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嘗試跑步作文 第一篇

解除憂愁有很多種方法，有的人是喝酒，有的人是睡覺，有的人是狂吃零食，有的人是打游戲……我覺得我的解憂方法最健康，遇到憂愁，我會選擇跑步。

我平時是一個話很少的男生，遇到煩心事我也不愛跟人傾訴，我喜歡自己默默去消化。在我家門前，有一個湖心公園，這個公園是圍繞著一個湖建成，既有亭臺樓閣，又不缺少鳥語花香，而且春天百花齊放，夏天特別涼爽，秋天落英繽紛，冬天無比寧靜。更重要的是，這個公園不允許任何機動車輛入內，里面的走道只分為人行道和自行車道，還有許多鵝卵石鋪成的彎彎曲曲的小道，特別適合人們放松心情。我每次跑步的地點，就選在這里。

我喜歡在公園長時間的慢跑，呼吸公園花草制造的新鮮空氣，聆聽湖邊草叢小蟲子的叫聲，感受鵝卵石在腳底細膩的按摩。雖然每次跑完步我都會大汗淋漓，四肢酸軟，但是我的心情卻感覺無比的暢快。好像憂愁已經被我慢慢加快的腳步拋在了身后，好像憂愁已經隨著我的汗滴落入了泥土，好像憂愁已經被公園的花草轉換成了新鮮的氧氣……

每次晚上跑完步，我就會心情愉悅的坐在湖邊的涼亭上欣賞一會兒美麗的夜景，有時是欣賞天邊彎彎的月亮，有時是看路邊昏黃的路燈，回到家，再捏捏日漸結實的腿部肌肉，我便會對跑步的好感更上一層。

在此，我也想奉勸一下心有愁緒的人，以酒解憂，會醉、會吐得難受；以游戲解憂，會浪費時間，熬夜的話還會長出黑眼圈；以零食解憂，會破壞身體健康，長出一身大肥肉。那么何以解憂為妙呢？答案是跑步。既不花錢，還能鍛煉身體，如果你家附近也有一個景色優美的公園，你還會細細感受生活的美！所以，何以解憂，唯有跑步。

嘗試跑步作文 第二篇

昨天下午，體育課上，韓老師要給每位同學測400米計時跑。這時，我不禁想起上屆校運會360米跑時我的慘敗的情景。

我打了個寒顫。我想上次360米都跑的那么差，這次又……我越想越害怕，怕這次400米也跑不出好成績，別人可是回嘲笑我的．不知不覺中，已經輪到我了．我不停的安慰自己，告訴自己一定會跑好的，可是我的雙腿還是一直在發顫.

一聲清脆的哨聲把我從思考中拉了回來，我急忙調整了一下身體，然后一個箭步沖了出去．這次跑第一圈的時候，我沒有用全力，而是盡量跨大跑步的步伐，減少耗費的體力。在第一圈轉圈時，我為了把別人遠遠的落下，所以在腳剛碰到白線的時候就立即往反跑。幾圈后，我早已把別人遠遠地甩在了后面，可我也沒有多少體力了。就在這時同學們大喊著“加油！”我又不知道從哪里冒出了一股力量，這股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成績出來了，“1：31秒！”這是全班最快的成績！我開心的笑了。

我又想起了那次360米跑。我開始思考那次失敗的原因，我發現我那次由于太緊張，所以沒有采用任何戰術。如果那時剛開始的時候，我并不用全速，而是用大跨步的方式節省體力，到最后一圈再沖刺的話，很有可能冠軍就是我

嘗試跑步作文 第三篇

人的一生，是一朵鮮花，注定為美揮灑；人的一生，是一枚果實，收藏天地精華；人的一生，是一顆大樹，用樹葉記錄著點點滴滴……在成長的腳步中，一件事即使重復了許多次，但印象最深的，還是第一次……

記得四年級時，學校要舉辦一年一度的運動會，我像往常一樣毫不猶豫地報名參加了跑步比賽的項目。同學們都相信我一定能得第一名，因為每年的運動會我都輕松地獲得了賽跑冠軍。可是我卻忐忑不安，萬分緊張，因為雖然以前我都獲得了冠軍，可那都是60米、200米短跑第一名，而那年的我報的是400米長跑啊！我可從沒有嘗試過！我心里沒底兒，但還是想著嘗試一下。

日子從我練跑的腳步中溜去了。不知不覺運動會那天來到，我在同學的'鼓勵下堅定地走向賽場。聽著裁判的一聲槍響，我帶著同學朋友們的信任與鼓勵馳騁在跑道上。50米、100米、200米、300米，我一直穩居第一，然而我的肚子卻突然劇烈疼痛起來。我放慢了腳步，范凱倫見我的反常舉動，跑到我身旁一米處，與我一起慢跑，她邊跑邊鼓勵我：“加油！就快到了！加快腳步！”我很猶豫，如果我繼續以之前飛快的速度跑，我能獲得第一，可肚子不饒人啊，實在是疼；但如果我就此認輸，不就辜負了同學們對我的信任嗎？從小不服輸的我下定決心，無論如何，一定要盡我最大的努力去跑。于是，我強忍著痛，盡力向終點沖去。離終點只有50米了！30米、10米，1米，“哦——！”一陣陣鼓掌聲，一聲聲贊嘆聲伴隨著我走下賽場。那時的我頭昏眼花，滿頭大汗，但是我清楚地知道，我贏了！我成功地破了自己的紀錄了！

這是我第一次參加400米賽跑，并且取得了成功！這個“成功”不僅僅是我在賽跑中獲得了第一名，而且是我挑戰了“第一次”，挑戰了自己的勇氣與信心！這個“第一次”深深地刻在了我的腦海里，讓我深深地明白了生活中做任何事，只有勇敢、大膽嘗試、堅持不懈，生命之花才能綻放得燦爛而美麗！

