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我喜歡運動一件事300字作文三年級 第一篇

如果你不運動的話，那你一定是很懶的人，因為運動可以加速你的身體運作，把身體的毒素排出，讓你更健康、更有活力，加強腿力與耐力，所以要多運動保護身體。

我最喜歡的運動是騎腳踏車，腳踏車就象是我的寶貝，騎腳踏車時我會甩尾、翹輪子、放雙手等。回想我第一次騎車，一上車就跌倒，也曾經騎太快結果按了一下煞車，我就連人帶車翻了好幾圈，因此大腿破皮了。還有一次，跟媽媽和姐姐一起去騎腳踏車，騎到半路，一臺摩托車疾駛而過撞了我一下，我就像空中飛人一樣在半空中翻了個大筋斗，所以騎車千萬要注意，不要邊騎邊玩耍。

運動前要先暖身，不然容易受傷，也注意自己與別人的安全，這樣大家才會安全，不然在運動時會常受傷，就達不到身體健康的目標了。

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第二篇

還記得一位名人說過：體育運動不但可以提高人們的生活質量，而且是一個人精神面貌的體現。對我們來說體育運動還是生活中必不可少的一部分。在疲勞的學習之余，總能在體育活動的過程中找到一份快樂與輕松。

在許多運動項目中，羽毛球是我的最愛。因為我崇拜一個打遍天下無敵手的羽毛球健將，一個具有“超級丹”稱號的英雄——林丹。我喜愛他無懈可擊的扣球和那堅實完美的反手防御。這樣的一位優秀運動員，我怎么能不對他產生崇拜之情呢？每次，在電視上看到他在羽毛球場上優美的健姿，奔跑跳躍的身影，我總是感到心潮澎湃，迫不及待地想試試。于是從此，我喜歡上了羽毛球，開始天天堅持練球。在家里跟爸爸打，在學校跟同學打。每當閑暇無事時，我就拿出心愛的球拍，試想著如何打好羽毛球，有時，

在上課的時候，看著老師一筆一劃地寫板書，我就不由自主地聯想起羽毛球比賽中流暢的球路……羽毛球令我著迷，因為每次打羽毛球我都會全情投入，就算跌到流血或受傷，我都不加理會。后來，經過爸爸的指導，我學會了打羽毛球，球技也越來越好。一到節假日，我總要拉上爸爸去過把癮。

通過打羽毛球這件小事，我看到了自己的進步。“陽光總在風雨后”。小小的羽毛球使我知道了生活中總會遇到小小的困難與挫折，我們只有勇敢地面對它，努力跨過這一道道坎，那么出現我們眼前的將會是一條條平坦的大道。我感謝這潔白的飛舞的精靈，是你給了我強健的體魄，是你使我變得機警而睿智，是你賦予我奮發向上的勇氣。啊！我愛你，體育運動，你使我陶醉。

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第三篇

有一次，我和媽媽到我們小區附近的一個羽毛球場打羽毛球。

到了那里，我們先說規則，我們的規則是：三局兩勝。、

第一局我先發球，我過于緊張，笨手笨腳的沒有把球發過去，就這樣輸給了媽媽一局。第二局開始了，由媽媽發球，媽媽發過來的球像離弦的箭向我沖來，我用了最快的速度，最準的手法，把媽媽發過來的球接住了。我再把球打過去，媽媽手忙腳亂、束手無策了。這一局媽媽就輸給了我，現在我們是平局了。最后一局定勝負，我們打得很激烈。媽媽發過來的球，一下左，一下子右，一下高，一下低，真是讓我防不勝防，最后我無法接到媽媽打過來的球。這場比賽媽媽勝利了，她高興得大笑起來。

這場比賽雖然我輸，但是我也很開心。因為我收獲了很多，以后我會多加練習打羽毛球，再跟媽媽來一場比賽。

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第四篇

你們知道學習成績好的人一般什么也好嗎？運動，運動是人的生命之源。星期六爸爸媽媽會帶我去我們樓下的健身場運動。那里有許多健身器材，其中我最喜歡的是云梯。

還記得我剛來的時候，看著別人玩的很歡，自己也想玩。但是又怕自己掉下來，于是媽媽說：“不怕，媽媽接著你。”云梯先爬上去兩格，再將手給搭在云梯上。可是最后還是掉下來了。

幾周后，我再次來到操場，當時媽媽去買菜了。我突然看到一個小姑娘站在云梯旁卻不敢爬，我想到了之前的自己。于是我想再嘗試一下，我便鼓起勇氣向前爬。一開始我只能爬5—6個臺階，但是經過不斷的練習和努力我終于通過了云梯。

通過這個事件，我明白了做事一定要堅持到底，要不然你就永遠到不了終點。

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第五篇

我愛運動，因為運動可以使我的身體健康、增強抵抗力、增加肺活量，也可以使我長高，體力變得很好，這樣讀書才比較不會疲累；我愛運動，因為我喜歡那種汗流浹背、通體舒暢的感覺，好像如武俠小說所說的“打通任督二脈”那么地令人舒坦；我也喜歡運動過后，那種全身放松、騰空自我的感覺，有一種“魚游深底”的空靈，叫人喜愛不已。

我愛運動，我喜愛溜直排輪、打球、健行、跑步等運動，其中我最喜歡溜直排輪。假日的時候，爸爸媽媽都會帶我和弟弟去溜直排輪。那里的場地是室內的，而且有冷氣，雖然如此，我和弟弟還是汗水淋漓，翱游在溜冰場中，我突然感到我就像是“天地一沙鷗”的岳納珊，直行、橫沖、后退，我展現令人驚羨的美姿，徜徉于自我滿足的天地里。我和弟弟比賽競速和其它有技巧的高難度動作，也相互追逐著，你進我退，你后我進，笑聲充斥于場中，快樂也盈沁于心湖里。溜直排輪必須穿上護具和安全帽，弟弟比較粗心，沒有穿好護具，以致于跌倒時有輕微的擦傷，令爸爸媽媽都憂心忡忡。由于可見，爸爸媽媽對我們是相當關心的，古人說：“不敢毀傷，孝之始也。”所以，我們沉浸于運動的歡樂之中，也要小心翼翼，不要讓自己受傷，而令爸爸媽媽擔心不已。

