小學作文一年級作文二年級作文三年級作文四年級作文五年級作文六年級作文初中作文初一作文初二作文初三作文高中作文高一作文高二作文高三作文中考作文高考作文50字作文100字作文150字作文200字作文250字作文300字作文350字作文400字作文450字作文500字作文550字作文600字作文650字作文700字作文750字作文800字作文900字作文1000字作文1500字作文2000字作文3000字作文4000字作文5000字作文記敘文議論文說明文看圖作文讀后感觀后感散文詩歌日記周記書信演講稿筆記寫人作文寫事作文寫物作文

第一次晨跑五年級字作文 第一篇

“一天之計在于晨，一年之計在于春。”春天到了，媽媽建議我和爸爸早晨跑步，不能再貪戀被窩睡懶覺了，浪費了早晨的大好時光。于是，我和爸爸做好了晨練的計劃。

我們開始執行計劃。第一天，一開始，我跑的節奏不緊不慢。可是，到中途時，我上氣不接下氣，小心臟“撲通撲通”直跳。步伐就開始亂了起來，我也有心打退堂鼓。正在此時，我看到鳥兒在枝頭上對我嘰嘰喳喳叫個不停，好像在說：“做事不能半途而廢，加油！”我耳邊也想起爸爸經常對我說的一句話：“不管做什么好事，只要你堅持了，你就進步了，你就成長了。”于是，我又打起了精神，繼續向前跑。

我和爸爸圍著學校跑了一圈，大約有一公里，用了十分鐘。雖然大汗淋漓，累得要死，但回過頭來想一想，我居然也能跑出這么遠的路程，自信心倍增，自豪感油然而生。

此后的日子里，我們一直堅持著，真是越跑越輕松，越跑越有活力，越跑越有激情。爸爸的大肚腩也明顯變小了。

沒事的時候，我在總結：跑步的好處非常多，可以使我們這一天都非常精神。跑步既可以使我們身體健康，又可以鍛煉我們的意志，還能使我們的思維更加靈活，越來越聰明，真是一舉多得啊！

我常常給自己打氣加油：只要是對健康、對成長有益處的事，就要堅持；堅持，就一定有不一樣的收獲。

第一次晨跑五年級字作文 第二篇

快起床！大懶蟲，你不是說好啦要跑步嗎？”媽媽大聲地把我叫醒了，可媽媽剛一走我又躺下睡著啦！當媽媽回來時看見我還在睡覺就生氣地說：“你怎么說話不算數呢？你到底去不去啦？”一見媽媽生氣了我又拉一個身起來啦，我快速地穿好衣服，向衛生間跑去把牙刷干凈，把臉洗完。又跑過去換鞋，戴圍巾和口罩！

我和媽媽正在路上跑著。快看，那里有很多老爺爺和老奶奶他們也在晨跑，也都喜歡晨跑。“易園呀！原來我們的終點站是易園”，我激動極啦。我和媽媽走過人行道，到達啦終點，易園到處一片雪景 ，路旁樹上的葉子披上啦白色的霜漂亮極了遠遠望去，好像地上鋪著白色的地毯。我和媽媽又走到太極湖邊，只見湖面上已經凍成拉冰，媽媽說這些冰很薄，一碰就碎了，媽媽還告訴我：如果天氣在零度以下，就會結冰；如果在零度以上就不會結冰；媽媽一看表，時候不早啦，快回家吧！

在路上，我邊走邊想：晨跑可真好，不僅讓這一天更加精神了，也鍛煉了身體，啊！晨跑真好。

第一次晨跑五年級字作文 第三篇

我嘛，就要上“全班前十名胖子排行榜”了，本來也沒什么，胖就胖一點唄！可是，媽媽非要讓我減肥，減肥嘛也沒事，就是去學點什么我還能接受，可媽媽非要讓我去晨跑，而且是要六點鐘起床去晨跑。

根據我對媽媽的了解，她說出的事，就是板子上釘釘子，改不了的事了。我就心里想著：那鬧鐘把我吵醒了我就繼續裝睡，那你還能拿我怎么樣！

可媽媽就像是我肚子里的蛔蟲，看到我心里怎么想似的，又給我加了規定。竟然讓我六點十分之前一定要出門，要是超過了還要語文教到哪一課課文，哪一課課文就得抄三遍。這誰受得了呀，沒奈之下，我只能被媽媽上梁山了。

第一天還好，因為昨天晚上的話記在心里了，所以今天6：08分就出門了。因為是第一天，媽媽只讓我跑三圈。因為是第一天，我也愿意跑，把它當成了跑步比賽，速度超快。沒想到，才跑一圈半，就呼呼喘著粗氣兒——沒力氣了。

第二天，我跑起來沒那么費勁了，已經可以不間斷的跑三圈了。

沒曾想，這第四天，媽媽把圈數加到了五天，我心中就像剛剛放下的一塊大石頭，這上面又被壓上了一塊大石頭。

跑五圈啦！唉！我爬起床，突然，我腦瓜一轉，想出了一條對付媽媽的計策。

我乖乖地洗漱好，乖乖地和爸爸媽媽出去晨跑了。在晨跑的的過程中，我故意慢悠悠地跑，然后我一會兒對媽媽說：“我跑不動了！”一會兒又說：“我肚子痛！”就跑跑停停，磨磨蹭蹭不肯好好跑。可是，媽媽卻絲毫不為所動，好像沒聽見我說話似的。邊跑邊推著讓我跑，又是拉我衣服又是拉我手的，還說，再不跑就踢我屁股。唉！我冥思苦想的一條計策又泡湯了。

第一次晨跑五年級字作文 第四篇

清晨去食堂，發現路上彌漫著輕紗般的霧。

原以為這薄薄的霧不久便會散去，太陽升起后便會煙消云散得無影無蹤，可竟然在八點多時，我們出教學樓去操場晨跑，還能遠遠地望見一大片一大片的濃霧。白花花的云團中有著三三兩兩的灰色倩影，一走近便先望見那鮮艷的外套。

按老規矩，首先我們要繞操場跑一圈。霧中晨跑，景色應該很優美動人吧！我暗暗想著。雖然是霧天，可我們的速度并不賴。我們就這樣飛快地奔跑在牛奶一般的霧里。

霧中，能見度最多只有5米，越往后就越濃。跑步時的感覺就像進了一條沒有盡頭的路一樣，漸漸地，霧和人混在一起了，是錯覺嗎？不，是霧更濃了！霧看似很重，其實很輕，投身在霧中竟沒有一絲的感覺，任它從我的發絲中穿過；任它從我手指間擦過；任它從我的眼前消失卻無法牢牢地抓住它。也許霧就是如此，在遠處你看不透，在近處你又抓不住……

往日，校園景色優美，每株草、每片葉都給人賞心悅目的感覺。它們完完全全展示給人全部的美，觸得到，看得見。但霧不同，它給人神秘、朦朧、輕柔的感覺，將一種美朦朦朧朧地展現在你面前……