嘗試跑步作文 第四篇

當我停止步伐，雙腳停止于跑道之上的時候，我感覺自己似乎又活了一次！似乎短短的兩圈，短短八百米的距離，代表了我的一次生命！

我站在跑道上感覺到秋季的寒風也是那么的可愛，跑步的人不容易，真是不容易！我看見我的同學也已經停下腳步了，我與他打了招呼說我準備回去，這時候他叫住我，告訴我說他也要回去了！這時候就只剩下我的舍友一個人依舊在堅持！

我和他回去的路上，他多次告訴我說，自己跑步覺得很辛苦，我也是這樣認為的，我倆也不知道是怎么回去的，在這幾分鐘內我可以明顯的感覺自己的心情有了很大的反差，從之前輕輕松松的準備消磨時間，到了如今疲憊不堪。

即使如此這般，我依舊覺得不枉此行，鍛煉身體就是這樣的，雖然有一些勞累，但是也是十分有意義的！過去一會就已經感覺身體有了一個變化，身體素質似乎一下子提高不少！

生命在于運動，運動導致快樂，我還會回來的！

嘗試跑步作文 第五篇

“從明天開始，我們就要參加冬季長跑了，請大家做好準備。”李老師的話語被廣播喇叭放大了幾十倍，清晰地傳入我們的耳朵里。

一聽這話，有的人歡呼雀躍，認為可以大展身手；有的人無動于衷，跑就跑唄；有的人面露難色，叫苦連天，在想跑不動怎么辦（我就屬于這號人）。我呢，一般能堅持到一圈半，然后……就半走半跑地緩慢前進，像燃料燃盡的火箭，我的體力也漸漸跟不上了，于是干脆開啟慢走模式，眼睜睜地看著別的擅長跑步的同學一個個迅速與我擦肩而過，刮起一陣風。

說“巧”也真“巧”，外公的那輛老爺車最近出了點問題，老是半路熄火，然后像根木樁似的立在馬路上，一動也不動。然而，我就慘了。因為車子的拋錨，而且附近也沒有可到家的公交車，所以我只能無奈而又艱難地邁開步伐，一路緩緩地跑步回家。我叫那個無語呀！在學校里，早上三圈的冬季長跑，有時還有體育課的兩圈熱身跑，傍晚還要背著沉重的書包，消耗著所剩不多的體力，步履沉重地跑上個兩千米，最后一頭栽倒在床上不想起來。

不過，經過這一段時間的“魔鬼訓練”后，在星期四的體育補考中，我不停地擺動雙臂，在800米測試中跑了4分30秒的成績，我雖然很失望：怎么訓練了這么久才只有4分30秒？可老師告訴我，上次才跑了5分10秒，并寬慰我已經進步很多了，長此下去必能合格。呵呵，看來我略有長進么！不過，每次跑步還必定是要認真努力地去跑，因為我本來就“負重”比別人多，要是再不把我的跑步耐力提上去的話，到了考試可怎么辦呢？

現在，越來越多的人開始培養晨跑和夜跑的習慣，專家也說跑步是對人十分有益的一種全身運動，多跑步，可以提升人們的耐力和免疫力，對于時下亞健康的人群來說是一種非常有益的運動！而我們這群年輕人又有什么理由不愿邁開步伐呢？讓我們隨著音樂的節奏一起跑起來吧！

嘗試跑步作文 第六篇

今天，體育考“50X8”，女生要求2分鐘，我跑了2分12秒，真丟人！當我跑第一個回合時，感覺很輕松，認為挺簡單的，可跑第二個回合時，我明顯感到體力不支，心想這短短的幾十米咋這么漫長！這個回合，我落到了倒數第二。第三圈時，我感覺腿腳酸痛，仿佛灌了鉛似的，這時，我變成了倒數第一，旁邊的張怡欣問我：“你怎么跑這么慢呢？”第四圈，我完全跑不動了，與身旁的張怡欣逐漸拉開了距離，我幾次想超越她，可腿死沉死沉的，嗓子眼兒火辣辣地疼。

眼看著，前面的同學都跑到終點了，我想沖刺，但沒力氣了，最后我以接近走的速度“跑”到了終點。看到成績后，我像被潑了盆冷水似的，呆住了，本以為最差也是2分鐘，可沒想到是這個結果。我好后悔，但世上沒有后悔藥。我決心，平時一定要好好鍛煉身體，爭取下次有好的收獲！

嘗試跑步作文 第七篇

曹炆浩是我們班的“運動小達人”。

他長得可帥了！瞧，他有一頭烏黑干凈利落的頭發，那張白凈的瓜子臉上一雙淡淡的的眉毛顯得更神氣了，那雙明亮的大眼睛，好似兩汪清泉，炯炯有神，光彩熠熠，時常閃爍著智慧的光茫，他的鼻梁高而挺，這張櫻桃小嘴能說會道。他喜歡穿白色丅恤，配上一條牛仔褲，一雙運動鞋，那樣子可酷了！