溜直排輪時，因為速度太快，我感到風在我的耳際呼嘯而過，影物交替快速，正如過往云煙一般，我必須聚精會神，因為只要我一不留神，我也會摔得洋相盡出，慘不忍睹。有時，我也會摔倒，但由于我的護具穿戴完備，所以并沒有受到什么大的傷害，算是不幸中的大幸。不管如何，我仍會留意的，不要樂極生悲。在這里我見識到“天外有天，人外有人。”有人的技巧十分純熟，輕輕松松地滑行、跳躍，S形，叫人不禁為他擊掌叫好；也有人怯怯懦懦，如臨深淵，如履薄冰，深怕一步滑出，便摔倒四腳朝天，鼻青臉腫。

除了溜直排輪，我還喜歡各式各類的運動，因為運動百益而無害，運動是健康的泉源。人是“動”物，要動才會健康，夏承楹說：“運動最補。”我認為他說得很對，我會常常在運動場上揮灑著愉悅的汗水，使我的身體更加強壯，更加健康。

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第六篇

運動能使人身體健康，我最喜歡的運動就是踢足球和打乒乓球了。

我兩歲的時候，用腳一踢，一不小心把球踢到了馬路上。我立刻跑下去，在馬路上撿球，根本沒注意到一輛車向我飛快的行駛來。車離我越來越近，那輛車很像爸爸的車，我跑過去喊：“爸爸、爸爸！”車上的叔叔看見了，趕緊剎車，但是太遲了，我被車撞飛了。我在空中轉了幾圈后，掉到地上。媽媽常常這樣說，我卻因此喜歡上踢足球。

一直到我上小學了，我都有報足球興趣班，但是不知道為什么，三年級不能投足球興趣班呢？

我還喜歡和爸爸打乒乓球。一開始我發球發不好，后來多試幾下，就不會一直打到地上了了。第四場下局，我和爸爸都打平局，最后一球決勝負，我用決招擦邊球，我以為贏了，但是爸爸接住了，還用大力扣球把我打敗了。

踢足球、打乒乓球就是我最喜歡的運動。

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第七篇

大家都有自己喜愛的體育運動，我也不例外，我最喜歡打羽毛球。當我第一眼看到這個用幾根羽毛做成的羽毛球，便愛上了這項體育運動。

一個星期天，爸爸拿出他新買的羽毛球拍開始了我們之間的“較量”。他先給我做了一個示范。那雪白的羽毛球在空中一會兒空翻，一會兒旋轉，忽高忽低，忽左忽右。剛開始，我怎么也接不到爸爸打過來的球，幾乎要灰心了。這時爸爸走過來，微笑著對我說：“孩子，你要知道，世上無難事，只怕有心人啊！”于是，我繼續開始練習接球。在爸爸的耐心指導和我的刻苦練習下，我的球技有了較大的進步，可以和爸爸“較量”了。

打羽毛球不僅可以鍛煉身體，還很有趣。你喜歡這項運動嗎？

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第八篇

我最喜歡的運動是跑步，以前我很不喜歡運動，更別說跑步了，改變我并讓我愛上運動，愛上跑步的是我的老師。每次跑步時我就會回想起那時候。

陽光如一只只調皮的精靈，在空中翩翩起舞。它用那光輝與溫暖，為人間帶來一絲絲舒適與祥和。一支長長的隊伍在操場上揮汗如雨地跑著，他們早已大汗淋漓，卻依然堅持馳騁在跑道上，追尋自己心中的夢想。我也加入到他們的行列，即使筋疲力盡，也永不放棄，因為有愛支持我向前勇敢地沖。

從前的我，是極其厭惡跑步的，因為身體虛弱，常常跑得不到一半就會放棄。因此，每逢體育課，我都會懷著忐忑的心情上課，一提起跑步，我就會直冒冷汗。又是一節體育課，同學們陸陸續續地下樓了，而我依然呆呆地坐在座位上，恨不得想讓時間凍結。可惜我做不到，只得呆在原位盼望下課的鈴聲馬上打響。時間一分一秒地在我的等待中消逝了，體育課也已上了一半。他們應該跑完了吧!我欣喜萬分，哼著小曲跑到了操場。

誰知恰巧闖進了體育老師犀利的視線中，我嚇了一跳，驚恐地望著她，我們的視線交集在了一起，摩擦出了強烈的火花。“你怎么來那么晚?”老師兩只眼睛瞪得又大又圓，頭發簡直快要豎起來了，樣子明顯是生氣了。我大氣不敢出一聲，只得在心中呢喃著“對不起”。“哦，你身子弱，老師不怪你。但你越不鍛煉，越不會有好身體呀!跑步不僅身體壯，還能讓你意志強，快加入到他們的行列吧!”老師的聲音突然變得溫和許多，笑著望著驚恐的我。我連忙插進同學們的隊列中，與他們并列跑步。我的腦海中浮現出老師那和善的微笑，那微笑，充滿了寬容，在我的心中定格成了永恒的畫面。

以后的每堂體育課，我都積極地跑在最前頭，并用出自己的力氣全力以赴地彌補我之前的散漫。有幾次，我在跑步時，突然沒有了勁兒，老師便在跑道邊為我邊助跑邊加油，陪我一圈又一圈地跑步在跑道上，老師已近五十歲了，絲絲白發在風中飄動。“加油!加油!往前沖，不放棄。”我的耳畔時時回響著這句話，腳下不覺注入了力量。仿佛看到了老師如陽光般無私的愛心，這一聲聲的鼓勵，化作了一股股清泉，匯集成海洋般的力量。我用盡一切力氣往前沖，迎著太陽的方向，投進陽光的懷抱。

今日已過了幾年，我早已從一名稚嫩的小學生長成一個中學生，羽翼已豐滿，目標已堅定。面對生活中的挫折，我從不氣餒，始終堅強，努力地奔向黎明的前方。沐浴愛的陽光，揮灑汗水，播種希望，因為有老師的聲音一直響在我的耳畔。

“向前沖，不放棄!”跑步在陽光下的少年，一路跑步，一路珍藏……

現在我愛上了運動，愛上了跑步，讓我們一起運動起來，奔跑起來吧!