霧微散，操場上已空無一人，只剩一層快將散去的輕紗……

第一次晨跑五年級字作文 第五篇

暑假里，爸爸天天帶著我一起晨跑。

每天早晨6:20，我就被爸爸手機里《大長今》的歌聲喚醒，勉強睜開朦朧的雙眼，依依不舍地告別涼爽的空調房，直奔操場去晨跑嘍。

剛開始，我都能和老爸并肩而行，抬頭挺胸，收腹，雙手自然彎曲在腰部，隨著輕盈的步伐，有規律地舞動，早晨清新的空氣在我鼻腔里流動，我貪婪地呼吸著，一邊跑著，一邊欣賞起四周的美景來。

只見跑道上有三三兩兩的人群，正和我一樣沿著跑道跑著。中間的草地上則熱鬧非凡，有放風箏的，手中的線指揮著天空中翱翔的老鷹;有抖空竹的，那空竹上下翻飛，發出悅耳的“嗡嗡”聲;有打太極的……清晨鍛煉的人還真是不少呢。

不過，隨著時間的推進，我的呼吸也越來越急促，肺部開始有火燒似的疼痛，身體發軟無力，腳步開始踉蹌起來，雙手也不知道該怎樣擺動啦，感覺自己就快撐不住了。此時，我用無助的目光看向老爸，但他絲毫沒有停止的跡象，“該休息了吧?”我帶著哭腔問道。

“加油，再跑一圈!”老爸斬釘截鐵地說。

“啊!”我的大腦“嗡”的一下，一片空白，差點癱坐在地上。我機械地邁著步子，也不知道挨了多久，終于從老爸嘴中傳來了盼望已久的聲音:“好了，慢走幾圈，放松放松。”晨跑終于結束了，我松了一口氣，放慢腳步走回家去。

晨跑真是一件好事情，不僅可以強壯我的體魄，還能磨練我的意志。困難就像這晨跑一樣，每次我只要再咬牙堅持一下，就會迎來勝利。有時候，越是簡單的道理，人們越難做到，但是這次，我做到了。

第一次晨跑五年級字作文 第六篇

昨日的1000米測試，讓我體會到了跑步的艱辛，知道了我的耐力還遠遠不夠。針對這個問題，媽媽決定讓我每周到中心廣場進行訓練——慢跑八圈。

當我得知這個消息后，我不僅倒吸了一口涼氣。一圈200多米，八圈一共要跑1600多米！雖然是慢跑，更何況在跑的過程中不能走，這對我來說是一個天文數字啊！

開始晨練了，我首先慢跑了兩圈，接著又拉拉伸，準備跑這八圈的“偉大工程”了。媽媽一聲令下，我開始了這漫長的慢跑。

每一圈跑的是那么艱難，鞋底與地面發出空洞的聲響是那么清脆，仿佛在為我加油鼓勁，我為拿下這八圈充滿了信心。每跑完一圈，我就會如實負重的長舒一口氣，因為我離目標更近了一步。

一圈、兩圈、三圈……當我跑到第五圈時，就慢慢地走了起來。可我這小伎倆被媽媽識破了。這時，媽媽沒有說話，只給了我一個嚴歷的眼神，我明白這個眼神的含義。如果此時半途而廢，將前功盡棄。這是鍛煉我耐力的好時機，更何況是為以后中考而努力的。想到這里，我又重新跑了起來。

還有最后兩圈，我閉上眼睛，腳下像生了風似的，向前沖去。此時，風在我耳邊呼呼劃過，什么也阻擋不了我前進的腳步，開始了最后的沖刺。看到了終點，如同孤兒見到父母一樣，迫切的狠狠撞進他的“懷抱。”我停了下來，發現早已面紅耳赤，汗流浹背，上氣不接下氣。此刻我充滿了成就感，完成了今天的晨練目標。

晨練雖然是為了以后的中考體育做準備，更重要的是強健了我的身體。初中四年的晨練，我一定會堅持下來，并用持之以恒的心去面對。

第一次晨跑五年級字作文 第七篇

“從這個周六開始，每一個人都要6：30左右起床。然后去一個地方晨跑，讓家長發你跑步的視頻發到群里。”孫老師宣布了一件非常重要的事，就是周末的晨跑。

因為，期末考試中有一項，就是跑400米。并且通過這一次的期中考試，孫老師嚴重的認識到了體育鍛煉的重要性，因為我們班體育平均分是27分，并且是第十六名-也就是年級倒數第一名。

大家怨聲連天，好好的一個周末就給又削了時間，連睡懶覺的資格都沒有了，作業又多，還讓不讓人活了！不過我那慘的可憐的體育成績擺在那兒呢，沒辦法，練吧！

周六起床稍晚，不過不影響我跑步。我和爸爸頂著刺骨的寒風，走到了綜合辦公樓。我準備繞著綜合辦公樓前邊兒一圈兒跑步。

開始跑了。我并沒有急速沖刺。因為我的體力不如別人好。如果開始沖刺的話后邊兒更加跑不動，不如保持均勻的步子跑。很快，我跑到了大樓前，已經跑了四分之一的距離，不過這時候，我就開始覺得累了，此時一輛車開了出去，我站到一旁避讓。我本以為站一會兒可以得到休息，跑得更快，但是當我再次跑起來時，卻明顯發現我似乎更累了，雙腿像灌了鉛一樣沉重，邁出每一步都十分艱難。仿佛下一步我就會支撐不住一樣。再加上早上天氣冷，我的兩只耳朵凍得生疼，好像耳邊呼嘯的冷風要把它們撕扯下來一樣，讓我受不了。我終于跑到了400米。站在原地大喘氣。看來以后真的要多加鍛煉才行啊，我的體質太差了！

星期天早上我練了跳繩，雖然成績不怎么好，但是經過鍛煉，總算是比以前要好了許多。所以說，體育還是要多加訓練。

第一次晨跑五年級字作文 第八篇

在一個暗淡的早晨，我和幾個一起去晨跑。

在朦朧的路上，我們仿佛看不見路的盡頭，聞不到清新的空氣。仿佛整個都被黑暗給包圍。

我們跑著跑著，不知不覺中，天漸漸地亮了。空氣也恢復了清新。

我們跑到海邊。這是，波浪在跳舞，我愛范文，海風在唱歌。好像是在歡迎我們的到來。我們聊聊心事，把所有的煩惱向大海訴說。

過了一會兒，天邊一道紅色的光芒慢慢地上升。我知道，這是巴金爺爺講的海上日出。像負著什么重擔似的，一步一步地慢慢上升，臉蛋兒紅通通的，可到了后來，金光閃閃，十分刺眼。

出來了，霧漸漸地散去，海上一片光明。小島、海鳥、漁船清晰可見，它們在朝陽的映照下，構成了一幅美麗的圖畫。

我喜歡晨跑，晨跑不僅鍛煉了身體，還看到了美麗的風景，這是睡懶覺的人永遠也得不到的東西。

第一次晨跑五年級字作文 第九篇

賞一曲古箏悠揚，感受音符在哦耳畔悅動；植幾株花草于世，攬一片絢麗于眼底；抿一口香茗，余一絲清香在舌尖縈繞。

——題記

春節后一個周末的早晨，風清云淡，一聲聲犬吠驚醒了沉浸在睡夢中的我。

迎著天邊泛出的一絲魚肚白，我邁著大步向廣場走去。風穿過貼身的運動衣直刺肌膚，令整個身子禁不住微微顫抖起來。

很快我便來到了目的地，遠望正在集結的人群，在這偌大的廣場上凸顯出密集的黑點，他們的移動速度或快或慢，五顏六色的服裝交織在一起呈現出抽象畫的韻味。

一個箭步跟上便與酷跑的大部隊為伍，望著漸漸升起的朝陽，抖擻精神寒意全無。耳塞中播放著輕音樂經久不斷，不知過了多久汗珠折射的光芒刺得眼生疼，疲憊的雙腿也止住了步伐，這時太陽已快要接近穹頂。停滯在石椅前由不得多想便坐了上去，一股寒意自下而上地涌來恰好中和了身體中那份燥熱，舒爽無比。