曹炆浩酷愛運動，如：跳繩，立定跳遠……都是他的拿手好戲。其中他最擅長跑步了。每次學校的遠動會更是他大顯身手的時候。

就說在一次運動會上吧！他參加了50米x8的比賽，他臉上一副不服輸的樣子。只聽栽判員一聲令下，曹炆浩像離弦的箭一般沖了出去，快得讓人眼花繚亂，他雙手用力前后擺動，雙腿抬得高高的。當兩個50米時他和其他運動員一起齊頭并進，到第三個50米時他已經開始甩開其他人，跑在了前面。隨著秒表飛快地轉動，他領先的距離越來越大，我們也跟著興奮起來，同學們都齊聲大喊道：“曹炆浩，加油！曹炆浩，加油！”坐在一旁的我也情不自禁地大喊：“曹炆浩，你太捧了！爆發力太強了！”在大家的加油聲中，曹炆浩第一個沖過了終點，大家為他歡呼了起來。我們班的同學們按奈不住心中的激動，一擁而上，紛紛向他豎起了大拇指，夸獎道：“哇！跑步王子！”“曹炆浩，你是我們心中的男神！”他樂得眉開眼笑，不住地說：“謝謝大家的夸獎！我以后一定會再接再勵！”隨著同學們的歡呼聲，整個操場都沸騰了起來。

曹炆浩是個酷愛運動的帥氣男生，我可喜歡他了！

嘗試跑步作文 第八篇

一天，老師跟我們說：“學校要舉行跑步運動會，今年我們要參加50米跑和100米跑。”老師還說：“每個班級至少要有兩個人參加，有沒有同學想要參加的？”有很多同學都垂頭喪氣，沒什么信心，但還是有同學勇敢地舉了手。老師看了看班上大半低著頭沉默不語的同學，又看了看信心十足的那幾位同學，最后從兩部分人中各選了一男一女去參加比賽。

兩個人參加50米跑，另外兩個人參加100米跑。比賽開始前，老師對他們說：“你們要加油呀！爭取為我們四年級二班爭光！”那四名同學點點頭，很緊張的樣子。

先進行的是50米跑比賽，裁判一聲哨響，跑道上的選手們就沖了出去。結果我們班的李磊摔了一跤，落到了最后一名，但他快速地站了起來又往前沖。他跑得特別快，眨眼間就超過了好幾名選手，到了第二名。我們不停地給他加油，只見他咬緊牙關，奮力前沖，沖到了第一名，贏了比賽！

我們都為李磊歡呼，老師說：“李磊給我們班爭光了，是我們的榜樣！”

李磊給我們開了個好頭，振奮了我們班同學的士氣，在接下來的比賽中，另外三名同學也都取得了不錯的成績。

嘗試跑步作文 第九篇

“大家安靜，大家安靜。”新開張的體育館舉行了一場跑步比賽。跑步比賽有以下這幾個選手：小雞、小鴨、花貓、小狗、小松鼠等，以及小豬和綿羊。

“比賽還有五分鐘。”裁判員小白兔說著，選手們都緊張的準備著。“啊？”小花貓大聲說：“我的水不見了！”小雞和小鴨在一旁嘀咕：“活該！誰叫他不準備好！”善良的小松鼠把水遞給小花貓，說：“你喝吧！”“小松鼠你真好，謝謝你！”小花貓感激地對雪中送炭的小松鼠說道。

隨著“一，二，三，開始，”“砰，”一聲槍響，小狗像風一樣沖了出去；小鴨使出全身力氣跑到小狗后面；而綿羊像絨毛球一樣滾式前進；小雞也不甘示弱一個勁的往前沖；小豬就辛苦些了，因為他太胖所以只有一扭一扭地跑著；小花貓呢，她呀，像老虎似的跑到了小狗前面；小松鼠因為沒有喝水，跑到一半便滾下山坡。小花貓一看，不得了，馬上跑回去背起小松鼠一起跑。小豬看見了說：“小花貓，你省口氣吧，這樣會拿不到第一名的!

嘗試跑步作文 第十篇

一天森林里半行了一場跑步比賽，比賽選手有：小白兔、小鴨子、小花狗、小貓......裁判是大樹爺爺。其它的動物在旁邊為運動員加油。

“預備，開始。”隨著大樹爺爺的哨聲，比賽開始了。跑得最快的是小白兔，跑在第二名的是小貓，第三名的是小花狗......就在他們快要跑到終點的時候，小鴨子跌倒了，小花狗聽不見小鴨子追趕他的腳步聲便停了下來，他回頭一看，原來是小鴨子跌倒了。他馬上跑了過去扶起小鴨子往前走。小鴨子說：“你不用管我，快去參加比賽吧！”小兔子聽到了小鴨子的說話聲，便回頭看一看發生了什么事。“啊！小鴨子跌倒了，我應該去幫他。”他便跟小貓一起跑向小鴨子。這一舉動感動了樹爺爺。他說：“你么都是冠軍......

這個童話故事告訴了我們：別人如果有困難我們應該幫助他們。

嘗試跑步作文 第十一篇

今天是星期天，我們迎來了春季運動會，我參加了這次比賽，我參加的項目是50米跑，我走到了侯場區，聽到一個個槍聲響起，我的心跳的更快了，甚至都要跳出來，我越來越緊張，輪到我上場了，我走上了比賽場地，槍聲響起了，我飛快的向前跑，就像箭一樣飛快的射出去，我很快就跑到了終點。但真的很遺憾，有一個比我跑得更快，我只拿了第二名。我又參加了跳遠比賽，每個人跳三次，取成績。輪到我了，我像袋鼠一樣跳了出去，但非常遺憾，我在跳第二跳時踩了線，所以我奪得冠軍的機會比別人少了一次。在這次運動會中我們成績的是迎面接力，我們奪得了第一。比賽開始了，我們個個離飛似箭，你來我往，不一會兒就比完了，我們的不多，只和三（1）班差五米，所以我們還不能驕傲，還要繼續努力。

今天的比賽可真激烈呀！

嘗試跑步作文 第十二篇

今天我們學校開運動會，當廣播說100米跑步比賽開始時，我也來到了操場看跑步比賽。

我看到這五名選手神色非常嚴肅，如果是我的話我應該會非常的緊張，因為我知道第二名和第四名選手是非常的厲害的。

我問了一下旁邊的同學說，你覺得這幾個里面誰是最厲害的？他說：“我覺得第一名和第五名選手最厲害。”他又問我說我覺得那幾名選手比較厲害？我說，我覺得應該是第二名和第四名厲害。