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第九篇

我很喜歡的健身運動是跑步，來到冬季，院校要求每日課間操時間要去操場健身運動，一、二年級在操場外跳蠅、踢毽、跳繩等各種各樣體育運動。而大家三年級到六年級就在操場跑步，圍住操場跑三圈。

跑完一圈的情況下，我已經累到不行，湊合才把三圈跑完。大家散操后同學們也跑得上氣不接下氣，慢吞吞的走在路上走，有的確實堅持不懈不了了就蹲下歇息。走回課室后同學們就拿出水瓶座大口大口的飲水。

過去了一段時間，我逐漸喜愛上跑步，并且跑起來十分輕輕松松，我迅速就進到到跑步的節奏感中了。

自然跑步也十分注重姿態的，假如跑步的姿態不對，就不可以具有好的實際效果。教師告知大家恰當的跑步姿態是足中合腳后跟碰地，腳應當放到重心點線的尾端，頭頂部維持正和直，眼光看見正前，不必僵硬手臂，緊握拳頭，徹底彎折手肘，維持放松。將手臂當然彎折在身材曲線之上，不必太高或太低，2個手臂前后左右晃動，膝關節要拉高，呼吸要維持深層的勻稱的呼吸，許多 情況下呼吸會自身調整，跑的快了，呼吸也就快了。

期待將我所了解的跑步的各種知識分享給大伙兒，期待大伙兒一起去研究一下跑步的帝國，讓大伙兒感受一下跑步的快樂。讓我們一起迷上跑步。

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第十篇

我喜歡的運動有跳繩、跑步、打拳、打羽毛球和乒乓球，這些運動中，我最喜歡的運動是打羽毛球。因為它能帶動全身的關節，對我們的成長有極大的幫助。可是說起來我為什么愛上了羽毛球，還有一段來歷呢！

曾幾何時，我并不愛打羽毛球，甚至連怎么拿球拍都不會，總是把羽毛球打到樹上或不小心打到別人，為此，我受到了不少誤會與嘲笑，誰還愛打這個不著邊的羽毛球呀！可是看著別人打羽毛球一打一個準，身手那個敏捷，沒得說，看得真叫個爽，勝者滿面春風，我心里十分羨慕，又想躍躍欲試。在家里，我求爸爸每天都到樓下的操場上陪我練習打羽毛球；在學校里，每次上體育課我也總會和同學們練習打羽毛球；功夫不負有心人，我打羽毛球的技術是芝麻開花——節節高，逐步掌握了單腳跳、雙腳跳、縱身躍、回旋抽，接球穩準狠，判斷精準，殺扣自如，當然這些小進步是經過很久的努力才得來的。我深深地領會了“滴水穿石，非一日之功”的道理，在打羽毛球運動過程中，盡管現在我還是不能像大人們那樣，不過我相信，只要有決心，一定能成為一個羽毛球高手的！

不知道是不是羽毛球打多了的緣故，現在我已經深深地愛上了打羽毛球這項運動。可是為什么我還是長得不是那么高呢？我一定要多做一些運動。讓自己長高的同時，勤奮學習各方面的科學文化知識，不斷掌握更多的本領，爭取長大后成為祖國發展和建設的棟梁之材！

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第十一篇

我最喜歡的運動是游泳。說起游泳，那還得從我剛學游泳的時候說起。

那時我才9歲，暑假一開始，老媽就給我報了一個“暑假游泳培訓班”，我非常高興，心想：馬上就可以學游泳了，yes。可是剛進游泳館，看到那深深的水池，我卻害怕得雙腳發抖。雖然老媽和教練一直在鼓勵我，可是我還是不敢下水，而且還差點哭了！在同學們的懷疑目光中，老媽只好對我說：“楊佳豪，你不是說你很喜歡游泳嗎？怎么，還沒下水就要放棄了嗎？”我只好無奈地跳下泳池。沒想到的是，我一下水，就嗆了幾口水。嗆水的滋味真是難受：鼻子發酸、喉嚨堵得發慌。我痛苦得只想打退堂鼓了！可我又仿佛看到老媽那嚴厲的目光……老媽又說：“做什么事情都不要半途而廢！這個道理你難道不懂？”于是我只好忍著嗆水的痛苦，跟著大家一次又一次地將頭埋入水中，和教練苦練游泳的基本功……第一節課終于結束了，由于我表現最突出，老師讓我當了小班長，我心里樂開了花。

在接下來的十五天里，經過我的努力，我成了班上最會游的一個。老師和同學們都夸我，我開心極了。

以后的日子里媽媽常帶我去游泳，我發現游泳的花樣很多，有蛙泳、自由泳、有蝶泳、有花樣泳……我只學會了蛙泳，但和其他學員交流中我學會了自由泳，仰泳也學會了一點點。雖然這不是專業的仰泳和自由泳，但我很快樂，因為我發現自己的學習力還挺強的。尤其在游泳方面很有天分，呵呵。

游泳給我快樂，游泳給我自信，游泳給我健康的身體，我喜歡游泳。

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第十二篇

記得在去年的12月，學校舉行了校運會。那天暖暖的太陽，溫柔的撫摸著大地，同學們的心都樂開了花。我參加的項目是50米男子跑步比賽。跑步可是我最喜歡的，我信心滿滿的期待著比賽開始。

只聽見校園廣播響起：“請參加男子50米跑步比賽的同學做好準備，比賽馬上開始！”天哪！激動人心的時刻來了！我站在起跑線上，聽見發令槍“砰”一聲，我用盡全力向前，邁開最大的腳步向前沖去，雙手用力的擺動。隨著一片加油歡呼聲，我第一個沖過了終點線，以第一名的成績準備參加復賽。