朋友買回了幾瓶水，擰開瓶蓋僅喝了兩口一瓶水就快要下肚一大半。站起身向還在跑著的朋友揮了揮手，便離開了廣場。

風，依舊吹著，只是透過被汗水浸濕的衣服后不再讓我感到寒冷。將手中的空瓶往垃圾口拋去，一道完美的弧線在空中劃過，“哐當”一聲過后我帶著得意的神情，向家里緩緩跑去……

回到家后急忙沖了個熱水澡，洗去身上的汗腥味，沏一杯清香的碧螺春，望著茶葉在水中浮沉，一抹淡黃在水中暈散開來，茶葉冒著絲絲熱氣，茶香在鼻尖彌漫……

對于晨跑，有人會覺得枯燥，有人會覺得無聊，但誰又能說一次簡簡單單的晨跑后，喝上一口淡淡的香茗于我而言，何嘗不是人生之中最大的樂趣呢？

第一次晨跑五年級字作文 第十篇

我為什么要晨跑？因為我想增強體質，煅煉身體，于是，我就決定每天早上起來跟爸爸去晨跑。媽媽說：“那是需要持之以恒的運動煅煉的`！”

剛開始的第一天，爸爸叫我起床，我很困，心里的“小懶蟲”說：“我還是很困，讓我再睡會！”可是，再不起來，就沒時間了……我終于戰勝了心里的“小懶蟲”，一骨碌爬起來，刷了牙，帶上計步器就出發了。

一出門，一陣秋風吹過面頰，絲絲涼意，把我全身的細胞都喚醒了，來到公園，小鳥在歡快地歌唱，早上的空氣特別清新，讓我精神倍爽！好幾位公公婆婆正在悠閑地揮舞著太極劍，有的還伴著音樂跳扇舞、打太極拳。走近一看，還有位爺爺在練倒立，真厲害，看得我目瞪口呆，“向陽，快跑起來！”爸爸在前面喊著，對啊，我也趕緊跑，可不能輸給公公婆婆們！

回到家我一看計步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真開心！爸爸說：“晨跑，難在開始，貴在堅持！看你能堅持多少天！”我心里暗暗下了決心：一定會把好的習慣堅持下去的！

第一次晨跑五年級字作文 第十一篇

“生命在于運動。”“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”這就是我這段時間生活的真實寫照。自從“空中課堂”開課以來，每天我都是規律作息，學習和運動兩不誤。清晨六點半鬧鐘一響，我立馬起床，美好的一天就從晨跑開始了。

還記得第一次早起時的情景：那天鬧鐘響了幾次，我還躺在床上一動不動。直到哥哥跑來床邊喊，我才不情不愿地起來。我們來到小區的廣場上，先做了一下熱身運動。剛開始跑步時，我勁力十足，輕松自如，像箭一樣快速飛奔向前，整個人就像要飛了起來。春風拂面，舒服極了，我一下子就將爸爸和哥哥甩在身后！

可是才跑了幾百米，我就上氣不接下氣，氣喘吁吁地問爸爸：“可以休息了嗎？”爸爸回過頭來笑著說：“剛才起步時讓你慢點，不聽吧！這才跑多遠，還早著呢！”此時，我的兩條腿就像掛了鉛球一樣沉重，速度也越來越慢，像蝸牛一樣龜速爬著。

再抬頭看看，哥哥和爸爸早已遙遙領先。望著前方的路，我猶豫了，退縮了，心里想著：這也太累了！正在這時，遠處傳來了爸爸的聲音：“心怡加油，堅持就是勝利，你可以的！”這一聲喊醒了我：不行，我不能輕易放棄，必須要堅持！于是我又鼓起勇氣，邁開腿向前跑去，終于抵達了目的地。

第一次跑步的經歷雖然很累很苦，但慶幸的是我堅持了下來。現在，我已經晨跑一個多月，相信以后的歲月，我會一如既往堅持跑下去。因為跑步不僅鍛煉了我的身體，增強了我的體魄，還磨練了我的意志力，讓我變得更加堅強，也懂得了堅持就是勝利的道理。

第一次晨跑五年級字作文 第十二篇

“山海溫州”夏令營的第二天在洞頭，一早本來是要上山看日出的，可是后來我們卻被我們組的項老師“忽悠”成了晨跑。

其實看日出時晨跑這個決定是項老師早一天晚上就決定了！我們都覺得項老師在開玩笑，看日出還要加上晨跑？大家半信半疑，都在議論。

第二天凌晨三點半多，隨著手機鬧鐘一個個響起，我們很痛苦地起床了，要知道，計劃里可是五點鐘才去看日出的。沒辦法，誰叫項老師要求我們三點半起床啊！大家匆匆地刷了牙，洗了臉，就拿著手電筒跟項老師上山看日出去了。

我們拿著手電筒邊跑邊照，黑暗中還照到了一只狗。途中聽到有好多只狗在暗處叫，看來這里的人家家都養了狗。上山的路比較陡，我有一種感覺：慢走上去感覺挺輕松，跑著上去挺累的。跑了一段時間，我把兜里的小靈通拿出來看一看，大概四點十幾分，山那邊的云有一點點被染成紅色，一看到那云，我們就說，太陽要升起來了，快跑到上面去啊！

但是卻都跑不動了，大家又走了好多路，有人開始起哄了：他們不想看日出。那些人說：“為什么要看日出哦！”“我每天都看日出的哪！”“看日出山下停車場里也可以看哪！”……我起先保持“中立”的，可是聽到他們說停車場里也可以看，我就動搖了，反正看不看也無所謂，而且昨天晚上下雨，日出還不一定有呢！看好多人都說不跑了，項老師也只好同意了。最后我們都回去了。

結果嘛，當然是日出沒看到，還白跑了一趟。不過回來的路上我們也發現一件有趣的事，那就是：剛開始黑暗中閃見到的那只狗現在看清楚了，居然還生了好多小狗！我仔細看了一下，有黃狗，白狗，還有斑點狗呢！好一窩“混血狗”啊！這也算晨跑的一點收獲吧。

第一次晨跑五年級字作文 第十三篇

“丁零零，丁零零”一陣清脆的鈴聲響了，我揉了揉，睜開一看，天還蒙蒙亮，外面一片白茫茫的大霧。想起今天早上要晨跑，我就馬上起床了。

因為今天參加晨跑的人員很多，有媽媽、、阿姨、姨夫、和我的等。我們排成一個隊伍，我排在第二個，就這樣我們一起開心小跑著出發了。開始我跑跑停停，后來，我很快跑上第一個了，看見太慢了，好像已經跟不上我們了，我在心里想想：他肯定是最后一個了。我們一直向九峰方向沖去，一路上，不知不覺我們就跑到了九峰。看見有的人在練太極拳，有的人在打羽毛球，有的人在跳集體舞，有的人在練劍，也有的拉琴唱戲等，我已經跑得全身是汗了，脫了外套，我也過去玩了一會，想不到早上公園里有那么多人來鍛煉身體，真是熱鬧極了。