就在這時，發槍老師往天上開了一槍，五名選手如箭一般離弦往前飛去。

我看到選手們跑到一半的時候就已經出了好多的汗。跑到一半時領先的是第三名選手，我們都以為第三名選手就是冠軍時，賽況發生了變化重大變化。第二名選手用盡他全身力量飛快的沖了上去。最后，第二名選手取得了第二名的好成績！

這次精彩的比賽讓我明白了：不到最終誰也不知道真正的結果是什么，不到最后一刻也絕不放棄任何希望！

嘗試跑步作文 第十三篇

以前看別人鍛煉，心里也癢癢。第一天，新鮮！第二天，鬧鈴一響，我揉揉惺忪的睡眼，伸伸懶腿，打個哈欠，翻個身子，酣然入睡。哎，鍛煉只在美夢中。

去年暑假連續兩次暈倒，整個假期都在醫院度過。醫生和我開玩笑：“別的老師都去風景名勝旅游去了，你卻在我們這讓我們伺候！哈哈！”我雙手一攤，無奈地說：“今年到這里養生，明年出去奮斗！”

今年暑假，一定要堅持鍛煉。我暗下決心。第一天，隨著一陣清脆的鳥鳴，我欣然起床，換上運動裝，穿上跑鞋，來到操場。第一圈，涼風習習，步履矯健；第三圈，汗珠沁出，嗓子發癢；第五圈，大汗淋漓，步伐沉重。算了，今天就五圈，不然倒下了又得去醫院旅游。

第二天，鈴聲響后。坐起，腰疼；站起，腿疼；走兩步，蹣跚。跑還是躺下？牙一咬，心一橫，繼續向操場進軍。抬腿，邁步，前進，難！雙腿如綁著千斤重的石塊，每邁一步如翻越一座小山。就這樣，一步，兩步……一圈，兩圈……結束了。

第三圈，步子可以再抬高一點，速度可以再快一點，呼吸可以均勻一點。哈，舒服！第五圈，身上的毒素已經隨著汗液從千萬個毛孔里流了出來，呵，爽！加快速度！我突然感覺兩腿像安裝了彈簧，腳一落地，就自動彈了起來！身子亦如飛燕，在操場飛舞了起來，就連晨風也隨我一起舞蹈。張大嘴巴，吸兩口新鮮空氣，哇，好甜，有涼涼的薄荷味道。此時，心就像泡開的茶葉，沒有一點皺紋。啊，愜意！

從此以后，不用鬧鐘，不需催促！晨起，跑步！身心在操場上舞動！

郁悶時，繞著操場奔，一直奔，忘情奔，發狠奔，直到衣服濕透，汗水沒有！此時，腳步隨著汗水的流瀉而逐漸輕松！

嘗試跑步作文 第十四篇

我是一個一百多斤的小胖子，這也已經伴隨我好多年了，曾經也有很多次都想過要減肥，但是沒有一次是成功的，雖然有時候也會瘦下去幾斤，但過了個暑假或者寒假就又會長回來。減肥這件事已成為我的一件大事，一次次地下定決心又一次次地失敗，我有時甚至不敢想我是否還能瘦下來。不為別的，就是每次看到自己喜歡的衣服的時候都穿不下，每次還要因為自己的體型來考慮衣服的款式，每次都買不到自己非常喜歡的衣服，這也困擾了我很多年。

終于這一次，我是真的真的下定了決心，我一定要減肥，不通過節食，而是通過運動。而最不需要成本也最簡單的運動就是跑步。以前呢，因為肥胖吧，每次上操跑兩圈我都堅持不下來，繞了一圈就從隊里出來了，這也造就了我一直減不下來。這一次下決心后，我每天晚上九點鐘都回去操場跑步，開始跑兩圈，三圈，再走幾圈，慢慢地跑得越來越多。我也漸漸愛上了跑步，并且我希望這一次，我能堅持下去。不單單是減肥，對身體也有好處呀。每次跑完，舒活一下筋骨，都是感覺蠻舒服的。

也希望想要減肥的你或是想要鍛煉身體的你，也慢慢地去嘗試跑步，并堅持下去。

嘗試跑步作文 第十五篇

體育課上，林老師突然宣布：“今天我們要進行400米長跑測試。”我們個個都呆若木雞，有幾個同學的嘴還張得大大的，仿佛想大喊一聲：“老師，你為什么不早說呢？”我低頭看了看腳上厚重的鞋子，頓時灰心喪氣，這樣的鞋，咋跑？

不過無論我們反應怎樣，這400米跑還是要進行的。我們個個在起跑線上整裝待發，只等老師的哨子吹響。我崩緊了身，眼睛盯著前方，可老師就不吹哨，我們個個便放松下來。就在我分神的那一刻，老師的哨子“嘀——”地響了起來。許多同學都愣了一下才沖了出去，我也不例外。

我才剛跑幾步，就看見一道“白光”從身邊閃了過去，我無心多看，加快速度跟上“大部隊”前進。跑了半圈，就有幾個同學落下了，我的體力也耗了大半，口中喘著氣。又過了一會兒，我體力漸漸不支，那道“白光”已到了終點，我卻還要跑一百多米。前面有幾個開始走路，我也氣喘吁吁，但還是一咬牙，鼓足勁沖了上去，超過了兩個。這時，我的步伐已沉重不堪，腳像灌了鉛似的。可終點就在眼前了，我看見后面有同學快追上來了，就聚起全身的力量發起了沖刺。終于，我疲憊不堪地沖過了終點，如釋重負地倒在了地上，大口地呼著氣，心中不禁大叫：“終于沖過終點了，我勝利了！”