聽老師說，能參加復賽的都是跑步高手！我喜歡挑戰，所以我更是期待！

跑步，既可以鍛煉我們的身體，又能鍛煉我們的意志，讓我們有一顆堅韌不拔的心學習，我喜歡跑步！

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第十三篇

我喜愛的運動有很多，有騎腳踏車、跑步、跳舞和搖呼拉圈等等。其中，我最喜歡的是騎腳踏車，因為騎腳踏車可以放松身心，輕輕松松的騎在小路上。

是什么事情讓騎腳踏車變成我最喜愛的運動呢？記得有一天我看到哥哥和爸爸在路上騎腳踏車，看他們那副輕松自在的模樣，真是讓我羨慕極了！此后，我就請爸爸??我騎腳踏車，第一次騎的時候，跌倒了很多次，但爸爸說：“沒關系！跌倒再爬起來就好，失敗為成功之母，加油！”所以，我努力的學習，在三年級的時候就已經學會了。每次騎腳踏車的時候，我就像輕巧的小精靈一樣，在道路間快速的穿梭，悠哉的騎著。

騎腳踏車有很多好處，除了可以放松身心，也可以達到減肥的效果，還可以節能減碳。假日時，爸爸總是帶著全家人到河濱公園騎腳踏車，那邊的腳踏車道很寬廣，所以要“超車”很簡單。騎腳踏車有幾點要注意的事情：

第一：不能騎得太快，否則轉彎處會撞到別人。

第二：要戴安全帽，跌倒時可以保護頭部。

如果沒有遵守注意事項的話，就隨時有意外發生，所以一定要做好騎腳踏車的準備。

我喜歡騎腳踏車時的感覺，當清風吹過我的臉蛋，看著大自然的美景，那感覺非常的舒暢。多運動有益身體健康，大家一定要多運動唷！

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第十四篇

“生命在于運動”。的確，在日常生活中，運動就像我們身體機器中的一顆螺絲釘，是不可或缺的。而在多如繁星的體育運動中，我最喜歡的定是跳繩了！

我和跳繩的結緣，那要回到一年級測試體育的時候了。記得當時懵懂年少的我還不知道跳繩是什么？漸漸的，漸漸的，在老師和媽媽手把手的教導下，我愛上了這種“甩繩子”的游戲。剛開始我一分鐘只能跳十幾下，看著其他同學的成績都是我的好多倍，我不由得著急起來，對跳繩也變得十分厭煩，有時望著那根跳繩就想踢它、打它、扔了它。媽媽發現后，找我意味深長地談了一次話，她著重強調：“凡事總會有開始，只要付出過努力，終究會有結果的！”經過那次談話，我又重拾信心，日夜以加倍的練習，公園里、操場上，你總能看到一個努力練習跳繩的身影，最終我從十幾個跳到了一百多個，從原來的最后一名變成了現在的首屈一指，在二年級的年級跳繩比賽中，我還獲得了第二名的好成績呢！

跳繩不僅為我帶來了榮譽，更多的是健康。通過跳繩，讓我身體的靈敏性、姿態、平衡能力都有很大提高；跳繩還可以減肥呢，跳繩十分鐘，相當于慢跑30分鐘；跳繩可以讓血液獲得更多的氧氣，使我們的心血管更加健康。

瞧，那里一位女孩正在努力跳繩呢，甩動的頭發像電風扇一樣，步伐輕盈、優美，令人陶醉其中。快來，加入跳繩的行列中來！

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第十五篇

我最喜歡的體育運動是……我先賣個關子，你們來猜猜看。籃球？不對；乒乓球？…也不對；難道是游泳？對了，就是游泳。

游泳是奧運會比賽項目之一，起源于十七世紀六十年代的英國，十八世紀傳到法國，繼而成為了風靡全球的體育運動。

游泳不僅可以強身健體，而且還可以鍛煉肺活量。它大致分為三種：實用游泳﹑競技游泳和花樣游泳。奧運會游泳項目就是用競技游泳和花樣游泳進行比賽。

我喜歡游泳大概是從去年開始的。爸爸公司發了泳票，于是晚上爸爸就帶我去游泳了。

到了游泳館，我換上泳褲，戴上泳帽和泳鏡，就迫不及待的往泳池邊跑。我撲通一聲跳下水，在水里亂劃，沒想到卻咕嘟咕嘟喝了幾口水。我慌慌張張站起來，象噴泉似的吐了一大口水。爸爸大笑著說：“你會不會呀？”我說：“那當然不會啦。”“我來教你吧，”爸爸說，“首先要吸氣，然后手掌和起來，蹲一點，雙腿一蹬，雙手劃向兩邊，腿也上下劃，換氣時雙手向下劃，頭就會冒上來。”一開始，我有點不熟練，每次頭抬上來時，不是換氣早了，喝了一口水，就是換氣遲了，沒來得及吸氣就沉到水下。練著練著，不一會兒，我就學會了，對游泳也產生了興趣，天天吵著要去游。今年，我對游泳更是熟能生巧，還學會了潛水。

游泳是一項能強身健體、增加肺活量的運動，肺活量大了，免疫力就強了，免疫力強了自然就不容易生病。所以……大家一起游泳吧！

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第十六篇

為什么要運動呢?因為運動可以幫助我們加速新陳代謝、增加心肺功能、放松心情……等，還有人因為長期的運動而讓身體變好呢！真是令我不敢相信.呢！

我喜歡的運動有很多，例如：跑步、游泳、打排球……等，但是其中我最喜歡的是：騎腳踏車。我第一次接觸腳踏車的時候是大班，那時，剛好回去我的外婆家，那里有許許多多的腳踏車，這時我選了一臺粉紅色的單車，我興奮的開始學，沒想到，我一騎就跌了個四腳朝天，讓我不禁大哭了一場，原本想放棄的我，因為媽媽的鼓勵，讓我又振作了起來，第二次，雖然我還是有跌倒，但是我并沒有放棄，再一次又一次的練習下，我終于學會了，讓我不禁欣喜若狂了起來。騎腳踏車不但可以增加心肺功能，還能減緩現在全球正面臨的地球暖化問題，騎腳踏車不會排放廢氣唷！真是一舉兩得啊！

雖然騎腳踏車有許多好處，但是也有許多注意事項，例如：不能騎太快、不能耍特技、不能心不在焉，否則會和別人相撞……，記得有一次：因為我已經學會騎腳踏車了，所以經常騎的像子彈一樣快，那天，有一臺車正快速的沖過來，因為我沒有注意到，所以就騎了過去，車子一看到我，就停了下來，這時我已經被嚇得魂飛魄散了。