晨跑，我還是第一次呢！呼吸了新鮮的空氣，感覺特別舒暢。我喜歡晨跑。

第一次晨跑五年級字作文 第十四篇

要知道我現在可是一個初二的學生，到初三的時候可是要體育中考的，可是不光是我爸爸媽媽，就是我自己也對我體育中考沒有多大的信心，所以，我和我爸爸媽媽一致決定，從這個星期開始，無論我每天有多么重的學習任務，早上都得早點起來，陪爸爸一塊去晨跑，我考慮考慮，覺得這也是為我的中考著想，所以我二話不說就答應了，可是誰曾想，這種事情說起來容易做起來難啊！

第二天早上，我正在和周公下象棋，誰料半路殺出了個爸爸，誒？爸爸怎么跑到我夢里了？我亦是呼大驚而醒，這才知道今天開始我可是要開始每天晨跑進行魔鬼式訓練為我的中考鋪好底子的。

簡單的洗漱，換上了輕便的服裝，提前補充了些水分，就這么輕裝上陣了，而爸爸還機智的帶了跳毛巾，仿佛是個晨跑的老手。

這次我們既定的路線是從家里出發到鄰村的一個汽車練習場，再原路折返，別看我這樣說出來好像挺容易，我估摸著來回的路程起碼也得有個三、四公里，不快點跑可能連早餐都趕不上吃就要拖著沉重的身軀去上學了呢！

我和爸爸剛開始跑了一段距離還算馬馬虎虎，可是到了后面我就有點堅持不住了，我開始四肢乏力，兩眼發昏，而爸爸則遠遠的超過了我，把我摔在了后面，我這下可是氣得半死了，爸爸怎么能這樣呢！爸爸！！！等等我啊！！！

我拖著沉重的身軀回到家里匆匆吃完早餐就準備去上學，抬頭一看時間——什么！已經快要六點五十了！這是要遲到了的節奏啊！實在沒有辦法，這一次只好讓爸爸送我去上學了。

經過我們全家的商議，我們最終決定了，只要是星期六星期天就要晨跑，至于周一~周五，那就算了，哎~誰讓我是體育中考想考A的人呢？

第一次晨跑五年級字作文 第十五篇

升入初中后，班主任謝老師為了讓我們擁有一個好的身體，特意布置了一項特殊的作業——晨跑!

說實話，在這之前，每到雙休日、節假期，我是特別喜歡睡懶覺的。

可是當我們收到這項作業，全家一致決定，改掉睡懶覺的壞習慣，早睡早起。

這兩周，我們堅持的還是挺好。每當雙休日6點20分的鬧鈴響起時，我都會一咕嚕的爬起來，和爸爸媽媽一起開始鍛煉。每次晨跑過后，感覺自己一整天都精神飽滿。漸漸地，我喜歡上了這種沐浴在朝霞、吹著晨風奔跑的美妙感覺。

但是這些天，一直秋雨綿綿，今天早晨也不例外，厚厚的積雨云包裹住了太陽，天空依就淅瀝淅瀝下著小雨。沒有了往日的陽光照射，我的熱情也跟著減了一半。身體里的“懶蟲”又蹦出來說話了：“主人，別跑啦，太陽公公都偷懶了，我們也再睡會兒吧，下雨天睡覺多舒服啊!”可是老師的那句話“開始了，就別放棄，一定要堅持下去，!”鼓勵著我重拾信心——起床、晨跑!就在我跨出家門，慢跑在毛毛雨中時，眼前的一切，讓我感覺到雨中晨跑別有一番風趣!

濕漉漉的空氣，是那么清新，感覺自己一下子就清醒了許多;街道兩旁的樹葉，別提有多綠了，整個城市都被洗刷的干干凈凈;軟綿綿的毛毛雨打在我臉上，就像媽媽在溫柔的親我的臉，被幸福包裹著;跑起來，帶起的涼涼的風，拂去我額頭的汗珠;我的腳步聲也和雨落下的聲音混在一起，交織成了一首優美的交響曲。我們一起跑跑步、拍拍球、坐下聊聊天兒，這感覺真愜意啊!

我又一次戰勝了自己，原來，堅持并不是那么難。晨跑雖然結束了，但心中滿是高興，還挺期待著下次雨中晨跑呢!

第一次晨跑五年級字作文 第十六篇

媽媽早上六點又把我叫醒，我不情愿地起了床。再見了小被窩。媽媽帶著不情愿的我和沒睡醒的姐姐出去晨跑了。

路上，我十分不高興地對媽媽說:xxx媽媽這么早讓我起床去晨跑啊？″“不然你以為呢？xxx媽媽反問道。然后又對我說:″起都起啦，那就過來跑一圈兒吧。你會感受到大自然的美的。xxx我心想:哼，說的怪好聽的。我就找找，如果沒有我可要找你理論理論。

仔細一看，發現媽媽說的沒錯，公園里有許多月季花，五彩繽紛、多種多樣。有的是大紅色的，有的是米黃色的，有的是雪白色的，有的是粉紅色的。還有一種更美，外圍是白色的，里面是粉紅色的，十分迷人。

我又看見了一片樹林。綠草地上挺立著很多樹，又多有密，還有許多小鳥生活在這片樹林里。有的在嘰嘰喳喳的開會，有的在舉行唱歌比賽，還有的在天空中自由自在地飛翔。十分快活，綠油油的小草伴隨著小鳥的歌聲跳起了舞，真是一對好組合呀！

走著走著我便到了河邊，一陣涼風吹到臉上。仿佛是一雙大手撫摸著我的臉，讓我感到十分舒服。小河里的水清澈見底，有許多小魚游來游去。有的小魚在玩游戲，有的小魚在開聯歡會，十分熱鬧。我發現河邊的荷花開了，有的是紅色的，像小姑娘的臉蛋兒，有的是白色的，像雪白的月季花，十分美麗。

公園里也是很熱鬧，有的人在賞花，有的人在晨跑，有的人在公園里玩耍，那么和諧寧靜的畫面呀！

如果我沒來晨跑，我就見不到這么美麗的景象啦，我還要感謝媽媽呢！

晨跑能讓我變得身強體壯，又能讓我見識美景，我喜歡晨跑。

第一次晨跑五年級字作文 第十七篇

晨跑作文200字 晨跑

今天一大早，我爸把我叫醒，說我跟他一起跑。我二話沒說，換了衣服，洗得干干凈凈。

我們快速跑下樓。多新鮮的空氣啊！這是一天中最愉快的時光。

跑到學校門口，紅綠燈一閃一閃的，好像在給我打氣。陽光透過厚厚的樹葉灑在路上，在我面前鋪了一條金色的路。

我們一到家，就跑上樓梯。我又聽到了蟬鳴，仿佛在祝賀我凱旋歸來。

這真是一個美麗的早晨！

（二年級作文，）

不一樣的晨跑

不同的晨跑

一個陽光明媚的周六，我去花園練習跑步。花園里滿是郁郁蔥蔥的樹木、優雅的花朵和鳥兒.

