了!
有一個星期六的晚上，吃完飯以后，太陽偏西了，氣溫還是那么熱，我和爸爸來到了烈士陵園進行了一場羽毛球比賽。
我定的比賽規則是：爸爸不允許打扣球，我可以打扣球。我們開始打球了。有時候我趁爸爸不注意，打一個扣球，把爸爸打得措手不及沒接著。“好球!有進步!”爸爸贊嘆我說。我心里美滋滋的說：“誰叫你小看我的呀?輸了吧!哈哈哈哈!”“看來還是不能輕敵呀!”爸爸哈哈大笑的說。
爸爸發了一個球，我們打了十幾個來回，我打了一個扣球，爸爸把球輕輕回了過來，我打了一個扣球，爸爸又接到了，這時我對爸爸說：xxx媽媽來了!媽媽來了!xxx爸爸一身，我就把球扣了過去。
這時，天色已晚，爸爸說：“今天到此為止，改日再打吧!”我說：“那好吧!”最后的勝利屬于我!我們就高高興興地回家了。
啊!今天我和爸爸打球真快樂呀!打羽毛球真是好處多多，可以強身健體、培養意志、陶冶心理，還可以增強我和家人的感情。