嘗試跑步作文 第十六篇

星期六，爸爸不知咋了，突然說要去跑步，還要拉我去。我可不樂意，說：“‘少年包青天’大結局了，不看完，我前面等了那么多天不白等了？”

他到好，摸著我話茬子說：“你昨天晚上不是看完了嗎？還激動的淚流滿面呢！”我無話可說，只好乖乖地去跑步。

我們來到張家浜，我想：幸虧是晚上，否則不熱死才怪！不過這風吹在身上真舒服。我看了看河面，微風吹在我身上，心情都舒暢了。爸爸拍了拍我的肩膀，示意要開始跑了。

我們慢慢地跑呀跑，不僅心情舒暢，而且還可以看風景。我仰起頭，晴朗的夜空像一匹柔美光滑的藍色綢緞，月亮躲在淡淡的云層里，宛如含羞的少女把自己的面龐藏在輕紗后面。天上的星星眨著眼睛，它們向在地面張望什么呢？也許在尋找它們的伙伴吧。瞧！遠處黑暗的草叢，總有像星星一樣的東西在閃爍，咦！那東西還能飛，哦，原來是一只只亮閃閃的螢火蟲。我想：天宮里的仙女會不會很向往人間的美好生活呢？我的視線又回到了我面前，燈光，月光，星光交映的樹陰下，夜晚顯得更加朦朧，迷人。我正陶醉在美麗的夜景里，不知不覺已經走回了家門口，我只好依依不舍地回了家。

我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！

嘗試跑步作文 第十七篇

我參加過很多跑步比賽，讓我最難忘的是六一兒童節的那次長跑比賽，那次比賽我獲得了第一名。

比賽開始前，操場上一片歡呼和吶喊聲！同學們個個都為我加油助威，我站在起跑線上，此時的我感覺大腿就像裝了發動機一樣，隨時準備啟動。只聽“砰”的一聲槍響，我的發動機也跟著發動起來，“嗖”一下沖出了起跑線，頓時覺得腳下像是裝了輪胎一樣，速度特別快，估計豹子都準不上。當跑到第二圈的時候，其他的隊員都被我甩在身后，個個都像泄了氣的氣球軟綿綿的。

到沖刺階段了！我好像要把身體內的一切能量都發揮出來，心想這次長跑一定我是第一名。我咬緊牙關快速的沖過終點，第一終于屬于我了，同學們開心的喊道：“小快跑，第一，小快跑，第一！”老師也開心地對我說：“好樣的！”就這樣，六一兒童節順利的畫上了圓滿的句號。

這次比賽讓我懂得了只有堅持才會取得勝利。

嘗試跑步作文 第十八篇

她，是我們班的班長，是一個名副其實的“學神”。然而，最讓我敬佩和自豪的，就是她的跑步本領。

在秋季運動會上，她盡情地散發光彩，在長跑比賽中出色地超越了自己。在那令人“恐懼”的1500米比賽中，隨著裁判的一聲槍響，她如同離弦的箭一般，飛快地沖了出去，很快便在第一名的位置上。天空不作美，飄起了毛毛細雨，在這環境之下，她更顯示出頑強的意志力。一圈、二圈、三圈，看著她的步伐漸漸慢了下來，難道是堅持不住了？不，她咬著牙，重新加快了速度，為了班級，她拼命地向前沖。她與身后的運動員逐漸拉開了距離。最后一圈了，落后的運動員后來者居上了，而她，似乎也有些疲倦，但是她不會輕易認輸。她向終點發起了最后的沖刺，贏了，贏了，贏了！她成功了，獲得了1500米的金牌。

她，就是我們的班長，也是拼盡全力為班級爭光的跑步達人，她令我們驕傲。

嘗試跑步作文 第十九篇

因為我從小對體育就比較有天賦，尤其是在跑步這方面，我認為跑步不僅可以鍛煉我們的身體，也可以讓我變得快樂和愉快，所以在這一次運動會之中，我積極的參報了3千米的男子長跑比賽，我覺得這對我來說是一種挑戰，因為我從來沒有跑過3千米，平時也會慢跑，但是這是比賽，也就是說我肯定會沖刺的，所以我認為這對于我來說是一項很艱巨的挑戰，也是一項自我挑戰。

在運動會開始之前我就有意識的在尋求自己的耐力和爆發力，我是這樣計劃的，在前面我要勻速跑步，然后再到最后一圈的時候開始沖刺，因為我不能一開始就把我的力氣用完，很快運動會便開始了，我在此之前喝了一些葡萄糖來補充我的能量，然后便開始站在跑道上面準備了。我看我的對手，他們一個個都穿得很涼快，估計也是想要得到很好的成績吧，他們每個人臉上都掛著堅毅和信念，好像都要勇奪第一似的。但是我不會為此而被震懾到，因為我覺得第一是屬于我的，不是第一我也要爭前三。

當裁判將槍聲響起時，我們便開始毫不猶豫地跑了起來。一開始我是覺得很輕松的，畢竟是勻速的對我來說慢跑，但是其實是這樣的因素，經過了長時間的跑步之后，我也覺得有些筋疲力盡了，但是我知道我現在不能放棄，因為我還有很多要跑，最后還要沖刺，所以我要為自己加油，于是我開始更加努力的調整我的呼吸，來告訴自己，我一定可以。快到最后一圈的時候，我開始做好沖刺的準備，但是這個時候我的腿好像已經抬不起來了，我覺得我真的要倒下了，但是我有想到我的目標我就不能放棄，于是我的腿突然開始蹬了起來，這個時候我就開始沖刺了起來速度比之前快了不少，我的對手也都一個個在趕超我，我前面也有一兩個人，但是我不服輸，我又加快了沖刺的速度，他們顯然都已經耗盡體力了，所以我第1個沖向了終點。