剛開始的時候我像箭一樣往前沖，小鳥們昂著頭尖叫著，好像在說：“加油，小朋友！孩子們，加油！”我似乎聽到鳥兒在鼓勵我。我一口氣跑了好幾圈，汗流浹背。我邊跑邊想：要是有別的路跑就好了。

想了想，終于想起來，對自己說：“沒錯！我過去常和朋友一起玩‘宇宙飛船’游戲。”我們的游戲規則如下：跑向飛船，說飛船準備爆炸。打了幾十個電話不跑去另一艘飛船，自己就爆炸了。于是，我跑向“飛船”，一邊數數，一邊飛快地跑向另一艘“飛船”。我跑了很多次，不到10秒，就跑到了另一艘‘飛船’。我像兔子一樣快樂。

因為這種不同的跑步方式，我更愛晨練。

（四年級，300字）

晨跑的好處

秋天來了，楓林火紅。有些像火焰，有些像日出.太美了。群山起伏，像一條俯瞰大地的龍。山下有個池塘，小池塘后面有個小屋。小屋住著三個好朋友。他們是小鹿、小白兔和小花貓。他們堅持每天早上跑步，小動物看到就笑：“森林里有老虎還是獅子？為什么早上要跑步？”鹿回答：“萬一有一天，獅子來了，我可以跑了。”小動物不理他，又開心地去玩了。

一天，一只流浪的獅子闖進來，許多小動物被吃掉了。只有鹿、白兔和小花貓一次又一次地逃離了獅子的手掌心。后來，鹿靈機一動，說：“我們不能用武器攻擊嗎？”然后，鹿用角支撐獅子，小貓用爪子抓獅子，兔子用木棍打獅子。獅子終于被殺死了，森林恢復了以前的寧靜。

現在，每天早上，你都會看到成群的動物在練習晨跑。

初三：朱

第一次晨跑五年級字作文 第十八篇

今天早晨，我們又和往常一樣開始了晨跑。只不過，這次的晨跑路線有了一些變化。以往國慶節的中心廣場，熱熱鬧鬧，而今年的國慶節，是祖國70年華誕，普天同慶，會不會有些變化呢？所以，這次晨跑，我們一致決定去廣場看個究竟。

剛跑出小區，就看到道路兩旁的大樹和路燈上，全部掛上了鮮艷的五星紅旗，與道路兩邊大大小小店鋪門口的國旗，遙相呼應。

這時的廣場里，樹木也披上了各式彩燈，數目、路燈周圍，也都懸掛著鮮艷的五星紅旗。不管站在廣場的哪一個角落，只要放眼一望，就能看到五星紅旗在迎風朝展，還真有了一些過節的氣息呢。此時，我的心中頓時涌起一陣陣激動，站在國旗下，莊嚴地行了一個少先隊隊禮。我想：這些，簡直就像是國慶節前的序曲！

當我們跑到廣場南門，準備返程回家時，一輛白色大卡車駛入我的眼簾。卡車上，有著數十名的工人在上上下下的忙碌著。“咦？他們在干什么呀？”我大惑不解。好奇心促使我跑過去，探個究竟。

卡車上載著許多框子、鐵架、木板、還有各種工具，工人們有的正在把一箱又一箱的大框子搬下來，堆滿他們身邊的空地上；有的拿起箱子中的一盆盆花兒，放到用碎木板拼成的斜坡上，擺著造型；有的還在用木板拼擺著斜坡……從他們浸濕了的衣服中可以看出，很早就已經干了一段時間了，我也自覺加入了他們的隊伍，拿起花盆兒，學著他們的樣子，擺在木板上。能為布置國慶節做點自己力所能及的小事兒，感覺還真有些自豪！

木板、架子、花盆兒、彩燈……現在的廣場還有些凌亂，在國慶節那天，我會再來這里看看，期待一片新景象！

第一次晨跑五年級字作文 第十九篇

時光悄然飛逝，冬日已不知不覺地來到了我們的身邊，微涼的天氣，呼嘯的寒風，淅淅瀝瀝的雨，似乎已成了最近的標配。

早晨跑步時，我們由哀怨累轉為哀怨冷，剛出教室門的時候，刺骨的寒風便會無情地鉆入我們的衣袖，讓人無法忘記。到了操場，所有人都縮成了一團，更有甚者將自己的手伸入其他人的帽子中，對于我們而言，帽兜是最舒適，最溫暖的地方了！

到了跑步的時候，我便會戴上我的帽子，因為天實在是太冷了，這風吹完耳朵又吹臉的，使我不得不做些防護。在剛開始跑步的那段時間里，只是感覺有一些冷。跑在其他人的中間仿佛可以互相取暖，便感覺暖和了許多。

跑完步之后的那一段時間，才是最煎熬！那時，我的腳已經凍得毫無知覺，甚至有些刺痛，走路也成了一種痛苦，雙手卻冷的像冰塊。可我的身體呢？由于剛進行了劇烈運動，大汗淋漓，黏黏的汗液使我不得不把外套脫掉來散熱。就這樣我需要在又冷又熱的狀態中熬過跑步結束后的最艱難時期。

哎……

晨跑，真是我的噩夢啊！

第一次晨跑五年級字作文 第二十篇

不知道從什么時候開始，我愛上了一項新的運動——晨跑，以至于現在養成了習慣，只要不是大霧或者下天，我每天早晨都會早早的起床，去跑上兩三公里。

晨跑的并不寂寞，一不時地能夠看到一些早起鍛煉的人們，有的人在打太極拳，有些人在做操，而有些人則和我一樣在晨跑。有些每天早上都會看到我得大人們，還會親切的跟我打招呼，我也會有禮貌的向他們回禮。不僅僅是人們，小動物們也是早早的就起床了。俗話說，早起的鳥兒有蟲吃，們早早的已經在樹枝上面嘰嘰喳喳了起來。小松鼠也是在樹上爬來爬去，十分的活潑可愛。湖里面有時候還會出現白白的小鴨子，咕哇咕哇的叫著，特別的悅耳。的時候，有時候還能看到早上出生的朝陽，那一抹金黃，讓人看了就永遠忘不了。

我愛晨跑，以為可以見到美好的景色，可愛的動物以及親切的人們，或許這才是晨跑真正樂趣所在吧！

第一次晨跑五年級字作文 第二十一篇

一個晚上，我突然發燒了，全身冷得發抖。沒過多久，我難受得開始抽泣。

您聽見了，飛快地沖了過來，把我摟住，緊張的地問：“我的寶貝女兒，你怎么了？”

“我好好冷。”我艱難地說道。

您本能地伸手摸了摸我的額頭，發現我的額頭特別燙，斷定我發燒了，急忙叫醒爸爸送我到醫院，自己折騰得一夜沒睡。

幾天后，我的病情慢慢好轉了。一天早上，您早早地起了床，把我叫醒。

我吃驚地望著您這一身運動的裝扮，不明白地問：“媽媽，您要干什么，穿成這樣？”

“我要去晨跑。”媽媽回答道。

這時候我更不了解了：媽媽去晨跑，跟我有什么關系？

我正準備躺回去睡，您卻一把把我從床上拉下來：“我要你和我一起去晨跑。”

我有點生氣：“媽媽，我的病才剛剛好轉，您怎么又讓我去晨跑？”