俗話說：“一分耕耘，一分收獲”，如果想要擁有一個健康的身體，就必須運動，如果都沒有運動，那么就會很快就虛弱。

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第十七篇

我的體育課確實荒廢了，運動是真沒做多少，但是我仍有一項我最喜歡的運動——長跑。

眾所周知，長跑是一項考驗耐力的運動。我喜歡這一運動，是源于一次特別的經歷。小學時學校只要求跑600米，但對于那時的我，其難度不亞于登天——由于討厭運動，身體缺乏鍛煉，跑400米就快要撐不下去了，600米？開玩笑……抱著這種想法，第一次跑600米的結果可想而知，心里非常不開心，但是又能說什么呢？實力就是這樣，別人能不嘲笑你嗎？

所以，“一不小心”地，我動火了……

小學上的是“7對7”，7點上學，7點放學。我每天6點起床，8點回家，背著書包，在大街小巷中奮力奔跑。盡管開始并不順利，跑一兩分鐘就要停下來，我還是一直堅持著，堅持著……

第二次學校考長跑，我站在起跑線上，暗想著自己邁步飛奔的樣子，這回沒有書包的負擔，一下子我感覺身如飛燕，就這樣超過了一個，兩個，三個，直至到達終點。班級第4，校級29，我自認為這是我的最佳水平了。當大家用不可思議的眼光看著我的時候，我的心被撐的滿滿的——一份努力肯定會收獲一份回報的！

所以，我最喜歡長跑。

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第十八篇

我叫詹文韜，我是一個愛運動的男孩子，我跑步很快，因為從小就是在跟著爸爸踢球，所以有運動的天賦。

我在學校跑步、踢足球等等，但這并不是我的愛好，因為我也不知道我的愛好是什么。有一天，我在體育課上偶然發現跳高十分有趣，對跳高產生了濃厚的興趣。至今，我可以跳一米三，在我這個身高，這已經是二級跳高運動員的水平了。

我因對跳高的喜愛加入了學校田徑隊。五年級上學期，我代表學校參加了永寧街的比賽，我以一米八的成績取得了跳高第二名，“哎呀，這次是發揮失常了。”不過，我又以29秒的成績取得兩百米跑步冠軍！

現在我依舊在努力訓練。為了六年級增城區的比賽而努力，可是這樣高強度的訓練也會影響我的身體健康，我的腳在跳高時拉傷了，又在跑步時發炎了，右腳不敢發力，如果在賽場上發作后果可不堪設想。

但我還是要繼續運動，努力訓練，代表學校拼盡全力，因為運動不僅僅是我的愛好，更讓我感到光榮。

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第十九篇

我最喜歡游泳。

我看見電視里跳水、游泳、水上芭蕾運動員，在水池里都可以像魚兒一樣自由自在地游來游去，希望我也可以像他們一樣在水里展現個人風采。

有一天媽媽給我報了一個游泳班，我剛來的時候，還害怕進到深深的水里，但是我慢慢的學會了憋氣，從此以后就再也不怕水了。

游泳有好多種泳姿，比如自由泳、蛙泳，我學的是蛙泳，就是像青蛙一樣，在水里用手向后用力一劃，兩條腿用力向后一蹬，整個身體就竄了出去，感覺好神奇啊！

我最喜歡游泳是因為教我游泳的是爸爸和媽媽，在水里自由自在地和他們一起游泳是一件很讓人快樂的事情。

原來，我很怕下水。直到一天，和媽媽在兒童池玩耍時，我發現媽媽下了水又完好無損地上來了，我決定鼓起勇氣自己試一試，我成功了！我都浮起來了，這太讓人興奮了！

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第二十篇

自從這個寒假過后，我發覺運動對人類 是有很大的好處的，不知不覺，我喜歡上了運動。

我喜歡運動，因為運動能給我帶來快樂，相信大家都聽說過“我運動，我快樂”這句話吧！是啊，蘇霍姆林斯基曾經說過：經常運動，不僅能發展身體的美和動作的諧和，而且能形成人的性格，鍛煉意志力，經常運動，對工作，學習，心情都會帶來一定的幫助。

鏡頭一 晴天之運動

在家里，每當陽光明媚的天氣，我都會早早起床，穿好運動鞋，便開始我的晨練。我會一直沿著馬路邊慢慢地跑，曾有新聞報道過：某一初中的學生在老師帶領下，不幸被車子壓死了。這件事我也不是很清楚。不過，我會很小心的，安全的，好好的晨煉。

鏡頭二 雨天之運動

下雨天，我也會按時起床，從一樓跳階梯跳到了樓，然后又單腳跳，這樣反復循環。我會出一身汗，但還是蠻開心的。洗一把臉，舒服一下，便捧著我 那本 著作看起來。

鏡頭三 鄉村之運動

這個春節，我是在奶奶家過的，雖然鄉村中沒有很好的運動場地，可在那里做每一件事都體現著在運動。無話可說，挑水的任務落在了我身上。.......

運動，對于每個人來說都很重要。2008年的奧運會即將在我們國家舉行。希望我的13億人口沒個人都愛運動，為奧運會創建一個良好的氛圍。在這里，忠心祝愿2008中國健兒成功。加油！

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第二十一篇

在我還沒六年級的時候，我很討厭玩躲避球，因為我怕會被球砸到，所以我很討厭玩躲避球。

上了六年級之后，在某天上健體課時，我看打家都在操場玩躲避球玩得很開心，于是，我就告訴我自己，我一定也和大家一樣，開開心心的在操場上，和大家一起玩躲避球，同時，我也告訴自己，我一定要克服障礙，勇敢的面對現實，只不過是一顆小小的躲避球，有什么好怕的，只要把她看成是一顆小小的鋼珠，勇敢的接起來就好了。

之后每堂體育課，我就去練習接球，如果被球砸到了，也要忍住眼淚，千萬不要哭，漸漸的我已經不在怕了，而且我也開始喜歡躲避球，下課時，我也會去玩躲避球。

每個人都有自己喜歡的事，也有討厭的事，喜歡的事有可能變成討厭的事，討厭的事也有可能變成喜歡的事，在過程中遇到的障礙，一定要努力的去克服，將來就可能成為有名的人。

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第二十二篇

我學過《體育頌》這篇課文，了解到了體育能給人們帶來美麗，體育是正義的代表，體育是勇氣的體現，體育是榮譽的象征，體育是樂趣的源泉……而我，喜歡體育運動中的“挽花”。