這次運動會跑步比賽我得了第1名，這是我奮斗和努力的結果。

嘗試跑步作文 第二十篇

運動會上，我報了800m賽跑，也許是出于新鮮感，想嘗試那種“累”，那種競爭的感覺。

在此之前，我適當地做了些準備，有時間就去跑跑，在緊張的等待下，這天終于來臨。但一直是等到11∶30后才輪到我們高三女子組800m，等得久了，反而有點慌，畢竟這是我第一次參加800m賽跑，總認為800m不算長，總不至于跑了個虛脫回來吧，于是我一上場就死命地跑，也許我剛開始不該這么做，但那時我已無回旋的余地，我早已被那種激烈的競爭沖昏了頭腦。后來，我也不知怎么地，突然使不上勁，再怎么讓自己上進卻怎么也上不去，那時我的身體已不聽使喚，但清楚地感受到黑色的灰正加速地進入我的體內，同伴不停地喊加油，陪我跑。可真是對不起，我已再無力氣加速，那時我只期望并奮力到達終點，我也就無悔了。

我終于到達了終點，可跑下來我就差沒倒在地上，當時的感覺連我自己都難以形容，幸好有同伴時刻關注我，立刻扶著我，我才不至于那么狼狽。

很難受，胸口很悶，眼睛自然地流淚。我已不會走路，于是同伴把我扶到陰涼處，之后，同伴勸我別回家，要我就在食堂吃飯，我想，只能這樣，但之后，我突然想起要回家配眼鏡，況且聯系不上，我得回家一趟，就這樣，騎在自己車上，兩腳慢慢地轉呀轉，還不停地咳嗽，不停地吐痰，第一次覺得這段回家的路是這么漫長。

其實，這次跑步讓我感受很多，雖然，跑后讓我感到出乎意料的難受，但也讓我少了些狂妄，多了些經驗，真正體驗到累，體驗到同伴的關懷，也讓我在今后的學習多了些成熟和理智。

嘗試跑步作文 第二十一篇

每個人都有自己喜歡的運動，比如跳繩、跳高、游泳。但是，我喜歡跑步，尤其是飛行的那種。我喜歡跑得快的感覺，我喜歡勇往直前的勇氣，我更喜歡聽耳邊的風聲。特別是流完一滴汗，回家洗個澡，別提多舒服了。

在學校，如果男生惹我們女生，我們女生下課就“圍”他。因為跑得快，經常被派去“追捕”。我一直在追，追，追！追完之后，他氣喘吁吁，精疲力盡，說：“小美女，別追了！我不能。”

我就把他“押”回去，姑娘們圍上來給他吃一頓“少林捻耳”“武當十三捏”。哼！

在家里，我經常和爺爺賽跑。爺爺跑不到后面的時候，經常玩小花，不是拉我衣服就是拉我胳膊，可以依靠。即便如此，我總是贏。當冠軍的感覺真好！

跑步不僅鍛煉身體，而且在比賽中也很有趣。

嘗試跑步作文 第二十二篇

“走！我們去晨跑！”

一大早，就聽見爸爸在叫我。不光今天，每天已到早上6點鐘，爸爸就會準時叫我下樓去晨跑。我們從不睡懶覺，即使休息日也不間斷。

為了好奇同時也為了增加新鮮感，爸爸帶著我常常變換路線，這幾天跑這條路，過幾天再跑另一條路。有了新鮮感，跑起來就會感到輕松，得勁。

剛開始跑步時我的腳步很重，落在地上發出“咚咚”的聲音，跑一會兒就累得直喘粗氣，爸爸見了笑著說：“妮兒，看來你還沒有真正領悟到跑步的技巧。”我順口說道：“跑跑步，也就提提神，醒醒腦，暖和暖和，有啥技巧呀。”爸爸想了想說道：“跑步時首先腳落地要輕，要有彈性，因為腳下面有一個弓形的生理彎曲叫做——足弓，它就像汽車的減震器一樣，能起到緩沖的作用，若跑步時腳重重的落到地上，對裸關節和膝關節造成過大的沖擊力，時間長了還會對腳和腿造成傷害，其次，跑步時最好也不要張大嘴吸氣，容易使大量的冷空氣進入體內，導致肚痛，甚至頭痛、感冒，要用鼻子吸氣，用嘴呼氣，因為鼻腔對外界的空氣有過濾和溫潤作用。”聽罷爸爸的一番話后，我隨即照著他說的試了試，果真輕松了許多，噢，看來跑步還真有這么多學問，我對爸爸簡直佩服得五體投地，原來爸爸知道的這么多呀!

“鍛煉跑步，還有許多益處呢!”爸爸摸著我的頭告訴我，“跑步不僅使人精神抖擻、增強體質、強壯身體，還可以讓小孩兒個子長高呢!”爸爸接著又套用一句諺語道：“飯后走百步，盛開中藥鋪；飯后百步走，活到九十九。”聽了爸爸的話，我若有所思地點了點頭，“嗯，既然跑步有這么多好處，我一定會持之以恒堅持下去的！”

朋友們!希望你們早晨也常出門鍛煉鍛煉，跑跑步，多運動運動喲！

嘗試跑步作文 第二十三篇

每當有體育課時，我們都會去問剛下體育課的七班，他們上課跑了幾百米，但是今天的回答卻出乎我的意料：“今天，我們和其他班比賽400米。”