媽媽見我不聽話，臉上的笑容現時不見了：“我讓你去就去，別那么多話！”

“不要，不要！”我堅持著。

您的臉一下子烏云密布，我只好和您一起晨跑。

以后的每一天，媽媽您都讓我晨跑。剛開始，每次跑完回來，我都要撲到床上哭濕半個枕頭。我恨您！恨您讓一個病還沒痊愈的孩子天天早起晨跑。

有一天，我終于鼓起勇氣來問您：“媽媽，您為什么讓我去晨跑。”媽媽說：“你沒發現你現在身體比以前好多了嗎？就是因為我讓你去晨跑你才好得這么快。”

被媽媽您這么一說，我真得覺得自己的病已經好很多。

現在，晨跑已成為我的一種習慣。謝謝您，媽媽！

第一次晨跑五年級字作文 第二十二篇

星期天早晨，李田發一大早就騎著自行車拿著作業本來到我家準備和我一起做回家作業。

我聽見李田發的敲門聲音，就馬上走過去把門打開。可是，李田發一走進來就大聲說：“現在是冬天，天氣這么冷，你怎么還這樣懶洋洋的，你一定要活動活動，否則會冷死的！”我說：“也是呀，要是上學，我們就可以在操場上面跑步，而現在我們該到什么地方去晨跑了呢？”李田發說：“雖然這里沒有操場，但是我們可以到街道上去跑步嘛！”我說：“對呀！我們只要找一個清靜一點的街道就可以跑步了！”于是，我就和李田發一起走出家門來到大街上尋找適合跑步的地方。走了不一會兒，我就看到一條水泥路比較寬闊，而且路上的行人也不多，心想這里比較適合我們跑步，于是，我就對李田發說：“這么樣，這條水泥路不差吧！我們就沿著這條水泥路繞著菜場跑一圈怎么樣？”李田發說：“行，沒有問題！”說著，我們兩個人就在大街上跑了起來。

跑到菜場后面來到了隆源路上，這時，我覺得有點氣喘吁吁，于是，我便停了下來慢慢地往前走。李田發看到了，立刻大聲說：“王海偉，怎么就跑不動了？活該，誰叫你不經常跑步呢？以后要多鍛煉！”我聽了這話，就火了，怎么我會跑不過你？笑話，看我跑到你的前面去，看你還有什么話可以說了。于是，我趁他還在滔滔不絕地說話的時候，就跑了起來。我一陣猛跑，很快就超過他跑到前面去了。李田發非常不服氣，也迅速沖了上來。很快他就跟我跑在同一條線上了。我們兩個人并肩跑著……

就這樣，我們兩個人跑了一大圈來到了我的家。然后，我們就走到我的家里做起了作業來了。

第一次晨跑五年級字作文 第二十三篇

可惡的老師，第一天上學校，讓起的這么早，來了還要晨跑。天知道我暑假為什么十點多才起床，我怎么就忘了倒時差呢！

兒子，快起床了，今天要早起上學！隨著媽媽清脆的聲音，我迷迷糊糊的起床了。我看了一下表，已經六點二十了，我趕緊洗了臉，拿著書包順手又拿了一個面包沖進了學校。進了學校一看，我驚呆了，大家正在慢慢悠悠的走著，還邊走邊聊天。我趕緊先把書包放在班里，然后到操場上跟隨著他們的步伐。走了半圈后有人說：老師來了！我回頭瞄了一眼，老師真的來了。我們趕緊跑起來，不知怎么了，看到老師的時候，我的腿不由自主的加速了，很快就跑完了。第一圈跑完準備跑第二圈的時候，我的腳步沉重極了，就像兩個人正抱著我的腿一樣。過了不久老師說：今天先跑十圈。我停住了，想：我剛才跑了幾圈來著，是五圈還是六圈呢？算了就當七圈吧。我努力加快速度，但同學們還是一個一個超過了我。過會兒我才發現，我跑得比人家走的還慢。我緩了一會兒，直接沖刺了一圈，現在還剩一圈。有的同學已經跑完跟著老師在散步了。我咬了咬牙，終于跑完了。散步了以后，我們開始拿樂器練習了，我累的連拿樂器的力氣都沒有了。回班拿完樂器到操場后，我用我的最后一點力氣吹樂器。

晨跑一是為了鍛煉身體，二是鍛煉肺活量。我才跑十圈就累成這樣，以后要多鍛煉了。

第一次晨跑五年級字作文 第二十四篇

我和院子里的朋友們約定，明天要去晨跑，時間定在早上7：00鐘。

到了第二天一早，她們就來喊我了，我還在睡覺，“晚一點兒吧，我還想睡。”我睜開眼睛迷迷糊糊地說。“那也好吧，定在7：30吧，讓你再睡一會兒。”她們爽快地答應了。

到了7：30，她們又來了，“該起床了，又讓你睡了半個小時”她們說。“別嘍！”我說。“與別人約好了就不能不守信用”，突然媽媽插了一名嘴，我已經被她們吵鬧得一點睡意都沒有了，只好起來去晨跑。

我和她們并排跑著，邊跑邊說話：

“哎，吳宜蓉，你們學校搞晨跑嗎？”

一轉眼就到了廣場，我們竟然跑到了這里，太遠了，累死了，何不好好地把握機會，痛痛快快地玩一番。

已經玩得滿頭大汗了，沒有一點力氣跑回家了，只好用走回家的。

我和她們氣喘吁吁地回到家，洗了一個熱水澡，感覺到舒服極了，以后，我要多加強鍛煉身體，只有多加強鍛煉，身體才會好，只有身體好了，才能擔負更重要的學習任務，將來才能為社會多做貢獻。

第一次晨跑五年級字作文 第二十五篇

“叮叮嗒嗒”、“叮叮嗒嗒”，伴隨著鬧鐘的聲響，我從熟睡中醒來，已是拂曉，草草的刷完牙，換上跑鞋，披上外套，戴上耳機，推開大門，我的晨跑就這樣開始了。

已是深秋，即便天已泛藍，但天上卻依然繁星點點。寒風吹過臉頰，如同一把把冰冷的尖刀劃過，沿著后院的小路往外跑，伴隨我的，是一株株金桂的香氣，與一片沉寂的天地，邁開大步，深深呼吸，一口寒氣從胸口蔓延到全身，喉嚨也如被一根根羽毛扇動，癢的鉆心，但我沒有停下腳步，忍著這惡劣的天氣，堅持跑著。

頭頂殘月，腳踩大地，路上全然沒有昨日的喧囂，只留下一片清冷，偶爾遇見同是晨跑的人，也只是點頭示意，接著便沉默著向前跑，長時間的跑動，使我的臉發燙，耳機的聲音已經調至最大，但能聽見的只是胸腔中“咚咚咚”的聲音，汗水順著臉頰流下來，被冷風一吹，凝在了臉上，濕潤而又粘稠，令人格外難受，我的雙腳很明確地告訴我，“我跑不動了”。但我極力堅持著，隨著那朝陽浮在地平線上。

加大步伐，加快節奏，不停地邁步，一圈、兩圈、三圈，慢慢地，喉嚨中的血腥味越發的明顯，腰部的痛感更加的強烈，小腿也痛的直不起來。加油！我在心中暗自念叨，金色的太陽已經露出了大半，耀眼的光芒略微的刺到了我的眼睛，但陽光的溫暖一下子在心頭漾開，汗被這些光蒸發至盡，留下的只有一份涼爽與舒適，一步一步就這樣迎著陽光，慢慢地跑回巷口，開始一天的新生活。