其實，挽花就是跳繩中的一種花式。跳挽花時，將雙手交叉再拉開，使繩子在頭頂上形成一個“八”字形。如果跳得快，繩子就會像一朵盛開的花兒一樣，十分富有活力。當我煩惱時，我就會拿出繩子跳一會挽花，只要一想到連花都來對我噓寒問暖，那些不愉快的事便被我拋到九霄云外去了。挽花可以強身健體。上小學時，我每天都在院子里練挽花，這使我的身體十分健康，一年之中，基本上沒有得過什么大病。所以我喜歡挽花。

挽花使我為班級爭了光，也為我的人生道路添加了一道美麗的風景。

記得四年級的冬季運動會上，我憑借自己優異的成績參加了挽花比賽。比賽馬上就要開始了，我胸有成竹的走向比賽場地。隨著裁判員的一聲哨響，我和其他人龍騰虎躍地跳了起來。雙手交叉，迅速拉開，交叉，拉開……這一連串令人眼花繚亂的動作呈現在人們眼前，仿佛我在指揮一個合唱團。場外，同學們扯破了嗓子為我加油。一分鐘過去了，比賽結束了。當我筋疲力盡地走出去后，同學們紛紛給我遞食物和水。比賽結果出來了，我得了第一名，當拿到獎狀后，被勝利沖昏了頭腦的我高興地只是笑，話都說不出來。

練習挽花給我帶來樂趣，不但使我收獲了榮譽，還讓我收獲了健康。總而言之，我就是喜歡挽花。

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第二十三篇

足球，對我來說，它是一種很特別的運動，它為我帶來了一群朋友。我剛開始接觸它時，是在一個偶然的情況下，跟它結下一段因緣。記得我小學一年級的時候，有一次忽然看見一顆黑白相間的球從我眼前飛馳而過，它的速度快的就像一匹馬從我眼前奔馳而過一樣，接著我看見，一群像蜂窩般的人群去追逐著那顆黑白相間的球，我心里在想，它有這么大的魅力嗎？為什么有這么多人要追著它跑呢？

我剛開始接觸它的時候，它就像一個愛亂跑的小精靈，我要往前踢，它卻往后跑，我想往左踢，它就往右跑，等到我逐漸能控制它的時候，它不再像以前那個愛亂跑的小精靈，它已經脫胎換骨，變成一個聽話的小孩，我往前踢，它就往前滾，我往右踢，它就配合著往右沖，這時候的它，就像我的彈珠，怎么樣都滾不出我的手掌心！當我每一次踢球的時候，就好像看見知心的朋友，正往我面前跑過來。現在，它不僅是我的足球，更豐富了我的生活，也是與我一起出生入死的好朋友了！

二年級的時候，有一次全學年舉辦足球比賽，一開始時，我們班每個人都往前沖，就好像海嘯撲向陸地一樣，讓對方手忙腳亂，不知要往哪里防守才好。其中，我們有幾次都快被敵人得分了，眼看著敵人就要沖進來，幸好守門員以迅雷不及掩耳的速度把球攔下來，才化解了進球危機！還有一次我接到了球，卻發現我被對方圍困住了，于是，我使出我的絕活，先甩開一個人，然后拚命的往外沖，終于，我沖出重圍，傳球給前鋒，因為我的這一個傳球，使我們又得到了一分，最后，我們終于打敗對手，成為這一學年的冠軍，也因為這一次的比賽，使大家對我們班刮目相看，也讓我自豪我也有足球天分呢！

每一次，我在報紙或雜志上看見足球的新聞，就覺得熱血沸騰，我真想到比賽現場，去看一看那些足球選手是怎么進球的，再把他們的技巧學起來，讓自己的技巧愈來愈好，也讓我在足球的世界里可以盡情的發揮，我真希望我以后可以成為一個足球高手！

足球，它帶給我許多幫助，這四年來，它跟著我一起比賽，一起練習，我真希望有一天，我能成為世界杯里的王牌選手，能帶著它上臺接受這個榮譽。感謝它讓我在覺得自己病入膏肓的時候，總是在我的身邊，好像是在鼓勵我、安慰我，讓我又恢復了健康。現在，當我每一次看見它的時候，就好像看見那個與我出生入死的老朋友。我好愛我的足球！

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第二十四篇

要說最喜歡的體育活動，也許真的沒什么。我天生并不喜歡跑步、羽毛球等等。上體育課也是有些反感。若是真要說我喜歡的運動也許只有籃球了吧。

我打籃球算不上好，僅僅是一種喜歡。有時夏天的晚上和好友相約去初中對面的籃球場打會兒籃球。并不是斗牛，有時就算是單純的投籃也是很有樂趣的。看著籃球劃過優美的拋物線，準確地落入籃筐時，那種感覺妙不可言。有時，一邊打打籃球。一邊聊聊天，說到好玩的地方也會肆無忌憚的大笑。那種自由、開放是我所喜愛的。有時，看著朋友和并不相熟但志同道合的人一起打比賽。他們時而為了自己進的一球而歡呼雀躍：偶爾也為自己沒能及時攔下對手而懊惱不已。看著他們準確地投了一個３分，我也會情不自禁地為他們喝彩。打完球后盡管汗流浹背但是喝一口冰水，涼爽的風吹過，說不出的愜意。朋友們一起伴著有些昏暗的路燈，聊著不知從哪兒聽到的消息，慢悠悠地晃回家。平常１５分鐘的路程有時要走３０分鐘。

雖然現在朋友們都進了不同的學校，但我希望明年暑假大家在一起相約在老地方打籃球。籃球也許是我們友情的象征和寄托吧。

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第二十五篇

“生命在于運動”。每個人應該都有自已喜歡的運動。如果不運動，那他就沒法從運動中見識到真情，也沒法從運動中獲得知識，更不能從運動中感受到快樂了。

我最喜歡的運動是打籃球，我從了解籃球，到喜歡籃球，到現在已經深深地愛上了這項運動。我慢慢熟悉了籃球的技巧、規則，還知道了球界里有哪些著名的球星。當我愛上籃球這項運動以后，我的技術在不斷的進步，雖然稱不上全年級第一，全班第一倒也差不多了。