“呵，不就是400米嗎？沒什么！”我十分輕松的想。但是，現實卻“狠狠打了我的臉”。一共分為四組，第一組男生，差了一點兒；第二組，完勝！前兩名全是我們班的“大將”；第三組，這時，我心里激動又緊張，不知自己將有什么表現，“嘟”第三組開始了，下一組就是我們了。不一會兒，那一組的女生都回來了，我們也站起身，走向跑道，“嘟”開始了，一開始我就十分奮力的往前沖，沖啊沖，沖了大約有300米，卻發現自己的體力也快透支了。可能是前面沖的太猛了，我這時還保持在第2，然后，就被本班同學給超了。這時，又從旁邊沖出了一群女生，一開始，我認為這是14班的，但是，最后我才知道那是6班的女生。當時，當我認為那是14班女生之后，拼了命往前面沖，但是，最終還是因為沒有體力被甩在了后面，最終是平局。

其實，逐步分析，還是我們班輸了。因為這兩次贏，雖說第一名是我們的班，但是在第一名身后，總會跟好幾名14班的.，而且距離也不大。所以，按這樣來看，還是14班贏了！并且，我發現在最后的時候我沖不起來了。以往，對于400米而言是沒有問題的，可能是因為前面太猛了，或是體力下降了，確實，這一段沒有好好鍛煉！

這一次，我們輸給了14班，下一次，是不會再輸的，不管面對任何一個班級來說。

嘗試跑步作文 第二十四篇

真棒！我們班在陽光體育班級聯賽上取得了全級部第一名的好成績，不過有一個更爆炸新聞的消息：區里抽測陽光體育，抽到了五年級。我知道這意味著什么，這意味著我們班要代表學校參加陽光體育比賽。

我們第一輪要比跳遠、扔實心球和800跑步。

我們班里有不少小胖子，王老師說：“同學們，區里也要舉辦陽光體育比賽，我們不能給學校抹黑！我們一定要加緊練習，所以，辛苦一下同學們，從明天下午開始，每天下午放學之后在學校訓練１小時之后再放學。”

每節體育課一開始，王教練就領著我們圍著操場跑４圈，跑完之后，我們都口干舌燥，王教練卻說“哎，就這個練法，怎么行啊？跑步又沒有竅門，只有一個字——練。”可是同學們還是堅持不懈、認真刻苦的訓練。

終于在比賽的體育場上一展風采。還是功夫不負有心人啊！我們班在區里的了第三名！

嘗試跑步作文 第二十五篇

兩個月的暑假，我可不想浪費，所以我早早地起床和媽媽一起去跑步。

來到樓下，感覺空氣清新，道路兩旁的樹木郁郁蔥蔥。我和媽媽來到一塊空地上，那里正好有兩個石墩，于是我和媽媽在那里壓壓腿拉拉伸，就準備跑步了。

我們一路小跑著，我對媽媽說：“誰先停，誰就是小花狗。”媽媽爽快地答應了。

跑著跑著，我的身體熱起來，頭上的汗珠往下滾了，感覺有點跑不動了。但是，我可不做小花狗！自己說的話，總不能不算數吧，怎么辦呢？我的眼睛骨碌一轉，想出了一個好辦法。

我停下來，快走了起來，媽媽笑著說：“小花狗，你好呀！”話音未落，我便說：“我又沒有停，我在走！”“好吧，你這只狡猾的‘小花狗’。”

媽媽不知不覺跑到我的前面去了，我也不甘示弱地追上去，跑到媽媽的前面。我們就這樣相互追逐著，嬉戲著，不一會兒便跑到了齊山公園。然后我們往回跑，發現在齊山里面有條小路，我們便沿著小路跑。小路旁邊的小花小草好像很歡迎我們，它們身上有晶瑩的露珠，好漂亮啊。一陣風吹來，它們跳起了歡樂的舞蹈。

呼吸著天然氧運動真是愜意！一會兒我們便跑出了小路來到公路上。太陽也出來了，媽媽喊：“加油，晨晨！”

好嘞，我加快速度跑起來。追上媽媽，一會兒就跑回家了。

通過跑步，我體會到了運動的快樂，呼吸新鮮空氣的舒爽。更重要的是要堅持，不管是學習還是運動，都需要持之以恒。

嘗試跑步作文 第二十六篇

在一個人的成長過程中，會經歷許許多多令你難忘的事，我也不例外，但是，讓我最難忘的事要數那次跑步比賽了，那次跑步比賽作文。

隨著體育老師一槍令下，我們就像一只只離弦的箭，飛奔了出去。

前一圈，大家的差距都不大，我跟隨著大溜跑，這時候可得攢著點，太快了跑到后面可怎么辦！

到了第三圈，大家的差異就大多了，最快的和最慢的兩者之間隔著差不多半圈哩！我仍處在中間。

第四圈，大家就都氣喘吁吁的了，甚至有人已經開始走了。

第五圈，走的人越來越多，我也想走，可是有一個聲音在對我說：堅持就是勝利。

第六圈，已經沒幾個人不走了，我累的已經抬不起頭了，我多么想放棄啊，可是，我又是多么想取得名次啊！

第七圈，我不得不閉上眼睛，好來減輕一些疲憊。

五十米，四十米，三十米，二十米------此時的每一分，每一秒對于我來說都是那么的漫長，可是，當我看到漸漸逼近我的終點線時，我的心中又充滿了力量。

我勝利了！我勝利了！到我的腳踩到終點線的時候，我在心里高呼。

最后，我取得了第二名的好成績。

是的，堅持就是勝利！我相信，這句話會在我的人生道路上一直陪伴著我，直到永遠。

嘗試跑步作文 第二十七篇

2008年，是北京奧運年，體育活動自然也會多了。我也被體育老師選進了學校的田徑隊。

訓練的第一天，老師對我們說，我們是要參加比賽的，所以要在比賽之前淘汰一些同學。我想：我一定要好好訓練，去參加比賽！

我從小時候到現在，耐力都不是很強，所以參加這次訓練，一定是很艱苦的。果然，第一項訓練就是圍著操場跑五圈，我計算出來，大概要跑一千米。在第一、二圈，我還跟得上隊伍；到了第三圈，我的體力消耗得差不多了，漸漸開始落后；到了第四、五圈，我已經快落到最后了。跑完了五圈，我整整喘了一分鐘粗氣才緩和過來。