其實無論做什么，都如這晨跑一般，雖會不停地遭受阻撓，但只要有堅持下的勇氣，相信任何人都可以“越來越遠”，跑入充滿陽光的金色大道。

第一次晨跑五年級字作文 第二十六篇

今天早晨，按照慣例出去晨跑，不想今天不同于往日，今天的清晨，下了些雨，地上濕漉漉的，路旁的花草等植物被雨水滋潤之后，好像恢復了自己的生機，擺脫了平常一副沒精神的樣貌，挺直了自己的腰桿，路邊那些不知名的花兒，有幾朵已經打開自己的花骨朵，像似在向人們問好，有幾朵含苞欲放，這些早晨的植物是第一批迎接新的一天到來的。

我依舊跑著，跑著，眼前出現了一片霧景，霧中的能見度不是很高，只能隱隱約約看到身邊的一些花草樹木，還有一座高大的房屋，在這霧景中，構成了衣服，房屋，動植物等一幅幅美麗的畫卷，我站在這兒有如進入到這幅美麗的畫卷之中，真有一種如臨其境的感覺，這時，東方的一道陽光射入到這幅畫卷，打破了畫卷的寂靜，讓周圍的景物都變得清晰起來，一陣微風拂面而來，帶著清新的空氣，這種感覺讓人心神陶醉，仿佛脫離了這個喧囂，吵鬧的城市，來到一個美麗的世外桃源。讓人感覺到前所未有的舒適，清新的感覺迎面而來。

看到眼前這幅美麗的'圖景，我忽然聯想到我們的人生，我們現在的生活不也是美好的么？我們現在不也是生活在人生的早晨么？所以我們在人生的早晨也應該不要偷懶，也要進行努力的奔跑，不要一直的休息，要抓緊時間在人生的黃金時期努力的奮斗，釋放自己最大的潛能，在人生的早晨盡力發揮這種潛能，是人生在今后的道路上不會那么的坎坷，崎嶇，在決定人生命運的時刻，努力的去拼搏與奔跑。

這次晨跑讓我感悟頗多，讓我感悟到，人生的哲理與真諦。

第一次晨跑五年級字作文 第二十七篇

啊!太倒霉了！開學第一天，老師就讓我們全班同學圍著操場跑十圈，這位韓老師也太狠了，我叫苦連天，可是老師的命令，我不得不服從。哎，要知道，在暑假里天天都是七點多才起床，這不僅僅少睡了一小時，算了不說了，我還是早點睡吧。

早上剛起床，已經六點了，匆忙地洗漱，吃飯，然后抓起書包就往學校走。走到校園里，大部分同學都在走，我回到教室，放下書包就下樓跑步，但其實是在走，我也走了起來，走了兩圈，看見有很多人在跑，我跑了一圈，累的又走了起來。可我剛走完第四圈，就發現老師來了，我就又努力地跑了起來，跑了三圈，我已經感覺我的腿已經不是我的了，我幾乎已經邁不開腿了，同學們一個一個超過了我，已經跑完的聚集在老師那里，我看著老師身邊越來越多的人，仿佛斗志又被激發了，拖著已經快走不動的雙腿又跑了起來，終于，我跑完了十圈，以累到快虛脫的樣子站到了老師后面，而我站都不想站了，心想能搬來一張床躺倒上邊，那該有多好啊！而我的臉上也沒有表情了，只有嘴在大口的喘氣，老師有帶著我們走了兩圈，我好多了，老師又讓去樓上拿樂器，我快崩潰了，我托著樂器，任憑箱子在臺階上碰，哎。

第一次晨跑，對我來說，真是比魔鬼訓練營還訓練的嚴格，也不知道晨跑什么時候才能結束。開學第一天，就這么狠，以后讓我怎么活呀。

第一次晨跑五年級字作文 第二十八篇

不知什么時候我開始晨跑，尤其是在家中的時候。在星期天時，這是我每天早上都會去做的事，我喜歡那種迎接光明的感覺

春天，萬物復蘇。太陽給我的感覺就是充滿生機的。它給我一種甜甜的感覺。

我路過一片麥地時，那些欣欣向榮的麥苗似乎是在笑，好像是在慶祝它們度過了寒冷的冬天。經過一片樹林時鳥兒嘰嘰喳喳的叫，樹丫茁壯成長，這時一滴露珠滴到我嘴邊，我伸出舌頭嘗了嘗，甜甜的。

夏天，太陽公公好像發怒了一樣，一切都被它烤的紅紅的，唯有在太陽初升時才會有一絲涼意。它是咸的。

早上跑步時，我奔向東方去迎接太陽。在太陽初升之時，一片陽光灑在大地上，將一切都映照成黃色。我會去奔向那黎明的曙光。往回跑時，太陽已經完全升起，空氣開始燥熱起來，我的汗珠也流了下來，那是咸咸的。

秋天，一片金黃，麥子被太陽曬熟了，果樹豐收了。它是一個活躍的季節，同樣時是一年中最冷淡的季節。它給了我一種暖暖的感覺。

在秋天的上半個時期中一切都是活躍的。早上跑步時，映入我眼簾的是一片金黃的麥田，以及那在空中不斷向下飛舞的蝴蝶似的落葉。這是它是充滿了生機的，此時太陽照在身上會有一種暖意。

冬天，雪花飄落，大地雪白的一片。它是生命的盡頭，也是生命的開始。它給人一種蓄薄待發的感覺。

雪后我去跑步時，一切都是那么的單調，白色，白色，還是白色。萬物好像都被白雪覆蓋了一樣。當太陽升起之際，陽光灑落在雪地上，映襯出刺眼的光。它是暖暖的與，是這寒冷的冬天中的一絲生機。

一年四季都會給人不一樣的感覺。我喜歡晨跑它給我帶來靈感，給我帶來毅力，給我帶來了一種幸福。

第一次晨跑五年級字作文 第二十九篇

每天早晨五點半起床，和爸爸出去跑步。

今天早晨和往常一樣，爸爸把我叫醒，然后穿好衣服，換好鞋，就踏上了跑步的“旅程”。

早晨五點半，外面還是黑蒙蒙的，太陽公公還在來的路上呢！我和爸爸一般跑七公里，時間控制在一小時左右，可爸爸總嫌我慢，說：“一小時我都完全能跑完十來公里了！”“哼！這可不一樣！我才是名小學生，而您是名軍人哎！”我喃喃自語道。

我和爸爸跑步時非常有趣，可能是大家都愛運動吧，剛五點半路上就有挺多人在跑步了，因此我，和爸爸成功的成為了人群中一道亮麗的風景線——那是因為爸爸在打開嗓子唱歌，而且，唱的……很難聽，我小聲和爸爸說了句：“爸呀！咱能別唱了嗎？本來您就五音不全，還唱的這么大聲。”爸爸笑著說道：“呃！那你唱一個，來選首歌！”。我有些猶豫地選了一首，不過我唱了一小段兒便不唱了，因為我忘記了。爸爸就說：“哈哈，你這不就會唱這一點兒嘛！”我只是笑笑。每次跑完步，回到家，都一直累得大喘氣，再加一句“哎呀，累死我了！”媽媽就會笑著說：“沒事，跑跑就習慣了，而且，還能變瘦！”