在上次，籃球隊練習的時侯，教練把隊員們分成兩隊打比賽。我跟吳家鋮分在了同一組，比賽開始了，吳家鋮把球發給我，我接到球后立刻跑向籃筐，冷不防一個三步上籃，球進了。整個過程中，他們只眼睜睜地看著我們把球送進了籃筐后，就再也沒什么舉動了，站在那里發呆。第二局開始了，還是我們發球。他們嚴防死守，但是沒有識破我們周密的計劃，我先把球給了隊友，他帶球走近邊界，忽攻忽守，吸引了對手三個人的注意力，等他們都上去搶球后，隊友忽然把球傳給了我，在我接到球的那一瞬間，他們大叫著：“不要啊”。但已經后悔莫及了，我再一次輕松地把球送入了籃筐，我們又贏得了一球。最后憑借精湛的技術和周密的計劃，我們以較大的優勢贏得了比賽。

籃球這項運動，不但提高了我的身體素質，而且讓我懂得了團結的力量。

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第二十六篇

在繁忙的生活中，運動是不可或缺的。運動能讓你精神舒暢、心情愉快，還能使身體變得更健康！所以在所有的運動中，我最喜歡的就是騎自行車。

記得有一次我在騎自行車，媽媽澆花，將水澆到磁磚，地面滑滑的，我騎著騎著就滑了一跤，跌個四腳朝天，雙手趴在地上，動彈不得，媽媽還說我像一只青蛙。在我痛苦時還說我像青蛙，媽媽是不是在挖苦我，說我不會騎自行車啊？受到那次跌倒的刺激，我每天放學回家，就會規定自己，沒騎完十五圈就不要吃晚飯。因為有了這樣的規定，一個禮拜后，我們全家一起去小學運動，媽媽做自己的事，我一邊騎自行車一邊載弟弟，爸爸看了都覺得很驚訝，大呼：“小惠你好棒。”我得到很大的鼓勵，越騎越快騎，也越騎越穩。

一個禮拜的訓練，還好沒有浪費，反而有了成果，所以我愈來愈喜歡騎自行車了。

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第二十七篇

我是一個非常非常喜歡好動，活潑開朗的男孩，只要學校里組織什么的運動項目活動，嘿嘿其中一定有一個我。因我喜歡運動，我熱愛運動。

先說打羽毛球吧，我堅持打羽毛球已經一年多了，不管是炎熱、寒冷、刮風、下雨我都去球館練習羽毛球。教練還經常表揚我打羽毛球有進步。以前我和爸爸打不了幾個回合，現在我可以和爸爸打二十幾個回合!

游泳我也很喜歡，因為游泳是一項求生技能。我是自學成才的呢!七歲時我就可以游五十米遠。有一次我和爸爸到神農大酒店游泳，爸爸說：“你和我一起游五十米吧。”我自信地說：“五十米，小菜一碟!”我跟著爸爸游啊游，不知游了好久。爸爸高興地說：“你真棒!游了三百米遠!”

最后就是我的運動強項，滑板是我最喜歡的運動，我買滑板沒幾天就會滑了，而且還滑得很好，還有幾位向我請教的徒弟。運動不僅能鍛煉身體，還能鍛煉意志。

如果你也喜歡運動，那將是一件很值得開心的事情，運動能使我們身體健康，快樂成長，所以我喜歡運動!

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第二十八篇

你一定猜不到，我喜歡的運動是什么呢？今天就讓我為你細細道來吧！

我最喜歡的運動是打羽毛球，它讓我變得非常快樂，知道我是怎么喜歡打羽毛球的嗎？原來，媽媽在家里買了一對羽毛球拍，我天天看著爸爸媽媽在外面打著球，心里想著，我也要學打球，于是，媽媽教我發球，在學校里，我和我們班最厲害的人打。

日子一天一天的過去了，我的球技也一天比一天有長進，這時，我和媽媽來一場比賽，我雖然被媽媽打的連連趴下，但我學好羽毛球的精神卻在我心中熊熊燃燒著。

日月如梭，很快，我們就放暑假了，我更是每天找朋友一起打羽毛球，當我把球高高拋起，用拍子啪的一打，只見球向鳥一樣飛向毫無防備的對手，只見對方看球飛來，手忙腳亂，仿佛看見了天敵。

我總是使用各種方法，左突右沖，把對方打了個措手不及，我常使用各種特殊的方法進行練習，如對墻打，點球等等

我的球技雖精，但是我在想，如果哪一天，我能把爸爸打的心服口服，那才叫精益求精呢！

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第二十九篇

呼啦圈是我最喜歡的運動、也是我每天必不可少的運動，每當在周末，吃完早飯的時候我就會轉一小會兒呼啦圈當做飯后運動。

我喜歡轉呼啦圈，也很會轉呼啦圈，因為我在幼兒園的時候就和媽媽一起練轉呼啦圈，我還在幼兒園中班的時候參加過一次全校呼啦圈比賽，而且我還在全校得了冠軍，還拿了金牌，金牌就是一塊巧克力和一個絲帶做成的，不過還沒到家就被我消滅了。

每次在暑假的時候，我就喜歡和爸爸玩呼啦圈比賽，當然我的爸爸還是比較偏胖不會轉呼啦圈，但是比賽規則是這樣的：我轉呼啦圈，爸爸慢跑，看誰堅持的久，誰就贏。

通過這種競賽，我的呼啦圈越轉越好，爸爸也越跑越快了，有一次我和爸爸比賽，爸爸跑了一小時，我也轉了一小時，這時爸爸已經汗流浹背、氣喘噓噓了，我想爸爸也許再跑一會兒，我們就可以分出勝負了，正當我們比的不相上下的時候，媽媽叫我們去吃飯，于是爸爸就開心的結束了這場比賽。

我的弟弟雖然還不到兩歲，但是他可聰明啦！每當他看到我轉呼啦圈都會想辦法拿走我的呼啦圈，然后把呼啦圈放在地上坐在呼啦圈中間，我想，他也想長大，也想當一個呼啦圈的高手吧！