跑完步，老師要求我們去壓腿。我參加過鼓號隊的比賽，都是走正步，就是把腳提到90度。所以壓腿不怎么費力。接著，我們回到跑道上，開始練習踢腿、高抬腿。我有點不明白，既然是跑步，練習壓腿、踢腿干什么呢？原來，練習這些是為了增加腿的柔韌性，跑起步來就不會那么累了。

訓練了一個多小時，我累得連走路的力氣都沒有了。但是，后幾天的訓練，我感覺到我不那么累了。我又刷新了我自己的跑步記錄——從秒變成了秒，而且我在長跑時也感覺到自己的體力上限也增加了。正確的姿勢，也是跑步所必需的。這時我才知道練壓腿、踢腿、高抬腿的重要性。

以前，我覺得長跑是令人討厭的；但現在，我覺得長跑，應該是所有體育運動，都是令人快樂的。

嘗試跑步作文 第二十八篇

每一個人都有自己的一個興趣愛好，當然，我也不例外。我喜歡跑步，喜歡跳遠，喜歡跳長繩等等。其中我最喜歡的運動是跑步了。

今天是我們班里期待已久的體育課，老師決定讓我們來一個測試，看誰勝誰就能參加運動會。我聽了，欣喜若狂，心想：我一定要爭奪第一名。“想參加跑步的同學到這邊準備測試。”陳老師說，我從隊伍里站了出來。先是男生們的測試，只看那些男生準備的樣子，誰也不知道誰勝誰負。“預備，跑!”只聽老師的一聲口令，男生們撒腿就跑，好像有壞蛋在追他們，一開始還沒有分出勝負，后來，陳朔加快了速度，開始沖刺的準備，其他男生也不甘示弱也加快了速度，不過，最后還是陳朔贏得了第一名。

開始我們女生的競爭了，我對自己信心十足。“預備，開始!”一聲令下，我們開始沖刺，因為我先跑，所以暫時領先。眼看自己要成功的時候，突然我岔氣了，一定是突然劇烈運動造成的，一步之遙的冠軍就和我擦身而過了。

雖然我沒有參加運動會的跑步比賽，但是我仍然喜歡跑步，它現在已經成為我生活中必不可少的一部分，我一定要多多運動，讓自己擁有強壯的身體。

嘗試跑步作文 第二十九篇

我最喜歡的運動是跑步，為什么呢？讓我細細道來。

那年我六歲，因為平時缺少運動，就連散步也好少去，所以我的身體非常糟糕。疾病就經常找上門，那時打針吃藥對我來說就成了家常便飯。我一生病媽媽就急得像熱鍋上的螞蟻，于是媽媽對我說：“你必須學會跑步，來增強體質，這樣就少生病。”無奈之下，我只好極不情愿地答應媽媽的要求。一開始跑的時候非常我非常吃力，無論我怎么努力總是跑一會兒就上氣不接下氣。我多么想就此放棄，但是每次想到我生病時媽媽心急如焚的樣子，我咬著牙關堅持著。尤其是跑久了，我的身體就有一種疼痛的'感覺，有時甚至會有酸疼感。可是媽媽的話經常縈繞在我的耳邊，我只能忘記疼痛再努力向前跑。“功夫不負有心人”，我堅持了兩個多月，慢慢的適應了跑步，并能每天堅持著，疾病便慢慢地離我而去。又過了一年的時間，我終于愛上跑步，覺得跑步非常享受，并能掌握自己跑步的節奏了呢。

雖然跑步人人都會，但是能對自己跑步的節奏掌控自如的就不多見了。直到去年，我的跑步技術已經非常熟練了。有一次我和朋友比賽跑步，朋友爽快地答應了，結果朋友跑到一半就氣喘吁吁了。原來朋友跟我之前是一樣的狀態，跑一會兒就想放棄。我心平氣和地告訴朋友，跑步也要慢慢的學習，才能對自己的步調掌控自如。我也是經過了長時間的練習，才學會了跑步。朋友練了幾個月后，他的跑步技術跟我不相上下，我為朋友的堅持而高興。

這就是我喜歡跑步的原因，不僅讓我增強了體質，也讓我幫助朋友也愛上了這項運動。

嘗試跑步作文 第三十篇

今天下一場小雨，但是我校第八屆田徑運動會如期進行，我參加了四年級男子400米賽跑比賽。

下午，我早早地來到學校。比賽快開始的時候，班主任宋老師跟我們有參加400米跑步的同學說：“一開始要均速，慢慢地跑，快到終點時要把所有力氣釋放出來。”老師的一句句話，我們都記在心里。

比賽開始了，我站在起跑線上，沉著、冷靜地擺好姿勢。這時只聽見“啪”地一聲槍響，運動員們都像離弦的箭一樣飛了出去。我也跟著他們，可是，他們太快了，我被拋在了最后。快到終點時，我使出吃奶的力氣，趕上上了一個人。突然全身像海綿一樣變軟了，好像一個人用麻繩把我綁住似的，我又落到最后，只能望著第一名的寶座被別人搶走了！

失敗是成功之母！我相信下一屆校運會我一定會反敗為勝的！

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