希望我能堅持這個好習慣，給以后的自己創造一個健康，不愛生病的身體！

第一次晨跑五年級字作文 第三十篇

這天一大早，媽媽就把我從睡夢中喊醒了。

好不容易等來一個假期，本想舒舒服服地睡個懶覺，去跟周公見面，但是媽媽叫我去晨跑，我只好極度不情愿地洗漱、穿衣服。一切準備就緒后，我站在門口等媽媽帶著我去晨跑。

走出門，就與微風撞了個滿懷，空氣中彌漫著樹葉的氣息，可能是前一晚下了一場大雨的緣故吧。

我們先繞著小區跑，一路上，遇見了許多植物朋友。我們來到了一個小廣場，晨起的人們在那里晨練，一排排大樹立在廣場邊，還時不時地搖幾下葉子，好像在給那些晨練的人們鼓掌似的。

我們一路小跑，沿著小區來到了螺螄山廣場，這里有許多人在晨練。這時，天下起了蒙蒙細雨，可是，晨練的人們依然沒有回去，繼續各練各的。

我看見一位奶奶正在甩鞭子，只見她在甩鞭子前做了幾個動作來積蓄力量，然后把鞭子往前用力一甩，“啪”！一陣清脆的響聲在鞭子撞擊地面時傳了出來。再看看這位奶奶，雖然年紀不小了，但看起來非常精神，扎著十分干練的馬尾辮，全神貫注地甩著鞭子，好像也不是很累。

雨，漸漸大起來了，我們趕緊跑到樹下躲雨。晨練的人們也都收拾東西回家了，有些沒帶傘的人，就聚在大樹下，等雨小了再回去，他們倒也不閑著，紛紛切磋著太極拳的招式。

我抬頭望了望為我們遮風擋雨的樹，它那么大，像是可以包容世間的一切似的。

“淅瀝淅瀝，淅瀝淅瀝”雨悄悄地來，現在又悄悄地走了。一切都被雨沖洗干凈了，我也覺得快活。

我們趁著雨暫時的離去，踏著淺淺的水洼，帶著晨跑的快樂，小跑著回家了。

第一次晨跑五年級字作文 第三十一篇

明天就要開始我的活動了，雖然是第一天，有可能會很累，但是我一定會堅持的。早上七點的鬧鐘響起了，鬧鐘響起的時候，我的內心是非常難受的，起床對于我來說是一件非常困難的事情，可以既然已經準備好了，就一定要堅持，何況這是第一天，我給自己鼓勁，加油，終于我的內心戰勝了自己，我從床上起來，開始收拾，最后穿上自己的裝備出門。

一開始的路程是慢慢的步行，先讓自己的身體熱起來，不一會的功夫，我的腳步在慢慢的變快，從步行變成了跑步，這也是我最想要的，在原來沒有晨跑的時候，我以為沒有人鍛煉，可是現在看來，鍛煉的人越來越多，我跑著跑著，一個老爺爺也在晨跑，我們兩個就這樣從跑步慢慢的認識了，我們一路跑著，沒有停止，一路上我們聊了很多，基本上都是關于跑步的事情，跟老爺爺聊完之后，讓我很喜歡上跑步了，以后的我會每一天都堅持的。

回到家后，渾身都濕透了，我慢慢的脫下衣服，首先是洗我身上已經濕透了的衣服，洗完之后，我開始洗澡，感覺鍛煉完之后的身體特別的舒服，這一項運動我會一直的堅持，再說這也是和老爺爺的約定。今天的晨跑圓滿結束，我會一直堅持下去的。

第一次晨跑五年級字作文 第三十二篇

明天早上我們“童葉飛”要晨跑！

躺在床上，翻過來，滾過去，怎么也睡不著，腦子里全都是：起不來怎么辦？下雨怎么辦？跑不動了怎么辦？一不小心摔倒了怎么辦？翻來覆去睡不著，我使勁把眼睛睜得大大的，盯著天花板。不知什么時候，偷偷的睡著了。不知過了多久，我呼啦一下子坐起來，問媽媽：“幾點了？”媽媽迷迷糊糊的說：“天還不亮呢，你著什么急？”我推了推媽媽：“快點告訴我幾點了？”“四點半。”翻身又睡過去了。我貓著腰，快速地換好衣服，叫姥姥起床，悄悄的趕往體育廣場。一路上邊走邊想，我肯定是第一名！

不一會兒到了場地。天啊，晨練的人太多了，有一群我們的同學正在集合，我撒腿跑向同學們，終于找到大部隊了。我們開始跑，“噠噠噠”，我們迎著朝陽，跑的整齊又有序。我個子小，排在隊伍前邊，緊跟著領跑的運動健將，模仿著他的樣子，一邊擺臂一邊調整呼吸。

我覺得自己很有力氣，可跑完半圈覺得力量被掏空了：“媽呀，不行了，太累了，腿不聽使喚了，腳像踩在沙灘上，一喘氣心口就疼，好想放棄呀！”但看到同學們絲毫沒有停下來的樣子，我也只好咬牙挺住！一步不離的緊緊跟在前面同學的身后。”一直堅持到結束，我仍然排在第二的位置，沒掉過隊，這可是我從來沒有想到過的，我可是“童葉飛”個頭最小，體重最輕的那一個。老師說，我是最讓她感到意外的一個小點點，同學們對我投來了贊許的目光，我有點兒害羞，但更朵的是自豪！

好奇怪，這么累的晨跑我竟然開始喜歡上它了，這可是從來沒有過的事！神奇的晨跑，我要堅持下去，讓自己成為一個運動小達人！

第一次晨跑五年級字作文 第三十三篇

六點一刻，我已經準備好去跑步去了。

就在昨天晚上，我已經準備好了去旁邊的廣場跑步去，早上那里的人比較少，空氣也特別的舒適宜人。于是我把這個想法告訴了爸媽，他們也欣然同意了。于是我又把自己的運動短褲，運動鞋等準備好。

而早上的太陽非常微弱，此時的空氣非常得清新，溫度也十分宜人，于是我更加開心。下了樓層，我先熱身活動，什么膝關節，大腿都被我訓練了一下，是為了不讓我在之后的長跑過程中受傷。

接著，我開始跑步了。一開始，我很是輕松，畢竟一開始就很累，那么我的體質就真的很差勁。但是沒過多久，我的腿部肌肉酸痛之感就涌出來了，此時的步伐，異常地沉重，每一步都是掛了千斤的鉛錘一般，使人想要停下來。但是，我豈是那種輕易放棄的人呢？然后我還是忍著疼痛繼續跑下去，堅持到底。

也許過了很久吧，樹葉都開始沙沙作響，小草也是隨風搖擺，都為我加油吶喊，為我的努力感到欣慰與自豪。于是我再次一咬牙，堅持了下去。最后當然，我還是跑到了終點。

三公里的距離，雖然不長，但是讓我明白了很多，人一旦有了目標就要持之以恒的去堅持完成它，最終積少成多，走向自己的人生終點。

• 上一篇：作文家里家庭趣事36篇
• 下一篇：小學生作文大全五年級什么的啟示(精選7篇)