我覺得呼啦圈的這個運動很好，能讓人變得很健康，希望大家也多多參與進來！

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第三十篇

幾片潔白的羽毛，象一朵輕盈盛開的白絨花。在空中迅猛地劃出一條筆直的線條，或輕輕地勾出一條美麗的弧線。這就是羽毛球！

我以前不喜歡打羽毛球。記得當我讀一年級的時候，學校開辦了羽毛球興趣班，媽媽給我報名學習。我在羽毛球里學會了打羽毛球的一些基本動作，也漸漸喜歡上羽毛球了。

有一次，我和班里的一個羽毛球“高手”過招。他先發球。我滿以為肯定可以輕松地打贏他。誰知道，沒打幾個回合，他就用他的“必殺技”把我打得落花流水！雖然我在球場上左跑右跑，上竄下跳，仍然難以招架。盡管我很努力，最后還是輸給了對手。

自從那次比賽后，我暗暗下定決心，等我練好了羽毛球，一定要和他再來一場比賽，這次我決不會輸！為了實現這個目標，我專門請了一位教練，每周教我打羽毛球。雖然練球很辛苦，但為了實現心中的目標，再辛苦也值得！我期待著下次的比賽，期待著勝利。

練習羽毛球不但給了我鍛煉身體的機會，更重要的是給了我磨煉意志的機會。我喜歡這個潔白的羽毛球。

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第三十一篇

每個人都有自己的興趣，而我的興趣就是人人都喜愛的運動，我最常做的運動有跑步、騎腳踏車、打籃球、游泳等有趣的運動，是個健康的小孩。

我最厲害的運動是跑步，當我在跑步時，我都會想像后面有一只老虎在追著我，再不跑就要被吃掉了，所以我每次在上體育課時，我都是女生里跑最快的，像個音速小子。我從小就很喜歡跑步，時常跌倒，只要我把褲管拉起來，大家都會看到我的腿上有著一個一個傷口，很好笑吧!

而我最喜歡的運動是游泳，每次我到游泳池，都會迫不期待地跳下水，在水面上游過來又游過去，接著淺到水底下玩，直到我快沒有氣時，才會從水里探出頭來，我還會自由式、仰式、蛙式和蝶式等游泳方式，所以爸爸都笑我是小小游泳健將呢!

運動不只讓我的身體健康，還讓我享受到許多樂趣，我一定要養成天天運動的好習慣，也許長大后還會成為一位運動高手喔!

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第三十二篇

我最喜歡的運動就是輪滑啦！我多么希望自己可以穿上美麗的輪滑鞋，像彩蝶一般翩翩起舞。

可是要達到這一點并不容易，而且我膽子很小，練習了許多次，還是不能原地保持不動。腿都直不起來。教練看出我膽小，看到我直不起腿，便走過來，小心翼翼地扶著我。他拉著我的手教我保持平衡，并且要我膽大心細向前看。我練習了很久，終于敢把腿直起來了。教練一直拉著我直到我自己可以穩住。

在教練的努力和我的認真學習之下，功夫不負有心人，在原地保持平衡，對我而言已不成問題。而現在最大的問題就是：滑，怎么滑？我真的很擔心，自己剛邁開腳就摔一下。所以連動都不敢動。教練看我一頭霧水，又過來幫忙，他告訴我：先穿著輪滑鞋邁開大步，走。你先學會了走，滑就不成問題。雖然說我現在不用滑，但走也不是一件容易的事。畢竟腳底下有那幾個輪子呢。

我摔倒過很多次，但每次摔倒我都會站起來。我沒有放棄過，我知道從哪里摔倒，就從哪里站起來。經過我的多次努力，我已經可以滑的八九不離十啦。我發現輪滑其實并不難。只要有耐心，認真去學，多加練習一定能成功的。

學任何東西都是這樣子。現在我也可以實現我的夢想翩翩起舞啦！

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第三十三篇

我最喜歡的一項體育運動就是踢毽子，毽子的外形很奇特，上面有許多像頭發一樣的毛，每一根毛就像一個小精靈，只要你踢它一下，它們就會歡快得跳起舞來，而且顏色繁多，可好看了！

踢毽子不僅可以鍛煉身體，增強耐力，而且它還可以給我們許多歡樂和健康。

以前看見同學們踢毽子能踢好多個，真是羨慕不已。于是我也開始學、練踢毽子，只要一有空，我就會把毽子拿出來練，真是功夫不負有心人，我也能一口氣踢好多個了。好開心呀！

終于有幸參加了學校組織的踢毽子比賽，當時的情景真是太精彩了。比賽的名稱叫做欠債還債，這次比賽共分成了兩組：男生一組，女生一組。比賽開始了，我們女生先踢，俗話說：女士優先，男士站旁邊嘛！本來我們女生就愛踢毽子，所以我們一口氣踢了65個，男生們卻只踢了45個，后來我們越踢越多，把男生們打了個落花流水，最后垂頭喪氣的走了。而我們女生則是高興得又是跳又是蹦的，可開心了！比賽開始時我們女生還很緊張，生怕踢不過男生，但是我們還是鼓起了勇氣，繼續作戰。因為我們知道，堅持就是勝利。最后終于把男生打敗了。

同學們，你們喜歡踢毽子嗎？既使以前不喜歡，但聽了我的一番介紹，你們是否覺得又有趣又好玩呢！那就快點一起來踢毽子吧！

我喜歡運動一件事300字作文三年級 第三十四篇

又到了一年一度的體育節，大家都非常高興。

體育節開始舉行了，大家手忙腳亂地準備。開始活動了，體育節的第一個活動是跑步，比賽開始了。“砰”的一聲槍響，我們飛快地跑起來。還差一點點就可以超過她們了。第二個活動是接力棒。

同學們開始跑了，跑到了對面。二班的同學拿到接力棒后，像脫韁的野馬一樣，又像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。最后還比了很多，比如毽球、足球、跳繩等。

后來主持人說最后贏得比賽的是我們班級。主持人一說，我們大家歡呼雀躍，七嘴八舌地相互轉告。

體育節真快樂呀！我永遠都不會忘記這快樂的一天。

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